1. Новые складчины:

    22.04.2026: Практическая биомеханика: инструменты для ежедневной работы специалистов по телу (Юлия Блюм)

    22.04.2026: Как найти годную женщину на сайте знакомств (Александр Саныч)

    22.04.2026: Адвокатская кухня: разбор семейных кейсов от идеи до решения (Оксана Величкова)

    22.04.2026: Прямой пигмент. Как зарабатывать на цветных окрашиваниях (Мира Чербаева)

    22.04.2026: Домашняя самоостеопатия (Мария Коновалова)

  2. Сбор взносов

    19.04.2026: GPT-4 для создания визуального контента: быстро, чётко, под задачу (Вадим Закиров)

    19.04.2026: Мёртвый жук - неИзвестное упражнение. От формы к содержанию (Александр Волоткевич)

    19.04.2026: [Lablife] Ваши деньги (Павел Андреев, Анастасия Жукова)

    18.04.2026: Подписка в закрытый канал с трендовыми товарами 25.03.2026 - 24.04.2026 (Софья Зозуля)

    18.04.2026: Заяц (Ольга Котова)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Закрыто

Про ягодицы (Елена Волкова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
6100 руб
Взнос:
443 руб
Организатор:
Жекачка

Список участников складчины:

1. Жекачка 2. Элинар 3. fbsveta 4. Hlop4ik 5. Яния 6. zemlanika 7. Юрий1987 8. Torry.18 9. Кристина333 10. Владимир_ирк 11. Tatka.79 12. KED 13. Aleksmes 14. y5y6 15. Tiger20
  1. Жекачка Организатор складчин

    Про ягодицы (Елена Волкова)

    [​IMG] ​
    • Семинар снят в апреле 2018
    • Общий объем записи 5 часов 17 мин.
    В рамках данного воркшопа, мы начнем с анатомии и функциональной биомеханики. Важно будет разобрать по отдельности, каждую функциональную задачу, которую решают эти мышцы. После этого мы пройдем по этим задачам создавая упражнения - движения, соответствующие каждой из них.

    В итоге, после воркшопа вы получите целый набор инструментов по улучшению функциональности этой зоны. Красивый внешний вид, упругие и подтянутые формы будут являться следствием грамотно составленной программы по восстановлению функциональности ягодиц!


    ПРО ягодицы
    В сообществе тренеров гуляет поговорка: «не знаешь, что делать – качай ягодицы!». Действительно, красивые и упругие ягодицы нужны всем без исключения! И вот в программе мелькают приседания, выпады и разгибания бедра, но, всё что у клиента выросло, так это бёдра. И вот уже в любимые джинсы не влезаем, а ягодиц всё нет… Давайте рассмотрим подробнее эти удивительные и таинственные мышцы. Возможно, в нашей программе мы не учли очень важные факты, которые необходимо знать тренеру!

    В рамках данного воркшопа, мы начнем с анатомии и функциональной биомеханики. Важно будет разобрать по отдельности, каждую функциональную задачу, которую решают эти мышцы. После этого мы пройдем по этим задачам создавая упражнения - движения, соответствующие каждой из них.

    В итоге, после воркшопа вы получите целый набор инструментов по улучшению функциональности этой зоны. Красивый внешний вид, упругие и подтянутые формы будут являться следствием грамотно составленной программы по восстановлению функциональности ягодиц!

    Целевая аудитория:
    Тренеры тренажерного зала, инструкторы групповых программ, тренеры по Пилатесу, преподаватели йоги, преподаватели танцев в танцевальных студиях и танцевальных направлений в фитнес-клубах, методисты ЛФК и реабилитационных центров, врачи фитнес-клубов, массажисты, остеопаты, - все, кто работает с телом человека, а также увлеченные клиенты, которые хотят знать и понимать, как работает наше тело.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Про ягодицы, май 2021 (Елена Волкова)
    2. Доступно Про дыхание (Елена Волкова)
    3. Доступно Про шею (Елена Волкова)
    4. Доступно [Центр Практика] Про тазовое дно (Елена Волкова)
    5. Доступно Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы (Елена Волкова)
    6. Доступно [Центр Практика] Про сколиоз (Елена Волкова)
    Загрузка...
  4. Жекачка Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Жекачка,
  5. БаракОбама Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    БаракОбама,
  6. Жекачка Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Жекачка,
  7. Жекачка Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Жекачка,
  8. wolfhound Организатор складчин
    Дистанционный курс фитнес-репетиторства ! Присоединяйся! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 4 янв 2019
    wolfhound,
  9. YuriBrain Складчик
    Новые семинары от Елены Волковой по МФР
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    YuriBrain,
  10. sofafat Складчик
    Девочки, скоро День влюбленных. Все кто хочет пройти детокс и скинуть за неделю до 5 кг сюда - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    А тем, кто хочет подготовить к лету NEW!!!Индивидуальная программа похудения рассчитанная на 90 дней Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    sofafat,
  11. Hik Активный складчик
    Библиотека мастер-классов от центра ПРАКТИКА -замечательная возможность заниматься, практиковать в любом месте в удобное время под руководством преподавателей Центра ПРАКТИКА: Елены Волковой, Александры Кибзий, Татьяны Лукиной, Татьяны Чесалиной и других.
    Более 80-ти классов в библиотеке на сегодняшний день

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Hik,
  12. Blondberry Складчик
    Здравствуйте, выпишите меня из складчины, пожалуйста
     
    Blondberry,
  13. Жекачка Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Жекачка,
  14. Пандора Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Полностью новая программа с уникальными упражнениями
    Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
    + Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Всего 30 минут в день для твоего идеального тела без оборудования. Антицеллюлитный и жиросжигающий комплекс

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - это выжимка самой полезной информации, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
     
    Пандора,
  15. Nati19 Резервист
    Хочу отписаться. Как это сделать?
     
    Nati19,
  16. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Тамплиер,
< Магия тела. Как уменьшить объемы. Тариф Доступ на 15 дней (Антон Шапочка) | [Ученый фитнес] Элитный курс Мастер тренировок женщин >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!