Новые складчины | страница 29

​

• Для похудения до 5 килограмм чистого жира
• Для энергии и активности
• Для долголетия и здоровья
• Для отличной кожи без морщин
• Для молодости и привлекательности
• Для стройности в любом возрасте

Для кого этот авторский курс Марины Лиепис

• Для женщин, которые хотят похудеть.
• Для женщин, которые имеют неудачный опыт безуглеводных диет.
• Для женщин, которые хотят быть молодыми и энергичными как можно дольше.
• Для женщин, которые ищут идеальный рацион для здоровья и стройности.
• Для женщин, которые хотят стать легче и здоровее.

Преимущества карнивор

Их множество: высокий уровень энергии, оздоровление организма, но пожалуй, самая частая причина того, что люди переходят на кето или карнивор — они хотят похудеть.

Если вы начинаете терять вес — это достоверный признак того, что вы находитесь в состоянии стабильного кетоза.

На первом этапе за счет падения базального уровня инсулина организм может потерять до нескольких килограммов воды, затем начнет уходить жир. При этом ваши мышцы находятся в безопасности, поскольку организм обеспечен постоянным источником топлива в виде кетонов.

На карнивор не нужно ничего считать. Вы просто едите досыта натуральные продукты животного происхождения. И главное, эта диета очень сытная. Объективно, на карнивор мы едим до сыта 1–2 раза в день, продукты, которые не вызывают «инсулиновые качели» и активные всплески.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подготовка к зачатию:
1) Образ жизни, прием витаминов и микроэлементов.
2) Обследования перед зачатием (генетические обследования (можно ли родить «генетически» здорового ребенка, на что мы можем и не можем влиять сегодня), скрининги на инфекции, гормональные обследования и многое другое).

Беременность:
1) Прием необходимых витаминов и микроэлементов.
2) Разбор витаминно-минеральных комплексов: какие лучше, а какие использовать не стоит.
3) Надо ли сдавать анализы и какие именно?
4) Какие анализы бесполезны и абсолютно неинформативны при беременности
5) Генетические скрининги во время беременности
6) Чем неинвазивный пренатальный тест (НИПТ) лучше обычного биохимического скрининга, и как правильно понимать его результаты?
7) Как убедиться в том, что у плода нет хромосомных заболеваний?
8) Возможно ли исключить все возможные хромосомные заболевания?
9) Все о мазках и норме/не норме влагалищных выделений во время беременности.
10) Все о шейке матки во время беременности (нормальная длина/короткая шейка, что эффективно при истмико-цервикальной недостаточности и в каком случае устанавливается такой диагноз и многое другое)
11) Прием препаратов прогестерона: когда они могут быть показаны, а в каких случаях их прием совершенно бесполезен и может быть вреден.
12) Аспирин и антикоагулянты (препараты, «разжижающие» кровь)
13) В каких ситуациях и кому могут быть показаны и какие цели терапии.
14) Все о «тонусе» матки и угрозе преждевременных родов.
15) Понятие базового риска
16) Расчет индивидуальных рисков:

-Тромбозов
-Преэклампсии
-Задержки роста плода
-Гестационного сахарного диабета
-Трисомии
-Врожденных патологий плода
-Преждевременных родов​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар "Избыток или дефицит тестостерона у женщин – что опаснее?".

Тема: ТЕСТОСТЕРОН
Лектор: Жиленко Марина Ивановна
Заведующая отделением гинекологии Клиники Профессора Калинченко
Видеозапись 1 час 52 мин
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Даосский комплекс для матки и яичников

• этот комплекс упражнений можно выполнять регулярно, каждый день или 1-2 раза в неделю.
• он возвращает наполненность, улучшает настроение, оздоравливает матку и яичники и укрепляет их.

Гормональный комплекс из 8 упражнений + мудра

• оздоровительные упражнения.
• возвращают силу, настроение, хорошие состояния.
• выполняются вечером, каждый день или с регулярностью 1-2 раза в неделю.
• не требуют специальной физической подготовки.

Комплекс упражнений из восточных танцев для развития гибкости и красоты тела

• комплекс благотворно влияет на плавное развитие гибкости, текучести, оздоравливает все женские системы, повышает вашу привлекательность в повседневности.
• выполняйте 1-2 раза в неделю, и ваше тело отзовется с благодарностью!

Олеся Кузнецова
Руководитель аккредитованного центра обучения "Искусство Ведунии"
Психолог, коуч, сексолог, ведущая тренингов и семинаров для женщин.
Профессор народной медицины, член Национальной Ассоциации Народной Медицины
Член экспертно-консультативного органа - президентского совета
"Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик"
Автор методики обучения "Ладка скалкой. Ладка-выкатка на рушнике"
Участник и ведущая мастер-классов на конференциях РАНМ в Москве и международной конференциях, в т.ч. «Национальные системы оздоровления. Традиции и современность»

Владеет такими техниками как:
- Система естественного исцеления Bodhi Reiki
- Генеративный коучинг и самолидерство
- Диафрагмальные техники оздоровления
- Гирудооздоровление, Оздоровление пчелами
- Висцеральная практика по методу А.Т. Огулова
Награждена почётными грамотами РАНМ, в том числе:
- за профессиональные достижения в целительской практике
- за возрождение исконно русских традиций восстановления здоровья

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Думаю, вы не раз слышали слова "перименопауза/менопауза", но знаете ли вы какие изменения происходят в этот момент в организме женщины ?

Почему "менопаузу" приравнивают к болезни и как женщине максимально комфортно преодолеть это явление?

Спойлер: Описание курса:

тариф "Оптимальный":
-бессрочный доступ к видеоматериалам
-файлы с презентациями для скачивания
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экспресс-курс
14 февраля - 25 февраля
Поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья.
Разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма.

Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное влияние как на здоровье женского организма, так и на карьеру и финансовый успех!

Либидо — не только признак сексуального благополучия женщины, но и показатель ее здоровья.

В программе курса

• Анатомия женских половых органов
• Клитор. Строение, механизмы возбуждения
• Как найти точку G и другие эрогенные зоны
• Как улучшить качество слизистой влагалища
• Оргазм. Виды. Как вызвать оргазм? Способы развития оргазма
• Психологические и физиологические причины отсутствия оргазма
• Зачем женщине испытывать оргазм
• Сквирт (струйный оргазм). Техники достижения
• Пять стадий возбуждения
• Факторы, влияющие на сексуальную активность

• Половая конституция: как она влияет на либидо
• Половые гормоны и либидо
• Чек-лист обследований при снижении либидо
• БАД для повышения либидо
• Полезна ли мастурбация с точки зрения гинеколога
• Физиологические причины отсутствия либидо
• Стереотипы (комплексы) секса. Стыд, страх показаться плохой
• Интимная гимнастика для улучшения качества секса
• Секс игрушки, или как разнообразить ваш секс
• Эротические фантазии и паттерны

Вы получите

• Видео- и аудиоуроки сексолога
• Видеоурок гинеколога про анатомию половых органов и нутрицевтическую поддержку
• Аудиомедитации

Спойлер: Аудио

Аудиоуроки

1
Как повысить либидо. Половая конституция
2
Дуэль либидо. Рекомендации для пар
3
Я хочу себя. Техника "Зеркало".
4
Изучаем своё тело. Интимный самомассаж для женщин и мужчин
5
Как продлить половой акт
6
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи
7
Стадии развития либидо
8
Психосексуальное развитие. На что оно влияет
9
Эдипальный конфликт. Его влияние на сексуальную жизнь
10
Травмы насилия
11
Как говорить с детьми о сексе
12
Как говорить с детьми о сексе
13
Секс коммуникация в паре
14
Эротические фантазии. Оргазм в голове
15
Ролевые игры. Сценарии
16
Кинки. Сексуальные пристрастия
17
Гипотиреоз. Не только тироксин
18
Щитовидная железа и надпочечники
19
Сексуальные архетипы
20
Какие роли мы играем в паре
21
Смена ролей в паре. Проекции
22
Конфликты в паре
23
Сексуальные зависимости
24
Расширение диапазона сексуально приемлемого в паре

Аудиомедитации

• Внимание в теле
• Медитация на богатство
• Любовь
• Речь
• Обида

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стартует набор в новую 9 школу здоровья! Такое количество специалистов и материала в одном проекте вы не видели ещё никогда!

Эта школа будет посвящена КРАСОТЕ и мы будем готовиться к весне и говорить про кожу и волосы; акне; отеки; целлюлит; венозный застой и др.

Старт 1 февраля. Продолжительность ３ недели.

В школе здоровья вас ждут:

• 4 варианта меню с рецептами (+1 новое)
• Тренировка на осанку + активация мышц живота (в том числе при диастазе) от команды нейромышечной активации
• Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица с Юлией Зартайской
• Работа с врачом психотерапевтом, психиатром- тетрадь заданий/контроля; ответы на вопросы 1 раз в неделю
• ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН + ЗАПИСЬ ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ И ПЯТНИЦАМ с нашим тренером
• Еженедельные кардио-тренировки для худеющих зумба

❤️ ответы на ваши вопросы.
❤️1-2 раза в неделю - я отвечаю на ваши вопросы.
❤️Ежедневные задания.

‼️‼️‼️Также вы получаете доступ к темам:
Рекомендуемые обследования на этапе снижения/набора веса и базовые обследования; трактовка анализов, выявление дефицитов и заболеваний.
Схема БАДов для снижения/набора веса/улучшения качества тела.
Коррекция витамина Д, ферритина и анемии; липидограммы; показателей белка и амилазы; снижение гомоцистеина; поддержка щитовидной железы и др.

БОНУС: Лекция "От репродукции до менопаузы: Anti-age стратегии" Гарбузова Г.Г.
Лекция "Витамины и рак" Громова О. А.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот.
Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний.​

Теория:

• Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в картинках.
• Основы работы с внутренними органами: для чего это нужно и что важно сделать.
• Шаги по оздоровлению и очищению ЖКТ

Диагностика:

• Тест на наличие диастаза
• Тест на спазм диафрагмы
• Тест на наличие висцерального жира

Практика:

• Активация мышц живота, для большей эффективности каждой тренировки.
• Полная тренировка на мышцы живота с множеством упражнений и подробным объяснением техники.

Длительность - 2ч 51мин

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вместо диет и 1000 БАДов: научись приемам самомассажа и специальным упражнениям восстанавливающим работу ЖКТ.

Самые простые, эффективные и безопасные упражнения и приёмы, проверенные многолетней практикой.

Одобрено гастроэнтерологом и остеопатами.

Если:

• у вас проблемы со стулом, запоры/диарея, вздутие, тяжесть, дискомфорт, выпирающий живот, варикоз таза, дискомфорт в пояснице и шее.
• вы хотите поднять иммунитет, улучшить состояние кожи, волос, ногтей, видеть более тонкую талию и подтянутый живот
• хотите усилить либидо, чувствовать больше энергии и легкости, вернуть внимание себе - центрироваться.

Преимущества:

• Плоский живот. Упражнения помогают уменьшить талию, скорректировать осанку, увеличить объём лёгких, укрепить внутренние мышцы живота, благодаря чему он придёт в тонус и втянется.
• Укрепление здоровья. Улучшение работы ЖКТ, снятие напряжения с поясницы, предотвращение проблемы мочеполовой системы, улучшение кровообращения брюшной полости и работы всех внутренних органов, препятствие застойных явлений в организме.
• Повышение либидо. Увеличивается активность, желание действовать, стабилизируется также и эмоциональный фон, а также интимная жизнь. Это положительно повлияет на ваше сексуальное здоровье, повысится чувствительность и либидо.

Программа курса:

Этот комплекс упражнений подходит почти для всех. Мы будем поэтапно разучивать правильную технику,
Исключение: острые состояния, онкология.

В программе:

• мягкие упражнения для улучшения ЖКТ,
• нетривиальные рекомендации по дополнительным мерам улучшающим работу ЖКТ,
• пошаговый план работы с ЖКТ на месяц.
• комплекс на каждый день,
• доп. рекомендации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С эндометриозом у меня двойные отношения: профессиональные и личные. В кругу семьи мне приходилось тесно общаться с женщинами, которые страдали от тяжелого эндометриоза. Я видел, как эта болезнь влияла на все сферы их жизни. На работе же я имею дело с эндометриозом и как исследователь, и в ходе постоянного обучения, и при ежедневном общении с пациентками. С самого начала, с тех пор как я понял, насколько беспомощными они себя чувствуют, моя мотивация оказывать им поддержку только усиливается.

Хотя распространенность эндометриоза среди женщин репродуктивного возраста может достигать 10%, знаний и осведомленности о нём по сей день недостаточно. Именно по этим причинам я решил написать книгу для пациенток; подробную, информативную, точную с позиции науки. Книгу, отражающую мой опыт в этой специальности, и позволяющую говорить с пациентками на понятном языке.

Пациентки с эндометриозом должны знать, что сегодня у нас есть средства, облегчающие их состояние. Доступны разные методы, которые могут разительно улучшить симптоматику и позволить наслаждаться жизнью.

Для кого эта книга
Для женщин, их партнеров, друзей и семей.

Для медиков, которые не специализируются на этой болезни, но могут играть важную роль в ее диагностике.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая нужна абсолютно каждой!

Программа из 3-х протоколов, которая поможет:
— Повысить ваше женское либидо и сексуальность
— Снизить реакцию организма на стрессы, обеспечить отличное и ровное настроение, удовольствие от жизни, серотонин!
— Поможет отказаться от стрессовых «перекусов», эмоциональной еды
— Вы станете лучше спать и качественнее высыпаться, решите проблемы со сном без гормонов и снотворных

В одной программе — ТРИ протокола добавок.
С подробными объяснениями, какая и для чего работает, как правильно принимать, дозировки.

Программа «3S: Sex, Stress, Sleep!» разработана специально для женщин, с учетом рекомендаций и рецензированием моих американских коллег, врачей функциональной медицины.

А также надежных и современных исследований.
Все добавки дают комплексный результат, усиливая эффективность друг друга.

В ПРОГРАММЕ ТРИ ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОТОКОЛА:
1. Sex. Протокол повышения либидо. Схемы приема нутриентов + дозировки + ссылки на препараты.
2. Stress. Протокол для поддержки во время стресса, улучшения настроения. Схема приема нутриентов + дозировки + ссылки на препараты.
3. Sleep. Протокол для улучшения качества сна. Схема приёма нутриентов + дозировки + ссылки на препараты.

Что вы получите:

• Три эффективных протокола — три ПОЛНЫЕ схемы добавок
• Рабочие дозировки для каждой добавки
• Нюансы приема, как и когда нужно принимать каждый БАД
• Ссылки на лучшие варианты покупки
• Рекомендации по улучшению женского либидо

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В пособии приведены ответы на главные вопросы о мастопатии, дается детальный пошаговый план действий в случае постановки этого диагноза.

Описаны механизмы влияния гормонов, применяемые лекарства, обследование груди в разные периоды жизни, показания для биопсии, хирургии и тд.

Это настоящая настольная азбука о мастопатии.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Контроль за мочеиспусканием, здоровье мочеполовой сферы.
• Профилактика опущения половых органов.
• Легкая беременность и роды.
• Оргазмы и удовольствие, вместо боли и разочарования!

Программа курса

• Практическая часть
• Упражнения для улучшения кровообращения в тазу
• Упражнения для повышения либидо
• Упражнения для общей гармонии и здоровья тела

Вебинар

• Живой вебинар Владимира Животова
• Дополнительная информация по женскому здоровью
• Ответы на ваши вопросы

Присоединяйтесь! Закачиваем тазовое дно — укрепляем здоровье и семейную жизнь!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф 3 НЕДЕЛИ БЕЗ РАЦИОНОВ (рационы здесь Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в интернете под видом той самой "Волшебной таблетки", которая моментально поможет оздоровиться.
Давайте будем реалистами? Так не бывает!
Наш организм сам обладает гениальной защитой от токсинов и вредных веществ: почки, печень, кишечник, кожа, легкие, лимфа. Нейтрализовать и выводить отработанные продукты - это по их части. А наша задача - им помочь через питание и обеспечение идеальной работы мышц для нормального хода лимфы! Чем, собственно говоря, мы и займемся на курсе.

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

УТРЕННИЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ТЕХНИКИ
После пробуждения мы будем запускать свой организм и давать ход лимфе. В этом нам помогут специальные 20-30 минутные лимфодренажные комплексы, которые включают в себя работу с рецепторами, нейролимфатическими рефлексами и коррекционные упражнения. Помимо работы с лимфой мы еще улучшить мобильность суставов.

СИЛОВЫЕ И КОРРЕКЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Нашу лимфу двигает дыхательная диафрагма и мышцы. Если мышцы ненормотоничны, то и лимфа будет застаиваться. На курсе мы будем выполнять тренировки на улучшение осанки, функции мышц тазового дна, устранение нарушений механики таза, стоп, тренировки для всех мышечных групп, кардио тренировки. Все видео в полной записи от разминки до заминки. Эффект присутствия тренера вам обеспечен. Продолжительность тренировок от 30 до 50 минут.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОТИВООТЕЧНЫЕ
ТЕХНИКИ
Лимфодренажное тейпирование. Противоотечные техники для тела, антицеллюлитные массажи, миофасциальный релиз, массаж лица и тела на уровне гигиены, улучшение состояния кожи на животе, внутренней поверхности бедер, зоны галифе, работа с дыханием.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Я курирую свои проекты лично. По техническим вопросам отвечает сотрудник тех поддержки. В течение курса я постоянно на связи, отвечаю на все возникающие вопросы, касающиеся курса, поддерживаю и мотивирую вас. Онлайн встречи будут проводиться по запросу.
Для взаимной мотивации также предусмотрен чат с участницами проекта. У нас тепло, дружно и результативно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастопатия: причины патологии
• Боль в груди - почему это не норма
• Дисгормональные изменения молочных желёз - влияние половых гормонов
• Пролактин: его роль в патологии груди, диагностика и коррекция
• Йод: его влияние на развитие патологического процесса
• Другие факторы риска
• Диагностика патологии молочных желёз
• Лечение доброкачественных процессов молочных желёз и боли в груди
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...