Можно, разрешаю! (Дарья Домаш)

Rokki · 7 мар 2023

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

сидите голодным и ждете до последнего того, с кем поесть (ждете компании)

устали подстраиваться под общественное мнение

находитесь в ремиссии РПП*

если у вас сейчас острая фаза РПП, то просим Вас в первую очередь обратиться к психиатру и психотерепевту. Мы с радостью будем Вас ждать на следующий поток, когда Вы будете в ремиссии. Помните: не стыдно обратиться за помощью, если она Вам необходима.

думаете, что Ваш внешний вид осуждают

постоянно переедате и заедате стресс

мама, которая игнорирует свои потребности

стыдитесь есть при ком-то

не принимаете свое тело, и оно кажется Вам недостаточно "идеальным"

устали, что вес нестабилен, и Вас метает от диеты к диете

не можете есть по голоду из-за рабочего графика

не чувствуете голода и/или насыщения

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Что такое интуитивное питание и как лучше на него перейти

Что такое принцип здоровой тарелки

Причины, по которым мы теряем связь с телом

Почему еда становится легальным способом ничего не делать

Гиперконтроль и страх отпустить ситуацию

Личные границы

Еда за компанию

Как установки из детства и родительские послания влияют на нашу жизнь и восприятие

Как правильно расставлять приоритеты, чтобы удовлетворять свои потребности в еде

Почему индустрии красоты и спорта выгодно разводить нас на деньги

И, конечно, как принять и полюбить себя

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...