Новые складчины | страница 34

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. Паразитам нет (Алена Ковальчук)

    9 окт 2025
    [​IMG]
    Содержание:
    • О паразитах.
    • Признаки и симптомы наличия паразитов.
    • Что вызывают паразиты.
    • Кишечник и паразиты.
    • Основные правила очищения травами.
    • Травы и растительные средства на курсе.
    • Схема приема трав.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Вакуум стройности. Тариф с куратором (Надежда Фридман)

    9 окт 2025
    [​IMG]

    Вакуумные практики для женского здоровья:

    навстречу здоровому, энергичному телу!
    Обновлённый курс

    Если вам хочется:
    • Постройнеть и убрать 5-7 см. с талии и бёдер. Без изнурительных тренировок и стресса
    • Избавиться от отёков, укрепить мышцы тазового дна, подтянуть кожу. Без напряжения и насилия над собой
    • Улучшить осанку и забыть о болях в пояснице
    • Найти практики, которые за 15-20 минут в день будут давать видимый результат. Для вас важно, чтобы всё было максимально просто и понятно
    • Просыпаться бодрой и в хорошем настроении проводить день. Сейчас ваш день начинается с усталости
    • Больше 1000+ женщин по всему миру научились выполнять Вакуум по моей авторской методике.
    • Попробуйте и вы.
    Курс подойдёт вам, если:
    • Не хватает энергии — просыпаетесь без сил и настроения.
      Хотите научиться правильно дышать
    • Есть проблемы со сном.
      Много сидите и мало двигаетесь.
      Быстро раздражаетесь и часто конфликутете.
    • Не хватает мотивации и «волшебного пинка.
      Устали от «классических» упражнений, хотите чего-то нового
    • Нет времени на тренировки.
      Нужна мягкая поддержка единомышленниц
    Из чего состоит курс
    15 видеуроков для освоения вакуума
    Каждый урок содержит в себе:
    зарядку, которая в разы усиливает эффект практики вакуум и сам вакуум
    Все видеоуроки в записи:
    в вашем личном кабинете на геткурс — смотрите в удобное время
    Индивидуальная проверка
    лично автором курса Надеждой Фридман или куратором, в зависимости от выбранного тарифа

    Автор: Надежда Фридман
    Сертифицированный тренер по направлениям: цигун, йога, дыхательные и жиросжигающие техники, фитнес, стретчинг
    Автор методов быстрых тренировок для женщин и курсов по дыхательным адаптированным практикам
    Прошла путь от тренера до руководителя фитнес центра
    Училась у профессора йоги Dr. Laxmi Narayan Joshi
    Собрала древние практики из йоги, цигуна и адаптировала под современных женщин
    Создала свой необыкновенный метод работы с психикой через физику

    Особенность курса «Вакуум стройности»
    Все участницы проходят уроки при поддержке кураторов, которые мягко ведут и направляют вас, подсказывают нюансы выполнения вакуумных техник, дают обратную связь.
    Для каждой женщины куратор выстраивает индивидуальный маршрут обучения, опираясь на вашу точку А, физическое состояние и особенности работы мышц.
    Все кураторы сами прошли курс и личное обучение у Надежды Фридман. Они понимают тело изнутри, анатомию, биомеханику, возможные ошибки при выполнении практики вакуума и знают, как их скорректировать
    Поддержка кураторов на протяжении 3 недель курса — залог правильного освоения практики вакуум!

    Результат после курса
    • Ваш живот будет выглядеть красивым и подтянутым.
    • Вы будете любоваться своим отражением в зеркале
    • Уйдут мочеполовые расстройства
    • Нормализуется гормональный фон
    • Организм очистится от токсинов
    • Улучшится осанка. Повысится либидо
    • Вы освободитесь от зажимов и напряжения в теле
    • Блеск в глазах сделает вас моложе и привлекательнее
    Куратором
    15 практик на освоение вакуума
    21 зарядка

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Программа «Ваша защита от любых инфекций» (Наталья Толоконская)

    8 окт 2025
    [​IMG]

    Наша Программа поможет вам в излечении этих острых воспалительных заболеваний:

    • ЦИСТИТ
      Воспаление, преимущественно затрагивающее слизистую оболочку мочевого пузыря, редко – подслизистый и мышечный слой.
    • ГАЙМОРИТ (СИНУСИТ)
      Воспаление верхнечелюстной, лобной и других придаточных пазух.
    • ОТИТ
      Воспаление в разных отделах уха, которое сопровождается отеком, болевым синдромом и нарушением слуха.
    • АНГИНА
      Воспаление нёбных миндалин и других прилегающих лимфоидных образований.
    • БРОНХИТ
      Воспаление слизистой оболочки бронхов.
    • ОСТРЫЕ КИШЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
      Воспалительные заболевания пищеварительной системы, которые проявляются интоксикацией, лихорадкой, болями в животе, рвотой и жидким стулом.
    • ПОЛЛИНОЗ / АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ РИНИТ
      Воспаление слизистой носа и других отделов дыхательных путей как проявление искаженной реактивности организма.
    • ОРЗ, КОРОНАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ, ГРИПП
      Острое респираторное заболевание (воспалительное), вызываемое вирусами.
    Наша Программа для тех, кто хочет:
    • Застраховать себя и близких от рисков и осложнений при любой инфекции
    • Обрести ощущение радости, спокойствия и бесстрашия перед лицом любой инфекции
    • Быть здоровым без химических лекарств
    • Вооружиться до зубов эффективными инструментами и программами лечения, где все безвредно
    • Усилить иммунитет и легко противостоять любой инфекции
    • Устранять причины болезни, а не подавлять жестоко ее симптомы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Выбери тренажер без ошибок и переплат. Тарфи Базовый (Геннадий Ладанов)

    8 окт 2025
    [​IMG]

    5 ловушек, с которыми сталкивается каждый:

    1. Огромный выбор
    Существуют сотни моделей и брендов и каждый месяц появляются новые. Многие тренажеры на фото выглядят «один-в-один», но по факту разница в качестве и надежности колоссальная.
    2. Обман в характеристиках
    Добрая половина параметров у производителей — маркетинговые уловки или откровенный обман. Выбрать по «цифрам» практически нереально.
    3. Информация запутывает
    В интернете полно фейковых отзывов и заказных обзоров. А честные обзоры быстро устаревают: меняются цены, появляются более интересные варианты у конкурентов.
    4. Магазины могут навязывать модели, выгодные им
    Продавцы заинтересованы продвигать бренды с высокой маржой. А у большинства крупных магазинов уже есть собственные марки.
    5. «Шлак» на маркетплейсах
    Море сомнительных брендов, никакого сервиса, зато куча липовых «пятизвёздочных» отзывов.

    Я собрал 12 лет своего опыта и сотен тестов тренажеров в одном месте — «Гиде Генчика».
    Теперь вы сможете за пару вечеров выбрать подходящую вам модель — без ошибок, переплат и многомесячных поисков.

    Что внутри:
    ⭐ подборки лучших, на мой взгляд, моделей беговых дорожек и эллипсов в разных ценовых категориях
    ⭐ плюсы и минусы каждой модели простым языком
    ⭐ на что реально нужно обращать внимание, а за что не стоит переплачивать
    ⭐ где выгоднее и надёжнее покупать (ссылки + секретные скидки от брендов)
    ⭐ регулярные обновления: гид развивается и дополняется новыми моделями и материалами

    Информация в гиде — это выжимка моего реального опыта и мое профессиональное мнение. Здесь нет заказных материалов: я не рекламирую и не очерняю бренды, не получаю деньги за упоминания и комиссию с продаж.
    Это первый по-настоящему независимый способ выбрать тренажера. Например, в моих подборках есть модели от Kezga и Kettler, которыми не торгуют магазины тренажеров.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Bulletfit] Пробуди Ягодицы. Плоский живот. Тариф Самостоятельный (Валентина Пуляхина)

    7 окт 2025
    [​IMG]


    - коррекция веса,
    -восстановление функции ягодичных мышц,
    - укрепление глубоких мышц живота.

    Курс для вас, если:
    • Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
      1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
      2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
    • Вы хотите сбросить лишний вес/отеки и скорректировать фигуру и убрать живот
      1. Вы не знаете с чего начать путь к стройности, а мысли о подсчетах калорий взрывают вам мозг.
      2. Вы ведете подсчет, но вес стоит на месте.
      3. Качаете пресс, а живот продолжает предательски выпирать

    • Вы хотите улучшить женское здоровье или подготовиться к родам
      Курс идеально подойдет тем, кто хочет улучшить функцию мышц тазового дна, осанку, избавиться от вываленного живота, получать от тренировок максимум пользы.
      При подготовке к родам необходима работа с тазом.
    • Вы хотите улучшить биомеханику тела, поддерживать тонус
      Если вы заботитесь о состоянии своего здоровья, состоянии внутренних органов и эстетическом виде, курс просто создан для вас. Вы получите тонус мышц не только внешних, но и глубоких.
      Жду вас!
    Программа включает в себя:

    Силовые тренировки
    Изучение главных базовых упражнений для ягодиц, отработка техники выполнения, образы и визуализация, тренировки для всех мышечных групп с упором на ягодичные мышцы, кардио тренировки. Все видео в полной записи от разминки до заминки.

    Коррекционные тренировки
    Тренировки на улучшение мобильности суставов и позвоночника, улучшение функции мышц тазового дна, активация мышц брюшного пресса, активация ягодиц, устранение нарушений механики таза, стопы. Без этого ни о каких красивых и функциональных ягодицах и речи быть не может. Сначала коррекция, затем нагрузка.

    Антицеллюлитные техники
    Противоотечные техники для тела, антицеллюлитные массажи, миофасциальный релиз, улучшение состояния кожи на животе, внутренней поверхности бедер, зоны галифе, работа с дыханием.

    Рационы питания
    Рационы калорийностью от 1300 до 1700 ккал. Готовить нужно один раз на 2 дня, по желанию, можно сразу на 4. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю на основе ваших данных (указываются в анкете). Это сбалансированное питание с адекватным дефицитом калорий из доступных продуктов. Меню содержит мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты. Не корректируется под личные предпочтения.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх