Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Закрыто

[Captain Salsa] Body Isolations. Изоляция тела (Przemek Wereszczynski)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
5100 руб
Взнос:
222 руб
Организатор:
Лагерта

Список участников складчины:

1. Лагерта 2. Галадриэль 3. hjhjhjhj 4. Cuba59 5. vedus 6. Mashikk
  1. Лагерта Организатор складчин

    [Captain Salsa] Body Isolations. Изоляция тела (Przemek Wereszczynski)


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [​IMG]

    Автор: Salsa Capitan
    Изоляция тела


    Движение тела для танцоров сальсы и бачаты
    18 упражнений (72 минуты) и 210 минут тренировки для всего тела !!!!

    ВСТУПЛЕНИЕ
    1. 01. Введение
    ГОЛОВА
    1. 02. Наклон
    2. 03. Да
    3. 04. Нет
    Плечи
    1. 05. Вверх и вниз
    2. 06. Вперед и назад
    3. 07. Круг перед
    4. 08. Круг назад
    ГРУДЬ
    1. 09. Справа и слева
    2. 10. Вперед и назад
    3. 11. Твист
    HIPS
    1. 12. Передача веса 1 (боковой основной)
    2. 13. Передача веса 2 переднего и заднего шага
    3. 14. Передача веса 3 - бачата
    4. 15. Передача веса 2 спереди и сзади
    5. 16. Круг (от и до)
    НОГИ
    1. 17. Из твоих бедер
    2. 18. Круг
    ОБУЧЕНИЕ 45 мин.

    19. Тренировка верхней части тела 45 минут

    БОНУС
    1. Плечи и руки в сальсе - 40 минут
    2. Body Movement 01 - старый видеокурс с 2016 года - 45 минут
    3. Body Movement 02 - старый видеокурс с 2016 года - 40 минут
    4. Body Movement 03 - старый видеокурс с 2016 года - 40 минут
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Галадриэль Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 5100 руб. Взнос с каждого участника: 222 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 12 Апрель 2021 года
     
    Галадриэль,
Наверх