Новые складчины | страница 6

​

Тема восстановления зрения всегда суперактуальна. Приглашаем на онлайн интенсив "Единая система мануальной коррекции близорукости, дальнозоркости, опущения века и косоглазия".

Спойлер: Программа интенсива:

* Клиническая анатомия глазодвигательного, блокового и отводящего черепно-мозговых нервов (III, IV, VI пара).

* Ресничная мышца глаза - главный "настройщик" кривизны искривления хрусталика глаза для восприятия близких и дальних предметов.
Восстановление адекватной иннервации ресничной мышцы глаза через работу с парасимпатическими волокнами глазодвигательного нерва.

* Опущение века - симптом поражения верхней ветви глазодвигательного нерва.
Мануальная коррекция опущенного века через восстановление адекватной иннервации мышцы, поднимающей верхнее веко.

* Сходящееся и расходящееся косоглазие. Механизм развития. Техники мягкой мануальной коррекции глазодвигательного, отводящего и блокового нервов.

* Впервые - Фитнес-остеопатия зрения! Техника одновременной тренировки глазодвигательных мышц с воздействием на моторные ядра глазодвигательного нерва и симпатическое сплетение внутренней сонной артерии.

* Специальная техника, направленная на расправление той части твердой мозговой оболочки, которая окружает волокна глазодвигательных нервов.

А если вы намерены получить максимум результатов, то создайте свой микс из техник остеопатии, прикладной кинезиологии и "фитнеса" для глаз.

Вот, например, мощная формула восстановления зрения:
1. Работа по алгоритмам интенсива "Единая система мануальной коррекции близорукости, дальнозоркости, опущения века и косоглазия".
2. Тренировка ресничной мышцы глаза (Упражнение "Марка").
3. Тренировка глазодвигательных мышц (здесь подойдёт любая гимнастика для глаз).

Вопросы гимнастики для глаз, а также техники самостоятельной тренировки ресничной мышцы (мышцы здоровой аккомодации) мы отдельно разберем на сегодняшнем интенсиве.

Игорь Атрощенко - врач-невролог, профессиональный массажист, мануальный терапевт, SPA-терапевт.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

​

Восстановление зрения с помощью мягкой мануальной коррекции волокон зрительного нерва

Программа интенсива:​

• Диагностика зрительного нерва с помощью мануального мышечного тестирования и новая техника пальпаторной (!) диагностики зрительного нерва.
• Фиксации сухожильного кольца зрительного нерва - одна из частых, но малоизвестных причин плохого зрения "на один глаз". Мануальная диагностика и терапия.
• Продвинутые техники восстановления зрения путем функциональной коррекции подкорковых центров зрительного анализатора.
• Мануальная терапия высших центров зрительного анализатора - шпорной борозды затылочной доли коры больших полушарий.
• Коррекция латеральных коленчатых тел головного мозга - одна из самых сильных техник восстановления зрения у пациентов.

Эта техника позволяет закрепить достигнутые зрительные улучшения и предотвратить "откаты назад".

Интенсив по восстановлению зрения с помощью мягких техник мануальной терапии состоится (13 февраля) в 21-30 по Москве

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

1 урок. Введение в курс
2 урок. Осваиваем правильное моргание
3 урок. Расширение поля зрительного восприятия
4 урок. Упражнения для гармонизации полушарий мозга
5 урок. Принципы работы с упражнениями для глаз
6 урок. Обучение релаксации. Состояние Нагараджа
7 урок. Влияние культурно-социальной среды на зрение
8 урок. Учимся частому морганию
9 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
10 урок. Применение "пиратской повязки"

Спойлер: Подробнее:

11 урок. Движение глаз по линейным фигурам
12 урок. Утренний комплекс упражнений
13 урок. Полезный навык прикрывания глаз
14 урок. Аккомодационные упражнения
15 урок. Польза солнечного света. Соляризация
16 урок. Релаксационное упражнение "Зацветающий лотос"
17 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
18 урок. Расширение поля зрения с таблицами Шульте
19 урок. Развитие зрительной линии от простой к сложной
20 урок. Развитие зрительной линии от круга до семилистника
21 урок. Вечерняя релаксация
22 урок. Веерная гимнастика
23 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
24 урок. Мобилизация зрительной системы
25 урок. Повороты глаз с закрытыми глазами
26 урок. Идеомоторная зарядка "Божественные танцовщицы"
27 урок. Пальминг - главная практика расслабления глаз
28 урок. Упражнения для снятия зажимов в мышцах шеи
29 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
30 урок. Использование карточек "ЗОРКО"
31 урок. Тибетский элексир "Нётра Зиндаги"
32 урок. Вибро-аккустический массаж глаз
33 урок. Как планировать занятия на день
34 урок. Упражнения для расширения зрительного поля
35 урок. Упранения с движениями глаз, закрепление пройденного
36 урок. Силовая зарядка для глаз "Тибетская комната"
37 урок. Тибетская практика "Движение в трёх направлениях"
38 урок. "Тибетская комната", 2 вариант - зигзаги
39 урок. Практика "Внутренний целитель"
40 урок. Тренировка навыка центральной фиксации
41 урок. Расслабляющее упражнение "Медвежьи покачивания"
42 урок. Силовое упражнение "Трёхмерные туннели"
43 урок. Тренажёры и препараты, помогающие улучшению зрения
44 урок. Использование воображения для тренировки зрения
45 урок. Комплексная тренировка глаз
46 урок. Подведение итогов курса

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Введение
• План работы
• Что может быть причиной того, что зрение расстроено?
• Процесс улучшения зрения
• Работа с протестом
• Внутренние причинные слои
• Очки
• Заключение

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовые навыки улучшения зрения. Евгений Слогодский

Здравствуйте, я Евгений Слогодский! Я уже давно делюсь в интернете своими методиками и рекомендациями по улучшению зрения.

Но всё чаще я слышу одни и те же вопросы:

• Как разобраться в этом обилии информации?
• С каких упражнений следует начинать?
• Что посоветуете именно мне, в моём конкретном случае?

Для того, чтобы помочь всем, кого волнуют эти вопросы, я создал онлайн-курс «Базовые навыки улучшения зрения», смотрите подробности в видео-презентации

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Визуальная терапия. Самый современный метод восстановления зрения. Евгений Слогодский

Короткие видео-тренжеры серии «Визуальная терапия», стимулируют мышцы глаз и тренируют навык центральной фиксации.
Они полезны при любом нарушении зрения, а также в профилактических целях. (Всего здесь 25 видеороликов)

Спойлер: Больше фото:

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видные офтальмологи США, учёные и практики, объединили свои знания и опыт, составив и многократно клинически испытав программу из 20 упражнений, обеспечивающую пациентам безопасный и скорый путь к улучшению зрения без применения медикаментозных, а также хирургических методов лечения и с отказом от корректирующих стёкол. В книге подробно описаны программа (она рассчитана примерно на тридцать дней) и проблемы, для избавления от которых её может использовать любой из широкого круга заинтересованных читателей (конечно, после обязательной консультации со своим доктором).
2-е издание.

Страниц: 320
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вся "забота" о детском здоровье в цифрах.

На момент поступления в первый класс школы 10 - 12% детей уже имеют проблемы со здоровьем глаз в виде миопии (близорукости) и глазодвигательных нарушений.
О врожденных или генетических аномалиях речи не идёт.
Мы говорим только о функциональных нарушениях, которые легко скорректировать на начальном этапе, а ещё легче не допустить.
К моменту окончания школы (лицея, гимназии) зрение нарушено уже..... у 70% детей.

Вроде все мы знаем, что за школьной скамьёй зрение портится, но вы ожидали увидеть такую статистику? Это были цифры по России.
А теперь обратимся к данным Всемирной Организации Здравоохранения. Специалисты ВОЗ уверены, что 80% случаев нарушения зрения можно было предотвратить или полностью вылечить при условии своевременно проведенной коррекции.
А всё потому проблемы со зрением чаще всего сводятся к аномалиям рефракции.
То есть к нарушению тонуса одной мышцы, которая называется "цилиарная мышца".

Спазм цилиарной мышцы приводит к близорукости. Гипотония цилиарной мышцы способствует формированию дальнозоркости. Вот и вся внутриглазная оптика.

А теперь... Внимание вопрос: "Что обеспечивает сокращение или расслабление цилиарной мышцы глаза?" И правильный ответ: "Нервные волокна вегетативной нервной системы". Только адекватное управление тонусом цилиарной мышцы глаза структурами вегетативной нервной системы обеспечивает человеку хорошее зрение и вдаль и вблизь.
И все попытки лечить следствие (проблемы со зрением) без устранения причины (нарушение неврологической регуляции) приведут в итоге к покупке новой пары очков или контактных линз.

Что дальше? А дальше только усугубление проблемы и возрастание показателей диоптрийного числа используемой оптики.

Спойлер: Программа интенсива:

Методика диагностики зрения с помощью специальных тестов прикладной кинезиологии.

Определение первопричины проблем со зрением с помощью неврологических провокаций.

Примитивные рефлексы вегетативной нервной системы, которые приводят к зрительным нарушениям.

Алгоритм диагностики симетричного и асиметричного шейно-тонического рефлекса у взрослых и детей.

Перечень сопутствующих клинических симптомов, который натолкнет вас на мысль о необходимости проведения диагностики функционального состояния вегетативной нервной системы.

Методика устранения неврологических первопричин зрительных нарушений методом мягкой мануальной терапии.

(9 сентября) в 20-00 по Москве состоится интенсив.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Не обещаем, что научим обходиться без компьютера, смартфона или яркого солнца. Но мы научим легко защищать себя от их вреда

Спойлер: Этот вебинар точно для вас, если вы хотите:

Снизить вредное воздействие экранов телевизора, компьютера и смартфона на себя и своих детей

Узнать, какие продукты питания необходимы для хорошего зрения вам и вашим детям

Разобраться, как поддержать ваше зрение и уменьшить риски возрастных заболеваний глаз

Получить информацию из исследований о вреде синего излучения и успешных способах профилактики и коррекции

Разбираемся вместе со специалистом

• Почему от синего излучения нужно защищаться
• Что известно из последних мировых исследованиий об излучении
• Как защищать кожу от у/ф и синего излучения
• Как обезопасить себя и детей от негативного воздействия

Спойлер: Вебинар проводит:

Ирина Николаевна Скорогудаева

• кандидат медицинских наук, врач дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт
• сотрудник кафедры дерматовенерологии, обучающий врачебной косметологии при РНИМУ им. А.Н. Пирогова
• приглашенный эксперт передач Первого канала, Россия1, НТВ и др.

Часть вебинара "Мифы и факты о синем излучении"

Спойлер: Видео:

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа тренинга «ProЗрение»

Общие темы:

• Как утроено наше зрение?
• Почему зрение падает и «куда оно падает»?
• Проблемы со зрением в пожилом возрасте – удел всех и каждого?
• Плохое зрение и сбои в работе мозга. Есть ли связь?
• Что имеют в виду врачи, когда говорят «мы видим мозгом»?
• От пелены на глазах к слепоте: какие симптомы нельзя пропускать?
• «Будешь щуриться – испортишь зрение!», «Не читай в темноте – глаза сломаешь!» и другие мифы о нашем зрении.
• Где быстрее портится зрение: в городе или за городом?
• Как понять, что Вашим глазам грозит беда?
• Как обмануть свою «плохую» наследственность и сохранить зрение к старости?

Спойлер: Специальные темы:

• «Линзы-убийцы»: носителям контактных лиц посвящается.
• Сколько моркови нужно съесть, чтобы зрение улучшилось?
• Что портит зрение больше: книги или модные гаджеты?
• Почему близость и количество высотных домов оказывает такое пагубное влияние на наши глаза?
• От дешевого к дорогому: разбираем аптечные препараты для глаз.
• Телевизор или монитор с трубкой, «плазма» или ЖК? Что выбрать для глаз, чтобы их не испортить?
• Почему так мало слепых китайцев? Что говорит об улучшении зрения китайская традиционная медицина?
• Как снизить хроническое напряжение глазных мышц с помощью простых ежедневных практик?
• Как наладить кровоснабжение роговицы без помощи препаратов?
• 7 продуктов, которые устранят возрастные нарушения зрения.
• Как безопасно для здоровья сделать массаж глаз и избавиться от размытости?
• Избавляемся от многих проблем со зрением через коррекцию питания.
• Какие витамины для глаз нам нужнее всего? В каких продуктах они есть в изобилии?
• Корень петрушки, сок крапивы, цикорий и другие бесценные средства наших предков.
• Какие водные процедуры проводить, чтобы омолодить свои глаза?
• Пять простых способов разбудить свой мозг, улучшить восприятие и обострить зрение.
• Особая практика утреннего разогрева для глаз.
• Практики целебного моргания – что это?
• Какие травы для улучшения зрения предлагали своим пациентам знахари Древней Руси?
• Существуют ли специальные позиции и упражнения в йоге для остроты зрения и борьбы с болезнями глаз?
• В каких случаях Вам грозит отслоение сетчатки, и какие меры необходимо принять незамедлительно еще до осмотра врача?
• Что такое синдром сухого глаза и как его избежать при ежедневных высоких нагрузках на глаза?
• Дешевые и дорогие очки – есть ли разница?
• Частое появление ячменя – в чем причина и как от этого избавиться?
• Операции по коррекции зрения: делать или нет? Почему сами врачи выбирают очки?
• Последствия операций и меры их профилактики.
• Глаукома: диагностика, профилактика, лечение.
• Здоровье глаз при сахарном диабете: сохранить, укрепить и улучшить зрение реально!
• Когда нестись к окулисту: перечень опаснейших симптомов.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Шокирующая книга-бестселлер от создателя уникальной методики естественного восстановления зрения Федора Симонова, человека со зрением 150%!

Спойлер: Об авторе

Специалист Цигун - традиционной оздоровительной системы саморегуляции организма
Автор более 35 уникальных тренингов и курсов
Создатель уникальной методики естественного восстановления зрения
Эксперт по системам саморазвития, естественного оздоровления организма
Спикер тренингов и семинаров в России, Венгрии, Швейцарии, Испании и других странах с 2008 года
Выпускник президентской программы подготовки кадров

Для кого эта книга? Она создана специально для тех, у кого имеется какое-либо из этих нарушений зрения:

• Миопия (близорукость) любой степени тяжести
• Гиперметропия (дальнозоркость) любой тяжести
• Астигматизм
• Пресбиопия (возрастные изменения)
• Глаукома
• Катаракта (начальная или созревшая)
• Косоглазие
• Макулодистрофия
• Даже при -13 или в любых других самых тяжелых случаях!
• Также книга будет полезна тем, у кого просто падает зрение, но точный диагноз не известен!

Прочтя все 230 страниц, ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Правду и мифы о зрении и способах его коррекции
• Плюсы и минусы различных способов коррекции зрения
• Как и почему портится наше зрение
• Как наши привычки влияют на показатели остроты зрения
• В чем главные различия людей со здоровым и больным зрением
• Как тестировать зрение самостоятельно
• Как избежать операции на глаза
• Что включает в себя практика здорового зрения
• Пошаговый алгоритм восстановления зрения до 100%
• Как заниматься эффективно и безопасно
• Почему не надо делать лазерную коррекцию зрения
• Как быстро снять усталость глаз

И, САМОЕ ГЛАВНОЕ: Вы поймете весь процесс естественного восстановление зрения, без рисков, операций и еще большего вреда для ваших глаз!

Спойлер: От автора

Меня зовут Фёдор Симонов. Вот уже более 7 лет я обучаю тому, как за короткое время (от 2 до 5 месяцев), без операций, полностью избавиться от очков и восстановить четкость зрения.

Я посчитал своим долгом написать эту книгу и, честно говоря, немного завидую тем, кто имеет возможность читать её. Когда я сам задавался подобными вопросами, мне не удалось найти по-настоящему правдивых и актуальных источников информации о зрении. Всё, что было доступно, сводилось к медицинским журналам и учебникам, либо литературе «эзотерической» направленности, которая могла лишь подарить надежду, но не реальное улучшение зрения.

Эта книга может изменить Вашу жизнь, жизнь ваших детей, а также родных и близких в лучшую сторону. При желании, Вы можете восстановить зрение и оздоровить весь организм в целом, а также приобрести новые здоровые зрительные привычки, которые позволят сохранить четкость зрения на всю жизнь.

Искренне Ваш - Федор Симонов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс по восстановлению и улучшению зрения от Голтиса.

Если вы вынуждены долгое время проводить за компьютером, чувствуете постоянное напряжение в глазах, ваше зрение неукоснительно «тает», а изображения расплываются, то вам обязательно необходимо освоить гимнастику для глаз.

Данный тренинг основан на славянской авторской методике Голтиса «Исцеляющий Импульс. Она помогает оздоровить, омолодить и продлить активное долголетие всех людей. Методика предлагает простые и доступные инструменты для достижения здоровья, как обычным людям, так и спортсменам.

Обучение представляет собой комплекс несложных упражнений для глаз. Они направлены на снятие спазма глазных мышц, на увеличение подвижности глазного яблока. Вы сможете улучшить кровоснабжение глаз и обогатить все ткани кислородом. Вы научитесь правильной технике выполнения упражнений, получите полезные рекомендации по профилактике заболеваний глаз. При регулярном выполнении комплекса, можно добиться полного восстановления зрения, на 100%!

Спойлер: Невероятный результат:

Эти несложные упражнения помогли восстановить зрение женщине, которая ослепла по причине полного отслоения сетчатки и не видела 8 лет.
Единственным желанием у нее было избавиться от боли в больных воспаленных глазах «полных песка». Воспаление спало через 3 месяца, а через 1,5 года – она увидела.

Вы получаете все материалы мероприятия в записи.

Этот тренинг будет полезным всем, кто:

• Продолжительное время находиться перед монитором компьютера.
• Имеет такие симптомы как, сухость, покраснение глаз, лопнувшие сосуды, песок в глазах.
• Хочет восстановить утраченное зрение.
• Имеет диагноз дальнозоркость или близорукость.

Содержание комплекса:

1. 9 упражнений по авторской методике Импульса.
2. Упражнения, направленные на пробуждение жизни в мышце глазного яблока, восстановление капиллярной сети и засоренных иннервационных каналов.

Спойлер: Об авторе:

​

Купите тренинг и вы увидите. насколько красив мир, ясным взглядом здоровых глаз!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Получасовой видео-урок обучает полезным упражнениям для восстановления здоровья глаз.

Наши глазные мышцы тоже требуют движения, но в современном мире так много экранов: телевизоры, компьютеры, гаджеты, телефоны. В результате, чаще глазные мышцы не работают в полную силу и ограничены определенными дистанциями до предмета. В таком положении глазное яблоко спазмируется и мы начинаем терять зрение. Предложенные упражнения простые и подходят для любого возраста. Отличаются от других техник работы с глазами, тем, что тут добавляется синхронизированность всех движений глаз с дыханием и «виртуальные» движения. Вы будете пытаться отследить взглядом направлением внимания в те стороны, куда глаза не могут смотреть физически, например, назад.

Занятия достигают двух целей: дать тонус и двигательную активность глазным мышцам и расслабить их, снять спазм. Регулярные занятия и соблюдение техники выполнения упражнений приведет в перспективе к коррекции зрения. А так же вы обзаведетесь полезным навыком концентрирования и управления вниманием в видимые и «виртуальные» зоны. Тренировки можно проводить в любое время.

Вы получите видео-урок в записи. Продолжительность: 30 минут.

Это обучение будет полезным:

• всем, кто хочет восстановить зрение и снять напряжение с глаз,
• всем, кто хочет научиться концентрировать внимание и управлять им,
• преподавателям йоги, фитнеса, пилатеса, гимнастики.

Не требует специальной подготовки и подходит для любого возраста.

Спойлер: Обучение ведет:

Купите курс, вашим глазам тоже нужны упражнения!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нейро-графический тренажер Слогодского для дальнозорких.
На тёмном фоне: оказывает усиленное воздействие на поддержание и улучшение зрения. Регулярные и методические занятия с тренажёром-плакатом Слогодского способны улучшить зрение. Тренажёр обучает Ваши глаза двигаться по сложным зрительным траекториям. Это значительно улучшает зрительную динамику и постепенно формирует сложный зрительный навык, который поддерживает зрение и не даёт ему в дальнейшем ухудшаться.

Спойлер: У тренажера есть три важные составляющие:

1. Фрагментированный рисунок. Позволяет сконцентрировать внимание на движении взгляда и передвигать его по тренажёру без рывков и проскоков, которые провоцируются спазмированными мышцами глаз и спонтанно сложившимися зрительными привычками. Устранение проскоков не только частично убирает мышечные спазмы, но и обучает глаза работать в наблюдательном зрительном режиме, что чрезвычайно благоприятно сказывается на улучшении зрения в целом.
2. Сложная зрительная фигура. В основе настенного тренажёра лежит сложная фигура, не характерная для обычного зрительного поведения. Многократное наблюдение такой фигуры по создаваемой ею зрительной линии создаёт нестандартные зрительные траектории, которые полностью меняют зрительную динамику. В дальнейшем этот новый навык способствует расширению повседневных зрительно-адаптивных навыков человека.
3. Напоминание и мотивация. Тренажёр-плакат не только является отличной зарядкой для глаз, но и напоминанием о том, что глаза нужно регулярно тренировать. И это напоминание происходит каждый раз, когда плакат попадает в поле зрения.

Вы получаете тренажер в электронном виде. Формат - скан из типографии на 600 dpi.

Тренажер будет полезным для всех, кто имеет диагноз дальнозоркость и хочет улучшить зрение или избавиться от диагноза совсем!

Спойлер: Как пользоваться тренажером:

• Его нужно распечатать и закрепить на стену с помощью кнопок или скотча.
• Центр фигуры должен находиться на уровне кончика носа.
• Расстояние до плаката примерно 1,5 метра.
• Дальнозоркие постепенно, по мере тренировок, могут это расстояние сокращать до расстояния вытянутой руки.
• Тренажёр в оригинале представляет собой плакат формата А0 (841×1189 мм).

Купите полезное пособие, которое может сделать ваш взгляд на мир четким и ясным!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На интенсиве вы:

Спойлер

Избавитесь от спазмов и неврологических блоков зоны глаз без хирургического вмешательства и сложных процедур!
Получите пошаговый алгоритм полного восстановления зрения и избавитесь от очков!
Разгладите морщины в области глаз, избавитесь от мимических заломов кожи на лбу и переносице.
Восстановите подвижность глазного яблока, очистите склеру глаз, восстановите цвет радужки.
Освоите процедуру восстановления нейро- динамической активности мышц и получите колоссальное облегчение для глаз и психики

В результате восстановления зрения:
Значительно разглаживаются морщины, уходит напряжение!
Взгляд становится более ясным и моложавым!
Приподнимаются веки, кожа становится более упругой и свежей!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​