Теория асан №2. Бакасана, бабочка, скручивание, позы верблюда и павлина (Андрей Сидерский)

Рамос47 · 19 май 2019

Видео-урок от практика йоги с 30-ти летним стажем Андрея Сидерского.

Он 20-лет трудился над совершенствованием методики преподавания йоги и разработал системный подход, оптимизированный для условий современного социума – методическая система Yoga23 (Y23). В течение полутора часов Андрей Владимирович подробно разбирает, как правильно делать каждую асану, каких ошибок нужно избежать и чем неправильное выполнение может навредить организму. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из нее «выходить». Рассказывает с чего начинать, если упражнение ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. На что влияет каждая конкретная асана в вашем организме, какие процессы запускает или притормаживает.

Информация будет интересна всем, кто интересуется йогой и хочет освоить эффективные техники выполнения упражнений.

В программе обучения подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:

Маюрасана (павлин)

Баддха-конасана (бабочка)

Бакасана (поза журавля)

Уштрасана (поза верблюда)

Скручивание сидя

Покупайте видео-урок и совершенствуйте свое тело!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Белый Медведь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Телесно-ориентированная терапия позволяет справиться с различными психологическими проблемами через работу с телом. В результате человек возвращает уверенность в себе и ясность мысли, избавляется от эмоциональных зажимов, испытывает чувство освобождения и хорошее настроение.
"Я предлагаю вам пройти онлайн-курс по телесной терапии. Из курса вы узнаете не только основные техники и приёмы этой методики. Я также поделюсь с вами секретами и маленькими нюансами, которые собрал и опробовал за годы своей практики, и которые превращают обычный массаж в волшебное средство."

Представления Вильгельма Райха о 7 сегментах мышечной брони, Оргон - оргонная энергия;

Релаксационный комплекс (Работа с зажимами и расслаблением, работа с психоэмоциональными зонами спины);

Трансовые техники при работе с телом, раппорт, "Мудрое" бессознательное;

Позиции восприятия при психотерапевтической работе;

Телесная работа и психосоматика;

Пульсационные техники;

Телесные метафоры и ресурсы психики.

А также - психосоматика:
Весенний марафон Женская психосоматика (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин, Толоконин....) - ссылка в подписи
Детская психосоматика 15 вебинаров (Михаил Филяев, Константин Кокорин, Тер-Аванесова...) - ссылка в подписи
Терапевтический курс от эксперта марафонов по Детской и Женской психосоматике (Петр Палагин) - ссылка в подписи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Куплено, раздача с 2019.
Практический тренинг от одного из основателей "Школа психосоматики 2:0" Егора Миронова.
"...вместе со Страхом уходит не только психологический дискомфорт, но и физические болезни тела,
а также налаживаются отношения между людьми и отношение человека с самим собой."
Семь видео, три вебинара, текстовые задания и материал. Тренинг рассчитан на 4 недели.
(А также Соматипология / Привычки на всю жизнь / Эффективное избавление от страхов / Почувствуй энергию мысли, ссылки в подписи)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Куплено, раздача.
Индийский йогин и мистик. Садхгуру выступал в ведущих университетах мира, таких как Оксфордский, Стэндфордский, Гарвардский, Йельский. Читал лекции сотрудникам Google и Сбербанка. Выступал на форуме в Давосе, во Всемирном банке, на конференциях TED.
7 занятий по 90 минут, в которых предлагаются инструменты для того, чтобы сделать вашу жизнь такой, как вы хотите.
Улучшенный эмоциональный баланс, более глубокое чувство внутреннего мира, увеличение умственной ясности.
(Также Mind Detox (Игорь Будников-обучение медитации), Алексей Похабов - Энергия как ключ к развитию / практика АХОРА / БАЗОВЫЙ СЕМИНАР 2.0, ссылки в подписи)

АнютаИо

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.

bryndohlyst

Методология с гарантией безопасности и прогресса по силе и гибкости. исчерпывающее руководство по освоению Йоги с нуля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Курс с целью сформировать у учеников навык для самостоятельных осознанных ежедневных практик

от Светланы Быковской (@svetlaya.yoga)

давайте соберемся, пожалуйста!

Рамос47

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1468 руб. Взнос с каждого участника: 178 руб.
Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

Начало сбора взносов 26 Декабрь 2020 года