Новые складчины | страница 8

​

Для тех, кто хочет управлять здоровьем осознанно
Подготовка и сопровождение травмирующих косметологических процедур

В протоколе разобрал:
— базовую нутритивную поддержку восстановления кожи: аминокислоты, микронутриенты и структурные компоненты, участвующие в синтезе внеклеточного матрикса;
— топические средства первой линии: сочетание, последовательность нанесения и задачи;
— усиление ухода за счёт комбинации аптечных средств с увлажняющими и противовоспалительными компонентами;
— схемы при отёчности, покраснении и поверхностных повреждениях;
— продвинутые методы регенерации: пептидные комплексы и доступные альтернативы экзосомам.
Протокол адаптируется под любую процедуру и уровень травматичности.

*Вы получаете доступ к материалам, скачивание недоступно в целях безопасности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проведи генеральную уборку своего организма всего за 10 дней:

• Без вреда для здоровья
• Только научный подход

Программа подойдет, если:

• Лишний вес
• Проблемы с кожей
• Болезненные состояния ЖКТ (вздутия, тяжесть, запоры, боли)
• Отсутствие энергии, постоянная усталость
• Гормональный дисбаланс
• Отеки лица и тела
• Проблемы с циклом, болезненные месячные
• Слабый иммунитет

Преимущества программы:

• доказательная медицина;
• курс можно проходить всей семьёй;
• готовый список продуктов для меню;
• удобный и понятный формат;
• готовая схема детокса: узнал один раз — применяешь всю жизнь;
• возможность выбрать уровень детокса под свои цели;
• поддержка и компания единомышленников.

После этой программы:

• восполнение дефицитов в организме;
• плавный переход к здоровому образу жизни;
• полное очищение организма и перезагрузка систем тела;
• усиление текущих результатов, если вы уже занимаетесь своим здоровьем;
• восстановление организма после болезни, сильного стресса или приёма таблеток и антибиотиков.

Автор доктор Александра Рыбакова:

• Врач-терапевт с высшей немецкой квалификацией, эксперт в теме питания и здоровья
• Более 10 лет опыта в лучших клиниках Европы и США
• Сооснователь Академии lifestyle медицины LIFEMED
• Автор образовательных программ, спикер научных конференций

Тариф Самостоятельный

• Уроки в формате аудиоподкастов
• Детокс-меню (+ список продуктов)
• Прямой эфир в формате «Вопрос-ответ» с Александрой Рыбаковой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа тарифа «Я САМ»

Вас ждут полезные материалы, которые помогут восстановить здоровье:
лекции; сопровождение программы кураторами
рецепты, подкасты, видеообращения.

Вся информация предоставляется доступным и понятным языком.
Интенсив проходит в режиме реального времени.
Доступ НАВСЕГДА.

МАТЕРИАЛЫ:
Основной протокол восстановления здоровья и очищения организма
Трекер ежедневных действий
Конструктор питания. Полезное меню на 9 дней
NEW Самодиагностика «Я знаю свое здоровье»
Протокол «Комплексное очищение внутренних органов (печень, кровь, селезенка, дыхательные пути, суставы)»
NEW Памятка «Гимнастика при варикозе»
Памятка «Давление»
Памятка «Головная боль»
Памятка «Запор»
Памятка «ОРВИ»
Памятка «Живая вода»

Рецепты:
NEW Рецепт «Как избавиться от тяги к сладкому»
Настойка «Здоровая печень»
Настойка «Для лечения анемии»
Настойка «Блестящая кожа»
Настойка «Для ускорения метаболизма»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс по костям черепа и работы с телом – это глобально-мощные практики на лицо и тело, которые возвращают вашу красоту и молодость.

Для кого предназначен этот курс

Для девушек от 20 до 65 лет, которые:

• чувствуют напряжение во всем черепе;
• видят, что лицо стало плоским, удлиненным и худым;
• не могут избавиться от межбровки, морщин под глазами, носогубных складок и от второго подбородка;
• перепробовали различные техники и практики омоложения лица и тела, но не увидели результатов;
• заметили западание глаз, провалы под глазами, носослезные борозды и не могут избавится от отеков под глазами;
• заметили, что шея с возрастом стала короче, появились кольца Венеры;
• у кого есть асимметрия в тазу, осанке, а так же на лице;
• есть выпирающий живот и недержание мочи при чихании, кашле и т.д.;
• испытывают болезненные ощущения в период менструального цикла;
• хотят избавится от хруста и боли в внчс, от брылей и марионеток;
• заметили, что увеличилось расстояние между носом и верхней губой и появились кисетные морщины.

Что Вы приобретете после прохождения курса:

• Через 2-3 месяца вы получите наполненное, круглое, красивое и свежее лицо;
• Подтянутый подбородок и длинную шею;
• Лицо без морщин и без отеков;
• Красивые скулы как в молодости;
• Свежий, красивый, молодой взгляд;
• Четкий овал с ярко выраженным углом молодости;
• Ровную, красивую, королевскую осанку;
• Избавление от болей в спине, тазу и при менструальных циклах;
• Тело без отеков.

А главное вы получите женственность, грациозность, красоту тела и лица

Спойлер: Программа курса

Программа курса

Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для вас время. На связи с вами будут кураторы курса в телеграмм группе

Нулевая неделя. Вводная

• Рекомендации по уходу за кожей;
• Ошибки при выполнении техник по костям черепа и работы с телом;
• Общая информация: "Почему отекают и западают глаза , усиливается носогубка, брыли, или лицо худеет. Как себе помочь, что происходит с организмом";
• Апоневроз головы и молодость лица;
• Массаж стоп;
• Работа со швами от операции;
• Экспресс комплекс на осанку.

1 неделя. Базоые техники

• Расслабление черепа (Убираем напряжение со всего черепа);
• Делаем взгляд открытым и молодым. Высвобождаем глаза от западания. (Раскрываем лицо через воздействие на ТМО в точке крепления. Расслабляем центр лица. Влияем на центр лица, убираем напряжение между бровями, расслабляем метопический шов, виски и скулы)
• Техника на жевательные, височные и скуловые мышцы (Помогает от отеков глаз, морщин под глазами, носогубных, высвобождает челюсти- выдвигает нижнюю челюсть при утянутости. Убирает напряжение с лица.)
• Работа с ТМО (снимаем напряжение со всего лица);
• Убираем спазм с мышцы молодости ГКС (Техника влияет на отеки лица, удлиняет шею, убирает головные боли);
• Снимаем напряжение с центра лица. Поднимаем запавшую верхнюю челюсть и делаем взгляд моложе;
• Глубокая работа с тазом (техники помогают омолодить лицо, глаза и шею, а так же высвободить нижнюю челюсть. Убираем блоки в тазу и теле, работа с ТМО, убираем тяги с лица)

2 неделя. Работа с нижней третью лица

• Шея. Высвобождаем важные зоны (убираем залипания и спайки);
• Удлинение шеи, расслабление глубоких мышц. Высвобождение угла молодости (техника позволяет удлинить шею, сделать четким угол молодости, а так же убрать брыли);
• Красивая упругая зона декольте и шеи, четкий контур нижней челюсти (подтяжка и хороший тургор кожи на шеи и декольте);
• Снимаем компрессию с ВНЧС. Выдвигаем нижнюю челюсть (помогает избавится от хруста в ВНЧС, от брылей и марионеток);
• Ставим жировые пакеты на свое природное место, выполняем лифтинг тканей (помогает избавится от носогубных складок и брылей);
• Убираем второй подбородок и укрепляем подъязычную мышцу;
• Расширяем нижнюю челюсть и выполняем гармонизацию контура (техника помогает избавиться от брылей и марионеток).

3 неделя. Работа с средней третью лица

• Раскрываем лицо убирая напряжение между швами, лобной, скуловой кости и верхней челюсти (помогает от стягивания лица в центр. Выход зоны под глазами и внутреннего угла глаза. Устранение морщин под глазом и на боковой части переносицы. Устранение западания от ношения очков);
• Поднимаем и выдвигаем верхнюю челюсть при помощи языка (помогает приподнять верхнюю губу. Убираем влияние от верхней челюсти на кисетные морщины. Уменьшаем расстояние от носа до губы)
• Раскрываем центр лица, убираем носогубные складки (от носогубных и стянутого в центр лица, опущенных скул);
• Поднимаем скулы, убираем носогубные складки (от носогубных и для раскрытия лица. Красивые скулы как в молодости);
• Убираем впадины под глазами и борозды (от провалов под глазами, носослезной борозды. Красивая подглазничная область);
• Тест на сужение верхней челюсти. Расширение верхней челюсти (техника помогает расширить максиллу и убрать носогубные складки, провисы тканей. Возвращаем объём лица);
• Выдвигаем верхнюю челюсть. Техника «Крючок» (при помощи массажа внутри рта помогает высвободить верхнюю челюсть)
• Работаем со всем телом, высвобождаем фасции лица, тяги и блоки всего тела.

4 неделя. Работа с верхней третью лица

• Техника на раскрытие зоны межбровной области (помогает убрать межбровку, раскрывает зону переносицы, влияет через снятие блоков со швов на межбровную);
• Лифт лобной кости. Вытаскиваем лобную кость из глубины;
• Убираем гусиные лапки, поднимаем внешний угол глаза (техника на кости и швы: от морщин на коже около глаз);
• Техника «Веер». Красивая зона между бровями и раскрытый взгляд. Метопический шов (от провала над переносицей и межбровной);
• Достаем "утопленную" переносицу (техника подходит особенно для тех, кто носит очки);
• Разворачиваем лобную, височную, теменную и затылочные кости (техника открывает взгляд и придает лифтинг эффект всему лицу).

Тариф Самостоятельный
- Видео уроки с упражнениями на кости черепа, фасциальный лифтинг лица и тела, самомассажи, фейсфитнес, висцеральные техники на тело, работа с диафрагмой
- Видео уроки с мощными техниками на проработку таза, тазового дна и осанки
- Инструкции по данным техникам и упражнения
- Материалы для скачивания в PDF формате
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Руководство для тех, кто принимает магний или только планирует — чтобы понимать формы, дозировки и реальные показания без путаницы и ошибок.

Что внутри
Пособие помогает разобраться, зачем нужен магний, какие формы действительно работают, чем они отличаются между собой и как избежать ошибок, из-за которых приём бывает бесполезным или даёт побочные реакции.

Что получите
Чёткую и понятную схему выбора магния под разные состояния: сон, тревожность, судороги, усталость, ПМС. Без медицинского перегруза — с опорой на практику и здравый смысл.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здесь ты найдешь вкусные сбалансированные рецепты, по которым похудело более 1000 человек
Сбалансированное Меню: ешь и худей

Меню 1.0:
Меню на 3 недели (66 рецептов) — рецепты не повторяются

Меню 2.0:
Меню на 3 недели (53+ рецепта, т.к. некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки)

Меню 1.0+2.0:
Вам предоставляется доступ ко всем материалам 1.0 и 2.0

Рецепты 1.0 и 2.0 не повторяются и отлично дополняют друг друга.
На каждый рецепт в канале есть видео процесса приготовления и ежедневный подкаст от нутрициолога.

Оба меню содержат:
▪️ сбалансированное меню на 3 недели
▪️ видео-рецепты каждого рецепта + информация от нутрициолога
▪️ файл замен
▪️ продуктовую корзину для быстрой закупки
▪️ таблицу со ссылками на продукты-примеры
▪️ подкаст про снижение массы тела
▪️ информацию про воду и напитки
▪️ информацию про жиры и масла для жарки
▪️ вводное видео с ответами на все вопросы.

Стоимость меню 1.0+2.0
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здесь ты найдешь вкусные сбалансированные рецепты, по которым похудело более 1000 человек

Забирай новый бомбический сборник полезных салатов со скидкой
Никаких скучных «огурчик и помидорчик» - наши салаты богаты белком, сытные и безумно вкусные! Палитра соусов обалденная мммм…
Перестань ломать голову: что приготовить на Новый год

Что внутри:
▪️ 26 проверенных рецептов
▪️ Сбалансированные салаты для обеда и ужина
▪️ Подкаст с полезной информацией от нутрициолога
▪️ Идеально подойдут для новогоднего стола и праздников
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здесь ты найдешь вкусные сбалансированные рецепты, по которым похудело более 1000 человек
Полезные смузи - идеальная альтернатива завтраку!!! Они богатые по составу, очень быстро готовятся и дадут вам сытость и одновременно легкость до обеда!

▪️30 вкусных и полезных рецептов
▪️Универсальный конструктор
▪️Подсказки по выбору блендера и оборудования
▪️Ссылки на товары и суперфуды + полезная информация об ингредиентах
▪️Информация по выбору качественных порошковых протеинов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив для тех, кто не хочет просрать проспать начало года
7-дневный практикум, где вы возвращаете ясность, энергию и контроль над мышлением — шаг за шагом.

Замечали, как к концу декабря голова начинает работать медленнее? Корпоративы, оливье, праздничные посиделки... Неделя в постели с сериалом... Потом ещё неделя. И вот уже середина января, а вы всё ещё в состоянии: туман в голове, энергия нулевая, мотивация отсутсвует. Вы знаете, что нужно что-то менять. Но сил нет. Концентрация не ловится. Память отказывается работать на полную. Знакомо?

Что происходит с мозгом на праздниках
Когда вы сбиваете режим сна, едите сладкое и жирное, почти не двигаетесь, а стресс скачет от «празднества» к разочарованию — мозг выходит из режима.

• падает концентрация
• усиливается дефицит внимания
• решения даются сложнее
• мотивация уходит в минус
• ясность заменяется туманом

И если не вмешаться — это состояние легко тянется на весь январь, а иногда и до февраля. Вы теряете не неделю. Вы теряете месяц года.

Это для вас, если вы:

• Кивнули хотя бы на 2 пункта — этот интенсив для вас.
• Хотите начать год с ясной головой, а не с апатией
• Понимаете, что мозг — ваш главный инструмент, а не ресурс «на износ»
• Готовы за 7 дней проверить, что реально работает лично для вас
• Ищете систему, а не разрозненные советы
• Хотите почувствовать разницу между туманом и ясностью на собственном опыте

Но есть способ вернуть себя в форму за 7 дней. Апгрейд мозга — это не лекции и не теория «про память». Это 7-дневный практикум, где вы возвращаете ясность, энергию и контроль над мышлением — шаг за шагом.

• Реально почувствуете разницу между туманом и ясной головой
• Поймёте, как питание напрямую влияет на концентрацию и энергию
• Увидите, как одна короткая тренировка ускоряет мышление
• Разберётесь в нутрицевтиках, пептидах и коктейлях для мозга
• Научитесь снижать стресс и управлять кортизолом
• Запустите нейропластичность — способность мозга адаптироваться и обновляться

Что вы получите:

• 7 дней — 7 тем
• Питание для мозга
• Анализы и дефициты
• Мозг и глюкоза
• Нутрицевтики
• Пептиды
• Нейропластичность
• Сон/кортизол
• 7 тренировок по 10 минут
• Активация мозга
• Улучшение внимания
• Рост кровотока
• — дома или в офисе
• — без оборудования
• Научная база
• Понимание, почему это работает
• Не «делай так», а механизм
• Чтобы результат остался

Создатель проекта Ксения Глинкина
Январь — это переломный месяц.
Либо вы включаетесь в первую неделю и понимаете, что ясная голова, энергия и концентрация — ваше нормальное состояние.
Либо дрейфуете вместе с большинством и теряете целый месяц продуктивности.

Первая неделя января решает, каким будет весь год. Не упускайте это окно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ежедневные практики дома или в офисе
Я долго думала: в каком формате запускать мой новый проект «Степ-зарядка»?
Так как мои практики всегда были живыми и требовали глубины вовлечения в процесс , с поддержкой , разъяснениями и акцентами на важном в
Работе с телом и душой , а это возможно и доступно далеко не каждому , хотя бы из-за местожительства или других личных обстоятельств, то приняла решение :
Будут не только зарядки ( практики заряжающие Силой - в широком понимании ) , но и личное общение в чате с ответами на все ваши вопросы.
Я очень хочу создать тёплое пространство для тех, кто ценит себя и свою энергию
Но не могла не дать возможности погрузиться в эту АТМАсферу каждому из вас! И решила сделать.

Хотите измениться? Научу тому, как это можно сделать!
Моя миссия — учить людей качественной жизни!

• Тренер-преподаватель более 30 лет.
• Автор оздоравительной методики «Гибкая Сила»
• Проводник в мир Гурджиевских Движений
• Мастер спорта по спортивной акробатике
• Телесно-ориентированный психотерапевт
• Реабилитолог

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие друзья, я подготовила для вас рацион по всем канонам интегративной медицины. Это рацион, который будет поддерживать вас своим теплом не только в душе, но и в желудке.

Он направлен на восстановление и поддержку организма в зимнее время года и выстроен с учетом нутритивной ценности и баланса холодного периода.

В этом рационе заложено максимальное количество продуктов, которые поддерживают иммунитет, помогают справляться с холодами, сохранять баланс нутриентов и баланс белка в период высокой нагрузки на организм, активируют ферменты и желчеотток.

Это питание, которое работает на ежедневную поддержку вашего организма, восстановление, когда телу особенно важно получать достаточное количество качественных нутриентов.

Я искренне надеюсь, что этот рацион станет для вас полноценной зимней опорой.

Не просто сделает вас крепче, а позволит почувствовать, что зиму можно проживать по-разному. С полноценным питанием, с высоким уровнем энергии, без тяжелых состояний, без тяжелых вирусов, с ощущением что теперь у вас есть сезонная нутритивная опора.

Что вас ждёт внутри?

238 страниц заботы о теле.

Рацион на 4 недели с рецептами на каждый день.

Полноценное зимнее меню, где каждый день продуман и сбалансирован:

• поддержка иммунитета и устойчивости к вирусам
• восполнение дефицитов холодного сезона
• баланс белка и нутриентов
• активация ферментных систем и мягкая поддержка желчеоттока
• снижение воспаления и оксидативного стресса

Рацион помогает телу не выживать зимой, а проживать её в ресурсе - с теплом, энергией и стабильным самочувствием.

Тёплая кухня
Отдельный раздел с рецептами, которые особенно важны зимой:

• согревающие блюда
• безгрешный хлеб
• праздничное рождественское и новогоднее меню

Еда, которая питает, а не истощает, и подходит даже для чувствительного ЖКТ.

Напитки

• коллекция зимних отваров
• чаи для поддержки иммунитета
• праздничные полезные коктейли

Напитки, которые работают на глубоком уровне - лимфа, печень, иммунитет, энергия.

В электронной версии книги оглавление кликабельное: чтобы перейти к нужному разделу, достаточно нажать на его название. Также в меню на день все блюда с рецептами кликабельны.

Приятного аппетита и тёплой зимы!

Доктор Елена Соломенцева
После оформления заказа вы получите ссылку для скачивания электронной версии книги с зимними рецептами, а также получите письмо с электронной ссылкой, которая будет активна в течение 30 дней. Пожалуйста, сохраните файл к себе на компьютер после оплаты.
Файл PDF, размер 133.2 Мб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

01-02 декабря 2025 года.

Интенсив, который разберет работу ЖКТ на уровне биохимии: микробиом, ферменты, гормоны и их связь с сердечно-сосудистой системой.
За два дня вы поймете, как состояние пищеварения влияет на энергию, вес, гормональное здоровье, иммунитет и качество жизни.
Каждая лекция — кирпичик в целостной картине здоровья.

Этот интенсив для вас, если Вы:
Хотите разобраться со своим здоровьем и помочь близким

• Устали от постоянного вздутия, тяжести и усталости
• Хотите понять, как поддерживать здоровое пищеварение у всей семьи
• Ищете системный подход к питанию без крайностей и диет

Врач, стремящийся к интегративному подходу.

• Хотите работать в парадигме превентивной медицины
• Ищете способы комплексной помощи пациентам с проблемами ЖКТ
• Стремитесь работать с семьями, создавая здоровье поколений

Нутрициолог, планирующий работать с семьями.

• Хотите освоить востребованную нишу семейной нутрициологии
• Ищете протоколы для работы с клиентами разного возраста
• Планируете расширить практику и повысить доход

Специалист бьюти-сферы, спорта или помогающих профессий.

• Понимаете, что многие глубинные проблемы клиентов связаны с пищеварением
• Хотите давать комплексные рекомендации, когда причина не очевидна
• Планируете расширить спектр услуг и повысить экспертность

Программа интенсива:
День 1.
Анастасия Бакирова
Кишечник и системные оси здоровья
Проницаемость кишечника, щитовидная железа и гормоны
Анна Подгорная
Двустороннее движение: как наладить гормоны через кишечник, а кишечник — через гормоны.
Как эстроген и прогестерон меняют пищеварение, моторику и чувствительность ЖКТ в течение цикла и как состояние кишечника формирует гормональный фон.
Надежда Свиридова
Поджелудочная железа: ключевой игрок в пищеварении и метаболизме
Ферменты, инсулин, практические схемы поддержки для семьи
День 2
Татьяна Кузнецова
Сердечно-сосудистая система и ЖКТ: системные взаимосвязи с гипертонией, аритмией и атеросклерозом.
Как здоровье кишечника влияет на здоровье сосудов и сердца
Аалия Маджид
СИБР + застой желчи, хлопья, камни + инсулинорезистентность
Аалия Маджид
Сложные случаи в практике: протоколы при сочетанных патологиях ЖКТ
Татьяна Шарковская
Аутоиммунные заболевания и ЖКТ: как воспаление кишечника запускает сбой иммунной системы
Влияние микробиома на иммунитет, питание при аутоиммунных реакциях, стратегии восстановления.

Тариф "с записью"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс от одной из лучших учениц Ольги Шишовой поможет:

• восстановить пищеварение,
• восстановить физическую, умственную активность,
• избавиться от боли, вздутия,
• убрать усталость,
• убрать нарушения сна, памяти.,
• избавиться от хронических заболеваний.

Кому подойдет этот курс?

Пациентам без медицинского образования и специалистам в области здоровья.

Начинающим изучение темы:

• Поможет узнать анатомию, физиологию, принципы здоровья и его восстановления.
• Восстановить не только работу жкт но и ЦНС.
• Победить депрессию, агрессию, нарушение сна, концентрации и памяти.
• Освободиться от панических атак.
• Ликвидировать причины грыж и протрузий, убрать боли в теле.
• Повысить ресурсы и компенсаторные силы организма.
• Восстановить естественную саморегуляцию организма.

Профессионалам в данной теме:

• Данное обучение самодиагностике и коррекции организма поможет вам выявлять патологии в организме, интерпретировать состояние органов по симптомам.
• Осознанному ощущению рук.

Специалистам в данной теме:

• Курс поможет выявлять симптомы воспаления, его локализацию в теле.
• С помощью мануальных техник пульсовой волны определять место нарушения микроциркуляции и иннервации в организме через лимфатическое русло.

Я научу вас проработке послеоперационных швов и зон лимфостаза после внедрения имплантов.

Узнаете о причинах гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, холецистита.

Чему Вы научитесь?

Благодаря полученным знаниям вы научитесь предупреждать заболевания, восстанавливать структуру и функциональность внутренних органов и систем.

Полностью изучите навык номер 1:

• Висцеральный массаж это метод глубокой скользящей пальпации живота по Образцову и Страженко.
• Данный метод позволяет восстановить слизистые жкт и убрать их проницаемость.
• Восстановить ферментный состав и качественное высвобождение ферментов.
• Ликвидировать дефициты витаминов и микроэлементов.
• Снять интоксикацию, убрать анемию, гипоксию.
• Активизировать местный и общий иммунитет.

Полностью изучите навык номер 2:

• Научитесь восстанавливать микроциркуляцию в тканях и убирать зоны ишемии.
• Перераспределять кровоток в организме.

Программа:

Модуль 1. Иммунная система

Лимфатический массаж - как основа самокоррекции организма.

• Концепция школы
• Первый урок
• История лимфатического массажа по Воддеру
• Значение лимфатической системы
• Взаимосвязь лимфы с органами и системами
• Лимфатическая система и кишечника и хилезной цистерны
• Лимфатические узлы подмышечные, шейные, лицевые
• Китайская медицина. Меридианы
• 12 китайских меридианов
• Практический урок по лимфатической самокоррекции
• Запись прямого эфира группового обучения по лимфокоррекции
• Записать все симптомы, выявленные на практическом уроке по лимфатической коррекции

Модуль 2. Разбор анамнеза на анатомии. Выявляем причины заболеваний.

• О висцеральном массаже. Теория
• ГЭРБ
• Гастрит. Дуоденит
• Холецистит. ЖКБ
• Заболевания печени. Причины
• Заболевания поджелудочной железы
• Взаимодействие висцеральной и лимфатической коррекции
• Заболевания кишечника

Модуль 3. Обучение висцеральной самокоррекции. Практический урок.

• Практический урок по висцеральному массажу
• Урок 1. Делим живот на квадраты
• Урок 2. Квадрат 1. Сигмовидная кишка
• Урок 3. Прямая кишка, аппендикс
• Урок 4. Восходящий и нисходящий отдел
• Урок 5. Селезеночный угол и желудок
• Урок 6. Квадрат 5
• Урок 7. Сфинктеры и протоки
• Урок 8. Дренаж печени
• Видео прямых эфиров

Запишитесь на курс прямо сейчас и качество вашей жизни возрастет. Повысится иммунитет и внутренние ресурсы. Уменьшите расходы на здоровье.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Боитесь навредить себе или семье приемом витаминов и БАД?
• Не знаете какие именно вам пропивать нутриенты, какие у вас дефициты и как их определить?
• Но хочется оздоровиться и снизить риски заболеваний и скорректировать имеющиеся?
• Выбрали по совету подруги или блогера витамины, но не видите эффекта или не уверены, что это лучшее что есть на рынке?
• Читаете противоречивые статьи про добавки и запутались?

Примерно в 80% случаях применения витаминов и добавок они не работают из-за неправильной формы, дозы или несовместимости.
Еще серьезнее - побочные эффекты от незнания противопоказаний и верных дозировок!

В своем новом большом проекте «Нутри база» я собрала все накопившиеся за многие годы знания со всеми нюансами применения, в том числе из самых последних исследований

В проекте вы найдете шпаргалки и максимально полный и глубокий материал по:

• диагностике дефицита каждого нутриента по симптомам и анализов
• рабочие дозировки и формы для детей и взрослых с учетом разного их действия
• меры предосторожности и противопоказания к каждой добавке
• совместимость с другими добавками, с беременность и ГВ
• взаимодействие с популярными лекарствами (НПВС, антибиотики, оральные контрацептивы и др.).
• в какие часы лучше применять
• А также как положительно влияет та или иная добавка на ваше здоровье или определенное заболевание
• Все Витамины и Минералы
• А также добавки: омега-3, про и пребиотики, сорбенты, клетчатка, лецитин, колострум, полипренолы, куркумин, теанин, альфа-липоевая кислота, берберин, карнитин, бутират, пау д арко, масло орегано, Gse, масло черного тмина, грибы, алваганда, 5-htp и многие-многие другие

И главное примеры самых эффективных, качественных и натуральных конкретных препаратов и с российского рынка и с зарубежного.
Удобная навигация для быстрого поиска нужной добавки

Какая будет ваша жизнь после покупки базы знаний?

• Вы экономите от 30 000 ₽ в год, перестав покупать бесполезные добавки и еще от 20.000р на консультации с нутрициологами или врачами по витаминам.
• Вы получаете реальный эффект от каждой капсулы, потому что знаете её форму, дозу и время приема
• Вы защищаете здоровье семьи, уверенно подбирая безопасную поддержку здоровья
• Вы избавляетесь от тревоги и неопределенности, заменяя их на систему знаний и четкий план действий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стройность без жёстких диет и борьбы с собой
Онлайн-курс Жимбы Данзанова с сопровождением

Тибетская медицина тысячелетиями знала ответ: проблема не столько в том, что вы едите, как в том КОГДА вы едите
Интервальное питание – это не про лишения, а про умную стратегию, которая помогает вашему организму:
Сжигать накопленный жир между приемами пищи, а не только то, что вы только что съели.
Настраивать гормональную систему, чтобы гормоны голода и насыщения работали, как часы, без сбоев.
Очищать организм на клеточном уровне, выводя накопившиеся «токсины» без длинных голодовок.
Уменьшать проявления хронических заболеваний, улучшая состояние организма.

Этот курс для вас, если вы:

• Много раз пытались «сесть на диету», но срывались;
• Не можете отказаться от сладкого;
• Днем не хотите есть, а вечером холодильник просто не закрывается;
• Ощущаете постоянную усталость и вялость. Особенно с утра;
• Знаете, что нужно похудеть по состоянию здоровья и врачи об этом говорят;
• В группе риска по диабету (в семье есть люди с этим диагнозом);
• У вас висцеральное ожирение: окружность талии >0,48 у женщин и >0,52 у мужчин (как посчитать?);
• Хотите наладить питание, но запутались в противоречивых советах и устали бороться с собой

Структура интенсива

Неделя 1:
Основы интервального питания
Что такое интервальное питание и как оно работает: мифы и правда.
Как перепрограммировать свой организм.
Пошаговый план перехода на интервальное питание без стресса и срывов
Секреты уменьшения порций без насилия над собой.
От каких продуктов важно отказаться, а какие достаточно уменьшить.
Приемы отказа от вечерних набегов на холодильник.
Как ваш тип конституции (доша) определяет рацион и стиль питания.

Неделя 2:
Выбор продуктов, калории, физическая активность
Выбор правильных продуктов
Рацион для разных типов физической активности/образа жизни активности и конституций (дош).
Распространенные ошибки на интервальном питании. Как их избежать.
Режим жизни для людей на интервальном питании: физическая активность, сон.
Какие продукты можно сочетать между собой, а какие не стоит и почему

Неделя 3:
Как удерживать результаты без борьбы с собой
Как предотвратить срывы на интервальном питании?
Как выстроить питание тем, кто работает в офисе и дома.
Праздники, выходные, отпуск: как жить, когда все вокруг едят?
Рестораны, кафе, гости: как и что выбирать, чтобы сохранить режим питания и не выпадать из жизни.
БАДы: за и против.

Что будет нового в потоке?
New: двухразовое и трёхрахзовое питание – выбирайте под свой ритм жизни
New: как правильно сочетать интервальное питание и интервальное голодание
New: как питаться во время Великого поста
New: эфиры с психологом

За время курса вы:

• Определите какие привычки приводят к набору избыточной массы и становятся причиной хронических заболеваний
• Начнете менять режим питания в щадящем ритме и исключать неправильные продукты;
• Научитесь составлять меню так, чтобы ваша еда не казалась вам скучной и невкусной;
• Составите для себя план «антисрыв», чтобы подстраховать себя на разные случаи жизни;
• Внедрите простые физические упражнения, которые помогут сдвинуть вес и улучшить самочувствие;
• Уйдете от эмоциональных заеданий. Научитесь справляться с тягой к сладкому.

Тариф Самостоятельный
Живые онлайн-лекции в Zoom
7 онлайн-встреч с доктором Жимбой (new)
Записи встреч на платформе
Материалы для закрепления

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...