12 видеоуроков
«Дзиран ши» — это глубокая дыхательная медитация, которая позволяет собрать в единое целое тело, энергию и сознание. Регулярное выполнение данной практики позволяет выполнять любую деятельность на принципиально другом уровне и достигать более высоких жизненных результатов.
Дыхание кожей
Это очень полезная и необычная практика — она бесконечно расширяет восприятие и позволяет абсорбировать энергию всем телом. Дыхание кожей более тонкое и медленное, чем дыхание легкими, если овладеть этой практикой, можно свести обычное дыхание на нет — тело как будто замирает, ум останавливается, позволяя сознанию проникать в очень глубокие состояния. Также такое дыхание полезно для самой кожи и улучшения кровообращения — способ чуть дольше остаться молодой и красивой. И самое главное — это дыхание можно делать лежа! Если вы устаете сидеть на третьем цикле медитации, ложитесь в шавасану, удобную позу на спине, и завершайте практику в пассивном положении.
Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 10
Категории
Страница 10 из 29

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FCxQcm2JQ%2FScreenshot-1.png&hash=c4ed57a1c0276669be77a5053cab4855&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F4x5F1bdL%2Fimage.jpg&hash=d2bc8583930d09fb46dd45f1ba7236c9&v=4)