Новые складчины | страница 33

​

Узнайте реальные причины и механизмы возникновения инсулинорезистентности и научитесь корректировать это состояние с помощью нутрициологических и медикаментозных схем.

Мастер-класс доктора Антона Полякова

Мастер-класс будет полезен, если:

• У вас подтвержденная инсулинорезистентность, которая сопровождается такими симптомами как:
  • Неконтролируемый аппетит и углеводная жажда
  • Лишний вес и проблемы с его сбросом
  • Тревожно-депрессивное состояние
  • Повышенная агрессивность или аутоагрессия
  • Хроническая усталость и сонливость
  • Потеря мышечной ткани
  • Снижение памяти и концентрации внимания
  • Повышенный холестерин
  • Доброкачественные и злокачественные образования
  • Выпадение волос
  • Постоянная отечность
• У вас есть вышеперечисленные синдромы (или несколько из них одновременно) и есть подозрения на инсулинорезистентность.

На мастер-классе вы узнаете:
Детальную теорию о причинах, видах и механизмах инсулинорезистентности
Пошаговый алгоритм модификации образа жизни, позволяющий вернуть «ощущение инсулина своей клеткой»
Нутрицевтическая коррекция инсулинорезистентности

Медикаментозная коррекция инсулинорезистентности
Авторский взгляд на комбинированные методы коррекции инсулинорезистентности
5525 руб. со скидкой

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс состоит из методических материалов.

Теория

• Введение
• Калораж
• Белки
• Жиры
• Углеводы
• Инсулинорезистентность
• Инсулинорезистентность и акне

Практика

• Практика: продукты
• Практика: пищевой режим
• Список продуктов (что можно и нельзя есть)
• Чек листы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторские рецепты завтраков без глютена и продуктов животного происхождения
Наши полезные и вкусные рецепты подойдут вам, если:

У вас аллергия или непереносимость
В рецептах нет глютена и молочных продуктов
Вы веган или вегетарианец
Наши рецепты не содержат продукты животного происхождения
Вы кондитер
Наши рецепты позволят расширить ваш ассортимент
Вы заботливая Мама
И мечтаете накормить деток полезной вкуснятиной
Любите вкусно покушать
Но заботитесь о своём здоровье и следите за фигурой

В сборнике рецепты:

• Сырники,
• блины,
• оладьи,
• каши,
• апельсиновая гранола,
• «сливочное» масло,
• яблочный джем,
• шоколадная паста

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

6 недель КЕТО с Татьяной Демьяненко

Начнём про кето.
Кето, это тот самый молоток, для которого любая проблема - гвоздь.
Говоря «кето», я имею в виду весь спектор низкоуглеводных протоколов питания. Это и кето, и lchf, и палео, это и средиземноморская (да, средиземноморская диета - низкоуглеводка).
Кето, это моя узкая специализация. Я не нутрициолог, я кето-нутрициолог, я не коуч, я кето-коуч.
Кето разделило мою жизнь на До и После, и полностью изменило правила игры.
Всё, что до кето казалось невозможным и непобедимым, стало простым и решаемым.
«А что, так можно было?» – это про кето.
Кето должен попробовать каждый человек, у кого нет противопоказаний. В этом я уверена на все 100%

Спойлер: Темы практикума:

✅ Назад к основам (с чего начинается кето)
✅ Как работает кето
✅ Как правильно зайти и выйти
✅ Как сделать кето очень простым
✅ 2 способа придерживаться кето
✅ О чем вам НЕ нужно беспокоиться на кето
✅ Кето и лишний вес (ну куда же мы без этого)
✅ Кето при нормальном весе (дефиците веса)
✅ Кето и щитовидная железа
✅ Кето и метаболическое здоровье (диабет, инсулинорезистентность, давление, подагра, метаболический синдром, ожирение)
✅ Кето и когнитивное здоровье (мышление, память, настроение, всё сюда)
✅ Кето и психическое здоровье
✅ Кето и проблемы пищеварительной системы (панкреатит, гастрит, с желчным, без желчного, всё сюда)
✅ Много проблем - одно решение.
✅ Маленькие изменения - большие результаты
✅ Кето для молоых женщин
✅ Кето для опытных дам (элегантного возраста)
✅ Кето и бариатрическая хирургия
✅ Кето и алкоголь
✅ Вегетарианское кето
Конечно ответы на вопросы.

Бонусы

• Я научу вас как сделать любую (действительно любую!) диету полезной. Всего один секрет сделает любое питание более здорвым.
• Я поделюсь с вами добавками мастхэв (то, что нужно всем), а также поделюсь своими последними находками из мира добавок
• Я научу вас как купить товары в зарубежных магазинах (айхерб, амазон, ебей, вообще в любых магазинах) с помощью крипты, по влютному курсу ЦБ, без преплаты в 10-20% посредникам.
• И да, рецепты конечно будут.

Начало 17 января
⏺Продолжительность 6 недель
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Термофильные дрожжи-убийцы, зародыши-уродыши и другие замечательные ингредиенты.
Вебинар 29 января в 17:00 по Москве.
Продолжительность - 2 часа и более.
Все материалы на вебинаре подкреплены ссылками на исследования.

В ПОДАРОК К ВЕБИНАРУ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

1. Руководство по безглютеновой муке. Как с ней работать.
2. Рецепт нутовой закваски.
3. Крутое исследование о приготовлении ферментированных продуктов с сохранением активности живых лактобактерий, в немолочных продуктах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Меню из самых простых и доступных ингредиентов.

Продукты для приготовления либо есть у тебя в холодильнике, либо можно купить в ближайшем супермаркете. Потеря веса по этому меню не менее 5 кг

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы узнаете:

• как организм использует глюкозу
• что происходит во время занятия спортом
• чем может грозить избыток простых углеводов в рационе (разбор связи избытка глюкозы с различными патологиями)
• почему есть зависимость от сладкого
• какие вещества обеспечивают сгорание жиров и глюкозы
• что управляет чувством голода и аппетитом
• как поселить законы биохимии на своей кухне

Больше 177 страниц полезного материала!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это пособие о том, как применять, совмещать и правильно восполнять дефициты витаминов, минералов и других веществ, важных для правильной работы организма.

С помощью руководства вы сумеете:

• подбирать нужную форму витамина для себя и своей семьи (в том числе ребёнка)
• знаете когда и с чем лучше принимать вместе, а какие приёмы разделить
• восполнять не просто дефицит витамина, а учитывать все другие вещества, которые помогают его усвоению
• вовремя обратить внимание на повышенную потребность в нутрицевтике
• экономить деньги, потому что покупаете только качественный и правильный продукт!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО ГИД?

Вам не хватает времени на поиск полезных продуктов и изучение информации
Изобилие продуктов в магазинах и информации в интернете запутали вас. Вы не понимаете, какие продукты действительно полезны
Вы твердо решили вести здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать, какие выбирать продукты

1000+ прямых ссылок на проверенные товары и продукты
Вам не придется искать товар по названию в магазине. Просто кликните по ссылке и попадете на нужную страницу!
Никакой рекламы!
Продукты в гиде проверены лично мной, моими клиентами и органами сертификации

ГИД СОСТОИТ ИЗ 2 ЧАСТЕЙ:
-1-

Ссылки на товары или аналоги продуктов, доступные для жителей России
-2-
Global - товары, доступные за пределами РФ
ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ В ГИДЕ
Продукты питания
Ссылки на сертифицированную мясную и молочную продукцию. На яйца, овощи и ягоды, крупы и бакалею.
А так же на масла, специи, напитки и многое другое.

Сладости и натуральные подстастители
Шоколад, печенье, гранола.
Более 20 ссылок на натуральные подсластители.
Ссылки на сухофрукты и ореховые пасты, которые вы так любите.

Протеин, коллаген, суперфуды
То, что поможет вам сделать питание еще полноценнее.

Здесь вы найдете белковые порошки растительного и животного происхождения, порошки для смузи и суперфуды с высокой концентрацией полезных веществ.

Бытовая химия, косметика, посуда.
Средства для уборки, для ухода за собой, средства личной гигиены.
Так же в гид я добавила ссылки на безопасную посуду для приготовления и хранения пищи. И даже на магазины с техникой.

Гид — это навигатор для тех, кто не хочет тратить время на поиск товаров для здорового образа жизни, но понимает, как важно выбирать качественные продукты, посуду, бытовую химию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пора в этом разобраться. Что есть, чтобы стать здоровее и бодрее. Как есть — дробно, дважды в день или пирожное после полуночи (есть же такая диета, правда?). Что есть категорически нельзя, что за anti-age питание и какие супер-пупер-диеты опасны?

Мы умеем синтезировать ДНК и клонировать животных, но по-прежнему знаем невероятно мало о том, что поддерживает в нас жизнь. Этот курс — развенчание мифов и деспотических правил мира еды.

Программа курса
Вебинар 1. Мифы диетологии и нутрициологии
Вебинар 2. Пищевая стратегия и режим питания
Вебинар 3. Питание для молодости и работоспособности


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мой сборник поможет Вам решить кулинарный вопрос во время Поста – теперь Вы сможете продолжать идти к своей цели, готовя легкие блюда без использования мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, яиц и молочных продуктов.

Внутри вас ждет 100 пошаговых и простых постных рецептов, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов:

Супы (всевозможные варианты любимых супов и супов-пюре + новые идеи постных высокобелковых вариантов, которые не оставят вас равнодушными)
Горячее (многочисленные вкуснейшие вариации постных низкокалорийных блюд, различные гарниры, а также перечень самостоятельных блюд на любой приём пищи)
Салаты (я уверена, что многие из них вы обязательно захотите оставить в рационе даже по окончании Поста)
Закуски (различные овощные вариации, икра, намазки на хлеб)
Выпечка, десерты (печеньки, пироги, пп-конфетки, кексы, оладушки, мороженое и прочее)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
⠀

​

Дата выхода интенсива - 07 февраля 2023

Для кого?
-Если у вас часто воспаляется и болит горло
-Есть пробки и выделения из миндалин
-Есть слизь по задней стенке носоглотки
-Частые насморки и заложенность носа
-Аденоиды различной степени
-Увеличение лимфоузлов
-запах изо рта
-Рецедивирующий отит, заложенность ушей
-Аллергические проявления: отек, зуд носоглотки, чихания, кашель, слезотечение

О чем пойдет речь:
О комплексе мер по восстановлению здоровья органов носоглотки через:
- Питание и его влияние на состояние органов носоглотки.
Продукты - провокаторы воспалительных процессов, продукты-помощники
- Восстановление функции органов пищеварения, в частности кишечника - самого большого иммунного органа
- Нормализацию детоксикации и вывода из организма токсичных веществ, вирусов, бактерий, грибов
- Поддержку работы лимфатической системы и почек
- Восполнение дефицитов питательных веществ, витаминов и минералов для бесперебойной работы иммунитета
- Набор необходимых средств для местного применения: рецепты полосканий, промываний, пшикалок
- Натуральные детокс практики - как мощная профилактика заболеваний ухо-горла-носа


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

100% гарантия
За месяц мы снизим количество срывов и перееданий, успокоим твою голову, или вернем деньги.


Это Маша. Маша худеет всю жизнь. И вес только растет. Маша устала. Она больше не хочет считать калории, взвешиваться и делать 10 000 шагов в день. Маша хочет не срываться. Хочет быть свободной. В Школе Маша научится есть по голоду, не бояться еды и вовремя останавливаться.

Это Катя. Катя похудела 4 года назад. Она знает все про КБЖУ, лунное углеводное окно и жировую дверь. И ужасно боится набрать вес. Но и жить так дальше не может - Катя нервничает, злится и часто плачет. В Школе Катя получит конкретный план, как не считать калории, ослабить вожжи и не набрать вес.

Это Лена. Лена - ужасная сладкоежка. Но она знает, что если будет себе потакать, то не пролезет в дверь. Ее этому научила мама и собственный опыт. В Школе Лена научится себе доверять, узнает, почему была сладкоежкой и станет той ведьмой, которая ест сладкое без вреда для фигуры.

Как построена Школа

Обучение сделано так, чтобы вы поняли, насколько сложными, нелогичными и запутанными были ваши отношения с едой. Вы поймете, что чтобы распутать этот клубок, вовсе не обязательно плести еще один.

Прямо во время Школы мы потянем за ниточку и клубок, который был смыслом вашей жизни многие годы ... просто распутается.

Не переживайте, мы - Артем и Даша, авторы курса - не генетические счастливчики. Мы считали калории 10 лет.
Именно поэтому мы говорим: все намного проще. Просто идите с нами.

Что вы получите

Отказываясь от подсчета калорий ты не увеличиваешь кол-во проблем в своей жизни, ты их уменьшаешь. Ты не делаешь больше, ты делаешь меньше. Ты не тратишь больше времени - ты экономишь время.

• Вы узнаете, как выглядит алгоритм перееданий - и сразу поймете, как его "сломать"
• Уйдет дикий страх перед едой - вы не будете делить еду на плохую и хорошую, вы будете просто есть
• Вы перестанете думать о еде, весе тела и калориях 24/7. И сможете заняться чем-то еще, что сделает вашу жизнь... приятной
• Вы перестанете испытывать чувство вины после того, как съели десерт. Или после того, как вы просто поели
• Вы начнете проживать, а не проедать эмоции. Эмоции - это круто!
• Вы перестанете бояться своих эмоций. Начнете их выражать. И ваша жизнь заиграет новыми красками.
• Вы узнаете, откуда берется "аппетит" или психологический голод. И поймете, какие действия в вашей жизни привели к возникновению аппетита.
• Вы перестанете переедать и начнете лучше себя чувствовать. Уйдет постоянное вздутие живота, кожа станет лучше и здоровее
• Вы не будете так часто отекать. А в естественные для любой прекрасной женщины моменты не будете переживать, что тело немного иначе себя чувствует.
• Вы сможете есть то, что на самом деле хотите. А потом не думать о еде совсем. Пока снова не захотите есть
• И когда-то, пусть не в первую неделю и не сразу... Но вы поймете, как отсутствие перееданий влияет на ваше тело. И ваше тело начнет меняться.

Выдержки из программы

Вот некоторые моменты.

• 1 лекция: "Причины срывов и перееданий". Твоя история: с чего все началось. Алгоритм срыва: как он выглядит и почему ты не в силах его прервать. Как это сделать? 10 правил интуитивного питания. Договор.
• Практикум "Сила голода". Как голод и насыщение влияют на твое отношение к любимой печеньке.
• 6 лекция: "Не могу жить в этом теле". Тут ты узнаешь, почему ненависть к телу ведёт к "еде как не в себя", и что с этим делать.
• 10 лекция: "Цикл вины". Чувство вины мешает тебе похудеть. Зачем тебе вина? Что можно делать вместо чувства вины?
• 12 лекция: "Твое тело - твое дело". И твоя ответственность! Тут ты узнаешь, почему ненавидишь свое тело. Почему избегаешь с ним контакта. Почему не балуешь, не любишь, не гладишь. И как это исправить, конечно!

До и после Школы

• Стыд. Вина. Боль. Страх. Ты боишься еды. Делишь еду на плохую и хорошую. Постоянно думаешь о еде, винишь себя за каждый кусок. Мучаешься от болей в животе, отрабатываешь еду, ограничиваешь себя. Постоянно взвешиваешься, часто отекаешь и почти смирилась с тем, что у тебя никогда не получится.

• Радость. Легкость. Свобода. Уверенность. Комфорт. Ты ешь только то, что любишь, что хочешь, без стыда. Ты спокойно ешь по голоду и сразу забываешь о еде. Ты ешь с удовольствием и радостью, тебе приятно после каждого приема пищи. Ты занимаешься спортом ради удовольствия и спокойно относишься к своему весу. Ты чувствуешь себя легче, спокойнее и увереннее.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Абсолютно новый, красочный, как всегда полезный - Сборник веган завтраков для детей: "Кашу не буду".

• Что делать если ребенок не ест каши по утрам?
• Что готовить в этом случае, ведь в рационе нет ни яиц, ни молока, ни творога, ни животного белка, ни глютена?

Подобные сообщения я получала от подписчиц в своем блоге. С этим столкнулась и я сама, когда мой ребёнок в один день отказался от кашеобразных текстур. С того дня у меня накопилось несколько действительно удачных, здоровых и разнообразных блюд, которые мой ребенок и мы с мужем с удовольствием едим на завтраки или перекусы. Эти рецепты я объединила в одну книгу, которую назвала "Кашу не буду".

В этом Сборнике:

• 15 веган рецептов без глютена для завтраков (подходят для перекусов);
• 6 дополнительных рецептов различных видов хумусов и "намазок";
• страница с вариантами подач этих блюд в тарелочках (т.е. наглядно - с чем и как сочетать);
• таблица ввода продуктов из рецептов по возрастам;
• пошаговый процесс приготовления с профессиональными фотографиями;
• заметки и замены;
• указание времени приготовления и с какого возраста можно предлагать блюдо;
• список кухонной техники и других атрибутов, которые я использую;
• кликабельное содержание (при клике - переход сразу на нужный рецепт);

Сборник в PDF формате из 34 страниц остается у вас навсегда после скачивания.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ!
Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно
Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом

Новое меню, это не просто сборник рецептов, это полноценное питание на день
Это безумно вкусно и полезно!
Изменит ваш образ жизни! Научит правильно питаться!
Даже если вы сейчас на пп, то разнообразит ваш рацион!
Новые рецепты, понравятся не только вам, но и вашей семье

Меню подойдет для тех кто хочет:

• правильно похудеть
• сделать тело упругим
• сохранить здоровье
• набрать мышечную массу
• просто поддержать себя в форме
• добавить себе в копилку новые рецепты

Это меню для тебя !
Будь в форме без срывов
Будь красивой круглый год

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...