[Edston] Экспресс-детокс для тела и ума (Яна Гребнева)

​

Программа для очищения всего организма, рассчитанная на 7 дней. Направлена на избавление от психологического и пищевого мусора, снятия эмоционального напряжения и нормализации веса. Автор курса — психолог, создатель анти-возрастных программ, преподаватель здорового образа жизни.

Курс для тех, кто хочет:

• Изменить отношение к еде и сбалансировать питание.
• Иметь чистую и здоровую кожу.
• Отказаться от заедания стресса и других вредных привычек.
• Найти и проработать факторы, мешающие вести здоровый образ жизни.
• Повысить самооценку, приняв и полюбив себя.
• Разобраться в своих страхах, установках и блоках из детства.
• Засыпать и просыпаться раньше.
• Изменить режим дня и график, расставить приоритеты.

На курсе автор расскажет как:

• Стройнеть без запретов и срывов.
• Делать все из состояния любви и спокойствия.
• Токсичные эмоции разрушают разум и как этого избежать.
• Распространенные мифы правильного образа жизни наносят вред психике.
• Быть всегда в движении и наслаждаться этим.
• Засыпать с приятным предвкушением нового дня.
• Настоящие причины лени и апатии влияют на нас.
• Использовать действенный алгоритм достижения целей.

Почему стоит выбрать этот курс?
Как сбалансировать все сферы жизни и сконцентрироваться на самом важном?

Гребнева Яна создала курс на основе многолетнего опыта работы в сфере здорового питания и улучшения качества жизни, направленный на устранение факторов преждевременного старения организма, сохранения хорошего самочувствия и здоровья.

Автор показывает, как всего за неделю можно начать менять мировосприятие, найти вдохновение и мотивацию к действиям, отказавшись от негативных привычек и посмотрев на все по-новому. Как пересмотреть свой рацион питания, что стоит на пути к сильному и красивому телу, какие убеждения мешают прийти к желаемому результату, как их устранить и начать свою жизненную трансформацию.

Курс доступен для всех, без возрастных и физических ограничений. Ключ к успеху — питаться по предложенному меню, которое предложено на курсе, вместе с прохождением уроков на протяжении 7 дней для максимального результата.

Спойлер: Учебный план

8 видео уроков 8 текстовых уроков
Приветствие
Как пользоваться курсом
Ответственность
Как подготовить пространство
Как анализировать свои внутренние убеждения
Токсичные эмоции ч.1
Токсичные эмоции ч.2
Баланс души и тела
Как освободиться от токсичных эмоций
Меню день 1
Меню день 2
Меню день 3
Меню день 4
Меню день 5
Меню день 6
Меню день 7

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...