Самостоятельность. Тариф Единый (Алена Медведева)

​

— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой. Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами.
— Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок
— Прямой эфир за бокальчиком Prosecco на тему: «Вопрос-ответ»
— Оборудование: небольшой мяч — теннисный или любой другой, который отпрыгивает от пола.

Интенсив для вас, если вы:

-Понимаете, что у вас плохая координация
-Плохо «чувствуете» таз - от этого нет устойчивости
-Не можете держать баланс
-Хотите, чтобы ягодичные мышцы лучше включались в работу
-Хотите попробовать тренироваться с Алёной

Начнём год с правильных тренировок?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...