Новые складчины | страница 24

​

Наш ЖКТ – это не просто длинная трубка для еды, а сложнейший механизм со множеством функций. В нем находится целая вселенная микроорганизмов, синтезируются важнейшие вещества, происходят процессы, напрямую влияющие на наше самочувствие и настроение. Гастроэнтеролог и диетолог Даниэла Пургина в книге «Как понять свой ЖКТ» расскажет вам о самых интересных особенностях этой удивительной системы организма. Как происходит переваривание пищи? Почему ЖКТ иногда называют шестым органом чувств? Из-за чего возникают изжога, диарея, запор и вздутие? Какие виды боли характерны для ЖКТ и что они могут означать? Что такое микробиота? Вы узнаете об устройстве желудочно-кишечного тракта и симптомах со стороны ЖКТ, которые могут говорить о проблемах со здоровьем.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Владимир Давыдов

О книге:
Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – похудеть, укрепить иммунитет, ясно мыслить, предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность, чувствовать себя энергичными и оставаться, выглядеть и чувствовать себя молодыми, если вы сделаете прерывистое голодание регулярной частью своего образа жизни. Книга даст вам полезные техники о том, как проводить голодание, советы о том, что делать до, в течение и после начала голодания.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью (Владимир Давыдов)
Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к:

1 Появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) — длительному пережевывания пищи;
2 Отсутствию переедания;
3 Улучшению здоровья;
4 Достижению необходимо веса;
5 Вниманию других людей, заинтересованных в вашем опыте избавления от болезней и достижения отличного здоровья.

Дата написания: 2022
Дата выхода на ЛитРес: 3 февраля 2022
Объем: 100 стр. 20 иллюстраций
Формат: PDF
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в формате PDF
Автор: Михаил Иосифович Коган

О книге:
Учебник разработан в соответствии с программой по урологии в рамках учебной дисциплины «Урология». Настоящее издание создано с использованием актуальных литературных отечественных и зарубежных источников по урологии и фундаментальным дисциплинам, включая метаанализы, оригинальные исследовательские работы, систематические обзоры, клинические рекомендации профессиональных ассоциаций. В учебнике всесторонне освещены и структурированы современные сведения по эпидемиологии, этиологии, патогенезу и патологической анатомии различных урологических заболеваний. Представлен обширный материал по диагностике и лечению описанных заболеваний, в т. ч. впервые приведены основы урологических операций. Информационные данные целесообразно использовать при подготовке лекций и практических занятий. Иллюстрации выполнены в виде схем, алгоритмов диагностики и лечения, фотографий и рисунков высокого качества, которые облегчают усвоение излагаемого материала. В отдельных главах содержатся ссылки на видеоконтент (урологические манипуляции и оперативные вмешательства).

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Алексей Игоревич Мелёхин

О книге:
Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, симптомов депрессии и тревоги. Представлены когнитивно-поведенческие рекомендации по управлению симптомами беспокойных ног и хронической бессонницей. Показана эффективность применения когнитивно-поведенческой терапии в комплексном неврологическом лечении синдрома беспокойных ног.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.

Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, неврологическими расстройствами и преждевременной смертью? По наблюдениям Перлмуттера, все эти расстройства связаны с высоким уровнем мочевой кислоты в организме. Многие страдают от ее повышенного уровня, но даже не подозревают об этом, что повышает риск развития или обострения опасных для жизни заболеваний.

Перлмуттер расскажет правду о мочевой кислоте и даст простые инструменты, которые помогут снизить ее уровень (изменения в диете, натуральные методы – например, регулярное употребление кофе и вишен, отказ от фармацевтических препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, простые изменения образа жизни – восстанавливающий сон и регулярные физические упражнения).

В книге представлена интересная и необычная диета, разработанная специально для снижения уровня мочевой кислоты, простые рецепты вкусных и полезных блюд, тесты для самостоятельной оценки своего нынешнего состояния и 21-дневная программа снижения уровня мочевой кислоты. Читатели получат информацию, которая, по убеждению Перлмуттера, поможет устранить скрытую угрозу, увеличить продолжительность жизни, стать стройнее, моложе и здоровее.

Для кого эта книга:
Для читателей книг «Еда и мозг», «Очаровательный кишечник» и других изданий в направлении популярной медицины.
Для всех, кто хочет стать здоровее.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Александр Мясников

О книге:
Доктор Мясников разработал простую и понятную схему, позволяющую продлить молодость и красоту. Доступные алгоритмы лечения, чек-апы для различного возраста, правила питания и восстановления в случае той или иной болезни подарят женщинам красоту и здоровье на долгие годы. Автор рассматривает самые распространенные заболевания и состояния, которые касаются прекрасного пола в зрелой поре жизни: поликистоз и цистит, частичное облысение и пигментация кожи, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с памятью, – и предлагает конкретные пути решения появляющихся проблем.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Ханна Лангенбрандт

О книге:
Вам это тоже знакомо? Вы привлекательно улыбаетесь человеку напротив Вас, а его взгляд тут же переходит на Ваши некрасивые зубы? Вы чувствуете себя очень неуверенно только из-за своих зубов? Эта эффективная книга решит Вашу проблему! Эта рекомендуемая книга даст Вам понимание..... огромное понимание удивительных способов и убедительных выводов для здоровых и красивых зубов. Что Вы узнаете из этой книги: эффективная гигиена зубов влияние питания естественное отбеливание достоверная информация из области стоматологии витамины для зубов профилактика боли и многое другое! Воспользуйтесь этой прекрасной возможностью и узнайте удивительные и эффективные способы создания потрясающих и привлекательных улыбок с помощью Ваших зубов.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Генетика нашей эры (Марина Аствацатурян)​

Начало XXI века совпало с началом новой эры в науке биологии: в феврале 2001 года был опубликован первый вариант генома человека. Это был главный результат глобального проекта «Геном человека», в котором участвовали тысячи ученых разных стран, включая Россию, и который обошелся в 3 млрд долларов. Цель проекта была сформулирована просто: узнать последовательность ДНК всех генов, присутствующих в нашем организме и управляющих им. Она была достигнута. Так началась постгеномная эра. Но была у проекта «Геном человека» и сверхзадача: не просто прочитать «книгу жизни» – наш геном – но и понять ее, то есть установить функции всех генов и их взаимоотношения друг с другом для того, чтобы применить полученные знания в медицине. Насколько оправдались эти надежды, что удалось реализовать за полтора десятилетия «пост-геномной эры», куда движется современная генетика, что такое редактор генома и, наконец, кто такой ребенок от трех родителей, который родится в конце этого года – круг вопросов, которым, будет посвящена лекция. Марина Аствацатурян – кандидат биологических наук по специальности «Генетика», лауреат премии «За верность науке» 2016 года, вице-президент Российской Ассоциации Научных журналистов и Писателей «Интеллект», член Всемирного Технологического Конгресса (World Technology Network), теле-радиоведущая.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Генетика новой эры (Марина Аствацатурян)​

Начало XXI века совпало с началом новой эры в науке: в феврале 2001 года был опубликован первый вариант генома человека. Это был главный результат глобального проекта «Геном человека», в котором участвовали тысячи учёных разных стран, включая Россию, и который обошёлся в 3 миллиарда долларов. Цель проекта была сформулирована просто: узнать последовательность ДНК всех генов, присутствующих в нашем организме и управляющих им. Она была достигнута. Так началась «постгеномная эра». Но была у проекта «Геном человека» и сверхзадача: не просто прочитать «книгу жизни» – наш геном – но и понять её, то есть установить функции всех генов и их взаимоотношения друг с другом для того, чтобы применить знания в медицине. Насколько оправдались эти надежды? Что удалось реализовать за полтора десятилетия «постгеномной эры»? Что такое редактор генома? И, наконец, кто такой ребенок от трёх родителей, который родится в начале этого года? Вот круг вопросов второй лекции о возможностях современной генетики. С первой лекции, состоявшейся чуть больше месяца назад и вызвавшей горячий интерес аудитории, появились новые, а главное – значимые данные, которые если и не опровергают прежние оценки, то вносят в них существенные поправки. Марина Аствацатурян – кандидат биологических наук по специальности «Генетика», лауреат премии «За верность науке» 2016 года, вице-президент Российской ассоциации научных журналистов и писателей «Интеллект», член Всемирного технологического конгресса (World Technology Network), теле- и радиоведущая.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Научные открытия 2018 года (Илья Колмановский)​

Традиционно в декабре биолог Илья Колмановский подводит итоги и рассказывает об открытиях года, которые уже изменили или скоро изменят нашу жизнь. На лекции обсудим победу над раком, поражение от искусственного интеллекта, клонированные обезьяны и отредактированных свиней.

Илья Колмановский расскажет о самых важных и интересных открытиях последнего года. Как Нобелевское открытие спасло сотни раковых больных (а завтра спасет и всех), как черепа из Китая могут переписать историю человеческого рода, зачем российский аспирант летал на Белое море через Австралию и почему в Евросоюзе запретили использовать искусственный интеллект в полную силу.

Илья Колмановский – биолог, популяризатор науки, ведущий подкаста «Карманный учёный», заведующий лабораторией биологии Политехнического музея, постоянный ведущий лекций и научных шоу в лектории «Прямая речь».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Коронавирус: чему верить, как защищаться, чего ждать завтра (Илья Колмановский)​

Мы обсудим текущее положение в мире, практические рекомендации на основе опыта и научных исследований из стран, где эпидемия на пике, британский и итальянский подход, что делать и чего ждать в Москве и других городах России, как и где читать новости, чему верить и чему нет, как работает массовое сознание в условиях неопределенности, военные методики работы с собственной и чужой паникой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Наука Святого Валентина (Илья Колмановский)​

Романтическая любовь – уникальная биологическая особенность человека. На лекции мы обсудим, с кем спали австралопитеки, почему для любви так важны маленькие клыки, откуда у мужчин шов в промежности и когда уже наконец сделают мужскую контрацепцию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Любовь глазами зоолога (Илья Колмановский)​

Романтическая любовь – уникальная биологическая особенность человека. На лекции мы обсудим, с кем спали австралопитеки, почему для любви так важны маленькие клыки, откуда у мужчин шов в промежности и когда уже наконец сделают мужскую контрацепцию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Аудиокнига] Научные открытия 2017 года (Илья Колмановский)​

Уважаемые родители! В конце декабря приходите к нам с детьми от 7-ти до 12 лет, чтобы вместе с биологом Ильей Колмановским подвести научные итоги года. Обсудим самые удивительные, необычные и загадочные достижения биологии 2017, которые уже повлияли на нашу жизнь.

Свинолюди, грибы-зомби, дроны вместо пчел. Как ученые вырастили в крысах новую печень для мыши, как создали химеру человека и свиньи. Новый вид орангутанов нашли на полке в музее, а потом и в лесу, самые древние урочища неандертальцев нашли в пещерах, самый большой след динозавра нашли при помощи дрона. Нобелевскую премию дали за объяснение джетлага и главное: гриб-зомби, переодетый муравьем. Будет интересно и детям и взрослым!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...