1. новая акция
  2. Новые складчины:

    26.04.2026: Дружочек (Натали Климова)

    26.04.2026: Совместник платье Поло (Татьяна Макаренко)

    25.04.2026: [Лавка булавка] Джемпер «Ампир» (Анастасия Асанова)

    25.04.2026: [Excessus School] БраPRO (Екатерина Соколова)

    25.04.2026: [TutorPlace] Составление карты желаний 2026 (Мария Богдановская)

  3. Сбор взносов

    25.04.2026: [Level One] Кто такие викинги? (Дмитрий Ермольцев)

    25.04.2026: [Level One] Древний Египет: жизнь как подготовка к смерти (Наталья Теренкова)

    21.04.2026: [Platon] О чём молчит человек (Платон Лысов)

    20.04.2026: [Университет Искусственного Интеллекта] Vibe Coding School 2026 (Дмитрий Романов)

    20.04.2026: [Vikisews] Авиталь жакет. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
3800 руб
Взнос:
207 руб
Организатор:
Эсса

Список участников складчины:

1. Эсса 2. Pandorika 3. Курбан Асель 4. scorpio82 5. Дмитрий15rus 6. PlastidDS 7. Эльвира777 8. Скратти 9. Anabel
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Эсса Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)

    [​IMG]​


    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя
    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Эсса Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3800 руб. Взнос с каждого участника: 207 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 18 Июль 2020 года
     
    Эсса,
< Стопа (Алихан Джиоев) | Курс по функциональной анатомии стоп и голеностопа (Дмитрий Горковский) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!