Новые складчины | страница 5

​

Психоакустическая программа «Активация правого полушария» представляет собой стимуляцию полушарий мозга различными частотами, в диапазоне альфа-волн головного мозга, плюс стимуляция опять же различными частотами высокой частоты (в звуковом диапазоне) — увеличение мозгового кровообращения.
В психоакустическую программу были добавлены элементы тренинга — телесный ритм и визуализация (оба из серии правополушарной активности мозга), что, с одной стороны, обеспечивает активное состояние, а, с другой, позволяет в последующем произвольно активировать правое полушарие через воспроизведение этого ритма или(и) специфической визуализации.

В результате данная аудиопрограмма стала полностью соответствовать критериям сбалансированного функционирования полушарий мозга, что делает её весьма практичной и полезной для решения широкого круга задач, встречающихся в различных направлениях повседневной деятельности.
Изучая эту тему, я вспомнил и отыскал в своей библиотеке книгу Андрея Ли «Ясновидение: формирование особых состояний сознания для раскрытия экстрасенсорных способностей человека», изданную Фондом парапсихологии им. Л.Л.Васильева в 1994 году.

В книге описаны научные эксперименты по тестированию, проявляющих экстрасенсорные способности людей, которых предварительно выявляли с помощью специальной игровой компьютерной программы на ВДНХ и в других местах массового посещения.
Было выявлено, что правильные ответы в различных тестах экстрасенсорного восприятия испытуемые давали на фоне активации правого полушария, выразившейся в большей частоте и большей амплитуде волн мозга в альфа-диапазоне. Далее, на основе выявленных паттернов мозговой активности был создан простой, но эффективный прибор фотостимуляции различных полушарий мозга (в диапазоне альфа-волн), позволявший на 10-15 минут активировать экстрасенсорные способности (а, по сути, правое полушарие мозга).

После активации частота правильных ответов достигала до 82-х%. Также были проведены эксперименты по различным типам стимуляции мозга. В плане активации правого полушария и экстрасенсорного восприятия (ЭСВ), наиболее быстрым и эффективным методом оказалась билатеральная асимметричная фотостимуляция.
Аналогичный звук уступал ей в скорости и эффективности, но выигрывал в длительности проявления экстрасенсорных способностей.
За рубежом также проводили аналогичные исследования с так называемым «Шлемом Бога» — низкочастотная (в диапазоне различных частот головного мозга) билатеральная стимуляция мозга электромагнитными импульсами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очень важно уметь прощать. Прощать других и себя, в первую очередь. Очищаясь от груза обиды, вины, стыда мы освобождаем место для нового и запускаем намерение на реализацию.

Энергозагрузка подходит тебе, если:

• у тебя сложные взаимоотношения с родителями

• ты часто испытываешь недопонимание, ссоришься и конфликтуешь с партнером

• постоянно чувствуешь обиды на разных людей, а главное на себя

После прохождения ты:

• отпустишь прошлые обиды, которые тебе мешали наслаждаться жизнью

• сможешь наладить отношения с родители и близкими людьми

• перестанешь ощущать, что тебя не понимают и сможешь почувствовать положительные чувства от партнера

• сможешь простить себя и других людей
  
  Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда любовь внутри нас, тогда она повсюду.

Если ты хочешь наполнить свою жизнь любовью, тогда эта практика создана для тебя.

Энергозагрузка подходит тебе, если:

• ты чувствуешь, что у тебя есть блоки, которые мешают чувствовать любовь в своем сердце

• тебе сложно воспринимать мир и видеть его через призму принятия и гармонии

• ты хочешь создавать желаемое в жизни из состояния потока, а не страха

​

После прохождения ты:

• избавишься от того, что мешает наполняться твоему сердцу любовью

• начнешь воспринимать мир через призму принятия и гармонии, и увидишь, как он отвечает тебе тем же

• избавишься от страхов и начнешь создавать желаемое в жизни из состояния любви и потока

• ощутишь любовь к себе и ко всему живому в этом мире
  
  Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Практика поможет исцелить твоё тело от боли на глубинном уровне и запустит процессы трансформации твоей ДНК.

Энергозагрузка подходит тебе, если:

• ты чувствуешь, что прошлые переживания не дают тебе проживать свою жизнь счастливо
• нет легкости внутри, ощущаешь постоянное напряжение
• чувство, как будто кто-то поставил жизнь на паузу: нет ресурса и даже желания жить (в самой крайней точке)

После прохождения ты:

• сможешь исцелить Душу от травм прошлых переживаний
• уберешь блоки, которые не позволяют чувствовать лёгкость внутри
• войдешь в ресурсное состояние и начнешь жить заново

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотя важная роль аудиовизуальной стимуляции мозга в настройке на определённые психофизиологические состояния, в настоящее время, уже бесспорна, но необходимо выделить и другой аспект подобной стимуляции, который очень редко упоминается в специальной литературе — это «разрушение» застоявшихся паттернов мышления и даже физиологии.

Наиболее ярко это можно проиллюстрировать на примере EDS. EDS — это EEG Driven Stimulation — управление фотостимуляцией через обратную связь по ЭЭГ (Электроэнцефалографии). Эту методику, в конце прошлого века, начали успешно применять для лечения травматических параличей. При ЭЭГ исследованиях пациентов с травматическими параличами было установлено наличие определённой частоты в диапазоне альфа-волн. Затем появилась простая, но продуктивная идея — попытаться «разрушить» эту частоту с помощью визуальной стимуляции. То есть, после некоторой экспозиции световых мельканий на найденной с помощью ЭЭГ частоте (для сонастройки), частоту мельканий начинают медленно повышать, и мозг начинает следовать за повышением. После нескольких сеансов, мощность этой частоты значительно падает и... к человеку возвращается способность двигаться.

В 90-е годы прошлого столетия, уже в России, в институте ЛИДО (был такой), были проведены эксперименты, с качающейся во всём диапазоне альфа-волн, частотой аудиовизуальной стимуляции. В результате у всех пациентов наблюдалось улучшение здоровья и самочувствия.
И хотя мышление человека начали изучать относительно недавно (после достаточного развития метода позитронной томографии мозга (ПТМ)), но было замечено, что при решении различных задач, у человека активируются определённые сети из нейронных ансамблей, которые имеют, как сходство для большинства людей, так и весьма индивидуальные различия.
Малоподвижный образ жизни, редкое общение с природой, одна и та же умственная деятельность способствует формированию застойных явлений, как в мышлении, так и в физиологии мозга, что плохо сказывается на его здоровье.
Методом ПТМ также было установлено, что при аудиовизуальной стимуляции мозга, мозговое кровообращение увеличивается примерно на 30%. При аудиальной стимуляции мозга, если применяются высокие частоты, также имеет место увеличение мозгового кровообращения, хотя и не так радикально, как при визуальной стимуляции.
Таким образом, представленная психоакустическая программа «Здоровье мозга», за счёт качания частоты стимуляции в альфа-диапазоне частот головного мозга и других психоакустических приёмов, обеспечивает хороший отдых, «разрушение» (значительное снижение мощности) застарелых паттернов и улучшение мозгового кровообращения, что в совокупности способствует сохранению здоровья мозга и гибкости мышления и эмоционального реагирования.

В состав раздачи входит один аудиофайл: «Brain healing.wav» (24 минуты) и, в качестве бонуса, скринсэйвер «Калейдоскоп 95», который, за счёт эстетической компоненты повышает эффективность любых психоакустических программ и способствует активации правого полушария мозга.

Категорически запрещено слушать эту медитацию во время вождения автомобиля (в том числе, включать без наушников рядом с водителем), или при управлении потенциально опасными механизмами.
Крайне не рекомендуется заниматься с данными медитациями людям с любыми психиатрическими диагнозами.
Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ непредсказуемы.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самые мощные и действенные практики из всех курсов теперь в доступе в едином блоке!

Медитации и практики:
Роза. Красота и Гармония на весь день
Мой Звездный Мир. Соединение со своим Божественным Партнером
Волна Жизни. Осознай гармоничность своей жизни
Практика-беседа "Меняй других". Управляй состоянием других Аватаров
Практика Я ЕСТЬ Прогрузи СВОИ Энергии
Практика "Горшок" Активация настоящего чувства Любви
Мой Мир Вспомни Мир Твоего Дома
Создание Новой Реальности Состояние Присутствия в твоем новом пространстве
Повышение вибрационного фона Погружение в высокие вибрации
Сонастройка–обновление чакр Обновление и наполнение чакральных центров
Убираем любую проблему Медитация на растворение проблем
Назад – в Будущее Прояви из будущего свою мечту
Практика на повышение вибраций Сонастройка 4 и 6 центров
"Вспомни Меня. Я всегда рядом." Беседа со своим Близнецовым Пламенем
Практика Перезагрузка Наполнись любовью и благостным состоянием
Слияние с Божественным Партнером Демиургом Корректировка энергий на подсознательном уровне
Практика Доктор Стрэндж Активирует Портал в другую реальность
Медитация Место Силы. Сборка событий
Практика Рокировка. Замена неприятного события на ресурсное из параллельной реальности
Практика 369. Наполнение торсионного поля благостью
Я Чистое Сознание. Освобождение от матрицы
Времена и события года. Серфинг по волне сквозь времена и события года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Исцеляющий диск, посвящение в энергии. Этот диск дает сеанс исцеления лечебными энергиями Великой Богини и инициацию в высокий канал энергий Великой Богини, соединившей Архангелов в Единство. После инициации энергия Великой Богини начнет течь у вас из рук, как Рейки, Только уровень этой энергии гораздо выше уровня энергий Мастера Рейки.Читает автор Н. Котельникова под специально подобранную музыку.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы на некоторое время становитесь дельфином и принимаете посвящение как участник дельфиньей стаи. Вы уплываете в сакральное место Земли,чтобы участвовать в галактическом празднике прихода Главы Дельфиньей Галактической Федерации на планету.Этот праздник похож на праздник Весак, когда Будда опускался в плотную материю раз в году.Читает автор Н. Котельникова под специально подобранную музыку.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы

• Эволюционные основы пищевого поведения
• Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
• Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
• Медитация на проработку
• Вторичная выгода стройности
• Медитация на проработку
• Жир как защита
• Медитация на проработку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Можете ли вы вспомнить, как выглядит маленький ребенок, когда он чем-то очень взволнован? Как этот естественный трепет и восторг просто сияют в его глазах? Или вы когда-нибудь встречали кого-то, кто просто излучает жизнерадостность, некую игривость и приподнятое настроение, что просто находясь рядом с ним, вы чувствуете себя хорошо? А как насчет пиковых моментов в вашей собственной жизни? Иногда вы просто испытывали восторг от того, что происходит что-то замечательное, или действительно гордились собой за то, что у вас все хорошо. Что, если бы вы могли чувствовать себя так чаще?

Общеизвестно, что слишком сильный стресс и уныние могут негативно сказаться на здоровье. Мы знаем, что люди, которые мыслят очень негативно, как правило, не используют возможности в жизни по максимуму. Обратная сторона этого заключается в том, что чем больше вы будете развивать свою способность расслабляться и действительно чувствовать себя хорошо на регулярной основе, тем здоровее вы, будете, и тем более оптимистичным и веселым станет ваше окружение.

Ваше тело будет наполнено нейротрансмиттерами, такими как дофамин, который позволяет вам чувствовать большую мотивацию и возбуждение, и серотонин, который позволяет вам наслаждаться глубоким спокойствием и удовлетворением. И хотя в жизни по-прежнему будут взлеты и падения, чем больше вы будете практиковаться в создании сильных хороших чувств, тем больше вы добьетесь стойких изменений в своем настроении и здоровье, и вы обнаружите, что чаще чувствуете себя счастливее, здоровее и оптимистичнее.

Сценарий этих медитаций был разработан для создания хорошего настроения, как ситуативно, так и в перспективе.

Хорошее настроение. Инструкция и рекомендации:
Новичкам в медитации настоятельно рекомендую прочитать мою статью: «Несколько слов для новичков в медитации». Также рекомендую прочитать книгу (международный бестселлер) Герберта Бенсона «Чудо релаксации».

Для усиления эффективности данной медитации, в зависимости от личной истории, могут понадобиться занятия с медитациями: «Простите себя», «Любить себя», «Доверяй себе», «Внутренняя гармония», «Прощай и иди вперёд», «Долой страхи и тревогу», «Эндорфины», «Эндорфины 2».

Для новичков в медитации также может оказаться полезной аудиопрограмма: «Усилить эффективность медитаций».

Общие положения подробно изложены в раздатке.

Оптимальный режим прослушивания:
Медитации независимы друг от друга. Первая направлена на общее хорошее настроение, вторая — на обретение хорошего настроения в конкретной ситуации. Первую медитацию рекомендуется прослушать курсом (21 раз) через два дня на третий, не более 2-х раз в день (одного вполне достаточно), с перерывом между прослушиваниями не менее 3-х часов. Можно и каждый день, но лучше всё же дать своему подсознанию время поразмыслить, подумать об этом, создать новую реальность, которую вы собираетесь получить в результате. Во время 2-х дневного перерыва можно заниматься с другими рекомендованными медитациями.

Режим прослушивания 15-15-15... для данных медитаций не актуален. При необходимости повтора курса для первой медитации, это следует делать не раньше, чем через три недели после окончания. Со второй медитацией нужно заниматься при необходимости. Для надёжности, на каждую ситуацию рекомендуется сделать по три занятия.

Все рекомендации — не догма, но при следовании им облегчается достижение необходимых состояний и более полного и быстрого эффекта.

В состав раздачи входят файлы:
«Хорошее настроение 1.wav» и «Хорошее настроение 2.wav» и аналогичные им в mp3 формате. Инструкция в формате PDF.

Одноимённые аудиофайлы (wav и mp3) абсолютно идентичны по тексту. В файлах WAV лучше воспроизводится матрица частот.

Аудиофайлы содержат матрицу дельта, тета и альфа частот (тихий плавающий шум, на заднем плане), облегчающих вхождение в медитативное состояние. Их рекомендуется слушать только в стереонаушниках, или с близко установленных по бокам головы миниколонок.

Низкие дельта волны соответствуют глубокому сну (4 стадии), когда наша душа блуждает (а может и, наоборот, — уверенно продвигается) по лабиринтам Всемирного Разума, а тело исцеляется и самовосстанавливается. Тета частоты обеспечивают доступ к эмоциональному содержанию психики и автоматическому поведению. Альфа частоты обеспечивают взаимосвязь тела, эмоций и разума, соответствуют саморегуляции и исцелению, и способствуют визуализации.

Прямая зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, поэтому всегда выбирайте уровень громкости исходя из комфортности.

Спойлер: Рекомендации и инструкции:

Рекомендации и инструкции к данной медитации:

«Хорошее настроение 1».
Медитация направлена на создание хорошего настроения, как общего фона жизни. Это не значит, что вам станут недоступны различные негативные эмоции, которых так много в современной жизни, но восстановление после них пойдёт быстрее, а сами эмоции будут переноситься легче.

«Хорошее настроение 2».
Медитация направлена на создание хорошего настроения в какой-то определённой ситуации, посредством подсознательной активации триггера (якоря), установленного вами в ходе медитации. Для установки триггера, в ходе медитации, вам необходимо вспомнить один конкретный ключевой момент, с которым бы вам хотелось связать положительные чувства, то есть выбрать какое-то событие, которое происходит довольно регулярно в вашей жизни. Возможно, это прибытие в определенное место или встреча с конкретным человеком, или когда вы слышите определенный звук или выполняете определенные действия. Таким образом, вы можете выбрать любой ключевой момент, когда вам очень желательно иметь хорошее настроение, и когда вы это сделаете, необходимо погрузиться в этот ключевой момент, продолжая представлять себе, каково это — испытать определённый ключевой момент и мысленно оказаться в ситуации, когда вы это видите, слышите и чувствуете.

Затем необходимо подумать, какую позитивную ассоциацию вы хотели бы связать с этим ключевым моментом. Для этого необходимо вспомнить какой-то приятный момент своей жизни, который связан с достижениями или со смехом и отдыхом, любовью или самореализацией, приятным времяпровождением с друзьями, любимыми и близкими или погружением в свои увлечения и т.д.. И так же погрузиться в эти воспоминания (видеть, слышать, чувствовать). Затем мысленно проделайте в картине приятного воспоминания небольшое отверстие, и по моей команде (имитация звука вспышки) представьте себе, что через это отверстие на вас выскакивает и разворачивается картина ключевого момента.

Таким образом вы можете устанавливать позитивные якоря на любое количество ситуаций, но во время одной медитации необходимо работать только с одной конкретной ситуацией.

Побочные эффекты:
— Не пытайтесь сразу вставать после медитации. Во время медитации происходит глубокое расслабление тела, так что сердце и сосуды могут быть не готовы к немедленным действия и это может привести к падению (ортостатическая гипотензия). Немного посидите, несколько раз слегка напрягая мышцы спины и шеи.

— Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.

— Поскольку после медитации, примерно в течение 2-х часов, сохраняются остатки медитативного состояния, характеризующиеся повышенной внушаемостью и пониженной физической реакцией, то в данное время не рекомендуется водить машину (управлять потенциально опасными механизмами), смотреть и читать новости.

При срочной необходимости вести машину, рекомендуется проделать следующее упражнение: глядя вдаль и перед лицом громко хлопая в ладоши, на каждый хлопок громко вслух произнести три-пять раз: «Собранность! Бодрость! Внимание!»

Данные программы не предназначены для замены какого-либо лечения.

Категорически запрещено слушать эти медитации во время вождения автомобиля (в том числе, включать без наушников рядом с водителем), или при управлении потенциально опасными механизмами.

Крайне не рекомендуется заниматься с данными медитациями людям с любыми психиатрическими диагнозами.

Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ (включая большинство антидепрессантов) непредсказуемы.

Будьте Здоровы и Счастливы!

Длительность медитации «Хорошее настроение 1» — 39 минут, «Хорошее настроение 2» — 31 минута.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
1) Род земной и род планетарный
2) Сила Рода
3) Кармическая коррекция
4) Кризис-менеджер рода
5) Особенности числа «6»
6) Родословная
7) Имена
8) В чей Род пришла Душа
9) Родительские послания
10) Родовой пояс
11) Нерожденные дети рода
12) Родовая программа 333+2

Бонусы
Уроки:
— Закон 7 поколений
— Структура рода
— Регина рода, иерарх
— Отношения с братьями и сестрами
— Диагностика родовой системы
— Связь наших зубов и Рода
— Серия дополнительных родовых медитаций:

• Медитация «Работа с травмами рода»
• Медитация «Ресурсы рода»
• Медитация «Принятие исключенных в род»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поверьте, 99% всего, что находится в открытом доступе под названием "медитация" - фейк! Знайте, настоящие медитации НИКОГДА не выбрасываются в сеть просто так, потому что самостоятельное освоение этой мощнейшей техники в формате "наедине с самим собой", может привести к необратимым последствиям для Вашей психики. Именно поэтому, настоящие Мастера Медитации, к числу которых относится и NotsaintAlex, осознавая всю полноту своей личной ответственности за каждого своего ученика, передают эти древние знания чуть ли ни шёпотом, трепетно заботясь о Вас каждый миг. Настоящая Медитация - это инструмент управления Силой Сознания, самим Сознанием. Что такое Сознание? Никто из учёных и по сей день не может дать точного определения сущности Сознания. Зато нам известно наверняка, что овладевший Силой Сознания способен подчинять своей Воле всё, что формирует его реальность, саму Жизнь. И сегодня мы приглашаем Вас овладеть этим ДАРОМ, освоив искусство Настоящей Медитации.

Что внутри курса
Раздел 1 - Введение
1
Начало
Продолжительность урока: 15 мин
2
Упражнение "Ясномыслие"
Продолжительность урока: 30 мин
Раздел 2 - Уроки медитации
3
Вступление
Продолжительность урока: 10 мин
4
Урок Первый. Учимся расслаблять тело.
Продолжительность урока: 40 мин
5
Урок Второй. Учимся отключать поток мыслей.
Продолжительность урока: 30 мин
6
Урок Третий. Учимся слушать и слышать тело.
Продолжительность урока: 30 мин
7
Урок Четвёртый. Микрокосм.
Продолжительность урока: 30 мин
8
Урок Пятый. Макрокосм.
Продолжительность урока: 30 мин
9
Урок Шестой. Объединяем микро и макро космы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С КАКИМИ СОСТОЯНИЯМИ ТЕБЕ ПОМОГУТ СПРАВЛЯТЬСЯ МЕДИТАЦИИ

• Со стрессом и тревожностью — когда ты не можешь убрать поток мыслей из головы, постоянно листаешь ленту в телефоне
• Когда ты запутался в своих эмоциях и сложно контролировать их
• Когда ты не можешь выйти из негативных эмоций, часто чувствуешь раздражение
• в течение дня
• Когда ты постоянно прокрастинируешь и не можешь понять причину
• Со страхами, отсутствием веры в себя и связи с собой, своими мечтами
• Когда ты не можешь качественно отдохнуть и постоянно чувствуешь себя уставшим
• С апатией и выгоранием, отсутствием энергии

1. Утренняя медитация «настройка на день»
2. Вечерняя медитация для завершения дня и качественного сна
3. Медитация от тревоги и стресса
4. Медитация для быстрой перезагрузки в течение дня
5. Медитация на понимание своих чувств
6. Медитация от прокрастинации
7. Медитация для прощения другого человека
8. Медитация для концентрации и продуктивности
9. Медитация Любовь к себе
10. Медитация для уверенности и фокуса на своем пути
11. Медитация Анализ уходящего года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Осознайте горизонты своего внутреннего мира и научитесь слушать своё истинное «я»
Курс поможет открыть вихривой поток энергии.

Что вы получите:
Основы энергопрактик: что это такое, зачем нужно и как правильно медитировать.
Простые и эффективные техники медитации для начинающих.
Инструменты для управления стрессом и расслабления.
Вихривой поток практика.
Продвинутые техники для глубокого погружения.
Методы работы с эмоциями и развития интуиции через медитацию.
Понимание связи медитации с духовным развитием.
Практикуют, но ничего не получают.
Инструменты для повышения самооценки и уверенности в себе.
Методы понимания себя и окружающих в контексте духовного развития.
Знания и навыки, которые помогут распознавать свои потребности в медитации и правильно их удовлетворять.
Практические упражнения для эффективного общения и улучшения межличностных отношений.

Модули:
- Здоровая психика: путь к себе
Свобода от само угрызения: Разбор наследных паттернов и освобождение от чужих ожиданий.
Погружение в Чувства: Разбор и экологичное проживание своих эмоций.
Ментальные Игры: Преодоление внутренних конфликтов и освобождение от ролевых игр в отношениях
Разбор Созависимости: Определение и преодоление разрушительных отношений.
Диалог с Прошлым: Проработка и укрепление отношений с родителями.
- Отношения
Потребности: их истинная природа и экологичное удовлетворение.
Отношения мечты: создание глубокой связи с партнером, сохраняя личные границы.
Предназначение: поиск дела жизни и заработок на нём с радостью.
Тело: укрепление связи и поиск энергии.
Онлайн-чат «Вопрос-ответ».
- Шизотерика
Как устроен мир: Осознание того, кто или что управляет нашей реальностью.
Законы жизни: Применение законов для быстрого и экологичного достижения желаемого.
Жизнь после курса: Интеграция полученных знаний и навыков в повседневную жизнь.
Чат «Вопрос-ответ» для обсуждения итогов модуля
- Медитации
Медитации длительностью 5−10 минут, доступные для практики в любое время и месте.
Авторский метод медитаций, разработанный Владом Череватым.
Работа с подсознанием для изменения мышления и состояния, продолжающаяся даже после завершения практики и во время выполнения повседневных дел или сна.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс, посвящённый развитию импровизации, контакта с телом и своим истинным «я» через движение и танец.
Терапия и разгрузка эмоциональной сферы, пустой ум, проработка «слепых зон» в теле.

ДЛЯ КОГО
Для всех, кто хочет ощутить опору и уверенность в себе, перезагрузить эмоциональную сферу, наладить контакт с телом, подсознанием и интуицией. Развить качественно иное внимание которое живет в теле, высвободить ресурс спрятанный в «белых» пятнах в теле, прийти к навыку самовыражения через танец. Сделать танец инструментом саморегуляции и разговора с собой

Курс подойдёт и будет полезен как для людей, не имеющих танцевального опыта, так и для танцоров и движенцев любого направления.

«Медитации Тела» – универсальный вход в танец для всех: как для людей без танцевального опыта, кто только хочет начать, так и для танцоров, кто уже понял что одной техники недостаточно. Для первых – как средство начать изучать танец не с заучивания готовых паттернов, а с понимания и исследования своего движения и себя в танце. Для вторых – как инструмент пробуждения своей аутентичности в танце и чтобы поставить технику на службу своему самовыражению, расставив всё на свои места.

ФОРМАТ
Все занятия пройдут в уникальном формате медитативно - двигательного погружения. Это глубокая и внимательная работа, в которой мы обогащаем сенсорику и обучаем мозг обширнее и подробнее «видеть» тело. По сути, это динамическая медитация – то есть акт направления внимания в движении. Я веду вас голосом через определенные ключи – образы, которые включают тело в движение и прокачивают навык переводить ощущения в танец.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ И ДЛЯ ЧЕГО
Мы будем учиться слушать тело с помощью различных фокусов: как телесных (кожа, кости, мышцы, ощущения веса и так далее) так и более сложных, образных. На качественно новом уровне развивать связь с телом. Освобождать движение от оценочных суждений и процессов ума. Использовать воображение для создания танца, находить новые качества движения.

Эта практика имеет накопительный эффект и раскрывает свою мощь и пользу в полной мере через несколько занятий. Поэтому, мы пойдём в этот процесс на целый курс из 8 уроков. За это время принцип строится в ваше тело и практика станет продолжать себя в повседневности.

Будем развивать танец и учиться использовать его как инструмент чтобы:

• замедляться
• доверять своим чувствам
• развивать связь с телом, чувствами, интуицией и подсознанием
• находить баланс между расслаблением и включённостью
• погружаться вглубь себя, работать со стрессом. успокаивать ум, переключаться в настоящий момент
• подсвечивать свои «белые пятна» в теле и наполнять их движением делая тело более здоровым и эффективным, а восприятие себя более полным
• заземляться в себе и укреплять движение от внутреннего фактора: ощущений, состояний, эмоций и транслировать их в танце.
• расширять сознание и восприятие себя через поиск своих уникальных качеств с помощью танца

Темы уроков:
Дыхание и движение. Сонастройка.
Базовые телесные фокусы: кожа, кости, мышцы, вес.
Заземление и опора: гравитация как партнёр в танце. Перепросмотр понимания баланса.
Доверие себе: аутентичность и безоценочность в движении.
Соматические принципы и активное воображение в танце.

ЛЮДИ БЕЗ ТАНЦЕВАЛЬНОГО ОПЫТА

• получат инструмент, с помощью которого смогут понять как начать двигаться и импровизировать в танце с нуля. Сразу делать это аутентично и «из себя»
• поймут как дальше развивать свой танец
• поймут как работать с состояниями, вниманием и умом с помощью движения

ТАНЦОРАМ курс поможет

• развить аутентичность своего танца. научиться укореняться в себе и укреплять внутренний фактор: ощущения, состояния, эмоции и транслировать это в танец. Меньше разводиться на внешние факторы
• получать больше удовлетворения и ресурса от танца
• понять как можно «обновлять» свой танец: перепрошивать старые паттерны и находить новые

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...