Новые складчины | страница 19

​

Простой, лёгкий в вязании и идеальный топ. Он подходит всем и ко всему. Вы легко можете изменить внешний вид изделия, выбрав другую пряжу. Главный акцент дизайна — горловина, которую можно носить разными способами: отвернутой, поднятой или заправленной.
Модель выполняется с использованием двух нитей (мохер + базовая пряжа), благодаря чему полотно получается мягким, слегка пушистым и очень приятным к телу. Идеальный вариант для летних и межсезонных образов.
Топ вяжется спицами сверху вниз. Сначала выполняется спинка, затем отдельно вяжутся левое и правое плечо. После завершения плечевых частей они соединяются, и работа продолжается поворотными рядами, а затем замыкается в круг. Длина топа регулируется в соответствии с вашей фигурой, так как облегающие изделия должны плотно сидеть по телу. Для приталенного силуэта выполняются убавки в области талии. Топ вяжется до желаемой длины и завершается свободным закрытием петель. В конце обрабатывается горловина — выполняется двойная планка.
Размеры:
Размеры: XS (S) M (L) XL (XXL).
Примечание: топ рассчитан на отрицательную убавку 4–6 см для облегающего силуэта. Вязаные изделия эластичны и принимают форму тела при носке. Вы можете изменить длину топа по своему усмотрению, но учитывайте, что при этом может измениться требуемое количество пряжи.
Для обхвата груди: 73 (83) 92 (103) 114 (124) см.
Обхват груди топа: 69 (80) 88 (99) 108 (118) см.
Длина топа (от плеча): 51 (53) 54 (56) 58 (58) см.
Материалы:
Пряжа:
Для этого вязаного топа можно использовать различные виды пряжи — выбор зависит от личных предпочтений.
Рекомендуемая пряжа для топа: 1 нить Double Sunday (108 м/ 50 г) + 1 нить Tynn Silk Mohair (212 м/ 25 г).
Количество пряжи, приблизительно:
Double Sunday: 200 (250) 300 (350) 400 (450) г.
Tynn Silk Mohair: 50 (75) 75 (100) 100 (125) г.
Совет: хотите использовать другую пряжу вместо предложенных? Выбирайте нить с похожим метражом в мотке, чтобы получить правильную плотность вязания.
Плотность вязания:
19 петель на 27 рядов = 10 см лицевой гладью спицами 4 мм.
Спицы и крючок:
Круговые спицы 3 мм длиной 40-80 см.
Круговые спицы 4 мм длиной 40-80 см.
Крючок 2,5 мм.
Номер спиц указан только как рекомендация. Если у вас получается слишком много петель в 10 см, используйте спицы большего размера. Если петель слишком мало в 10 см, используйте спицы меньшего номера. Необходимый номер спиц может меняться в зависимости от пряжи!
Дополнительно:
Ножницы
Игла для вплетения концов нитей
Маркеры петель
Держатель петель

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комфортный пуловер бокси-силуэта с красиво обыгранной V-горловиной
Дизайн от Tomomi Yoshimoto
Morrie Sweater – свитер свободного бокси-силуэта и с достаточно узкими рукавами, с V-образным вырезом горловины. Выполнен снизу вверх: сначала на высоту бокового разреза вяжется перед поворотными рядами, затем по этому же принципу спинка, далее детали соединяются и вяжутся по кругу до начала пройм. Затем спинка и перед вяжутся отдельно, плечевые швы выполняются методом 3-х спиц. Петли для рукавов поднимаются из пройм, сами рукава вяжутся сверху вниз по кругу.
В нижней части корпуса формируются высокие боковые разрезы, при этом дизайн модели предполагает более длинную спинку по сравнению с передом (но Вы можете вязать детали на одинаковую длину, если хотите).
Пуловер украшен панелями необычных кос, центральная панель переда красиво переходит в V-горловину.
Описание предложено для Размеров S (M, L, XL, 2XL). Финальная окружность пуловера по линии груди 105,5 (113, 126.5, 133.3, 145.5) см
Рекомендуемый припуск на свободное облегание 18-30 см.
Выбирайте размер с учетом большего или меньшего припуска, в зависимости от того, насколько свободным Вы хотели бы получить готовое изделие
Пряжа: De Rerum Natura Ulysse (French merino woolen yarn, 185 м в 50 г) - 7 (8, 8, 9, 10) мотков.
Или др. пряжа толщиной Sport, прибл. 1158 (1300, 1457, 1546, 1743) м
Рекомендованная пряжа представляет собой мериносовую нить толщиной Sport, но при этом достаточно объемную в полотне. Вы можете выбрать для пуловера мягкую пряжу толщиной DK (свитер серого цвета на фото ниже связан из пряжи толщиной DK)
Также Вы можете связать эту модель из кашемировой пряжи или из пряжи с содержанием кашемира (пуловер светло-серого цвета на фото ниже связан из 100% кашемировой нити).
Плотность вязания: 17,5 п. х 29 р. = 10 см х 10 см, спицами 4.5 мм.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лифтинг и тонус ягодиц и бёдер без лишней нагрузки
Микрокурс из 8 тренировок — это умная настройка тела, которая работает в долгую. Дома на коврике, а эффект как от спортзала!

Почему вы тренируетесь, а ягодицы и бёдра все равно «стекают»?
Ваши колени и суставы не готовы к серьёзным нагрузкам в виде сотен приседаний и прыжков. А грамотных бережных программ почти нет.
Целлюлит с каждым днём становится заметнее, не маскируется ни загаром, ни кремами, ни бельём. А по вечерам ещё и отёки.
Вы тренируетесь, но в лучшем случае получаете минус на весах, а фигура не меняется: ягодицы и не думают округляться, упругости нет и следа.
На тренировках вы чувствуете, что напрягаются бёдра, а ягодицы «разбудить» не удаётся: они будто вообще не включаются в работу.

Мы тоже проходили через боль от приседаний. И убедились, что умный фитнес даёт упругие и аппетитные формы, тогда как обычные тренировки — только усталость.
Ягодицы и бёдра легче и быстрее откликаются на осознанную работу с телом, а не изматывающие нагрузки
Важнее не сколько раз вы сделали, а что именно включилось.

Включить ягодицы
Чтобы нагрузка шла в нужные места, а не в поясницу

Улучшить опору таза
Тогда движения станут собранными и уверенными

Усилить тонус бёдер и ягодиц
Отечность заметно спадёт, а ещё вы получите лифтинг-эффект

Этот микрокурс для вас, если
Ягодицы и бёдра потеряли тонус — хочется изменить это без изматывающих приседаний и жёстких нагрузок.
Уже пробовали «качать ягодицы», а в итоге болела спина или колени. Хотите результат, который не навредит.
Свободного времени не много: работа, дети, дела. Нужны короткие практики, которые реально встраиваются в жизнь.
Давно не занимались или занимаетесь редко — хотите начать с понятной системы, а не разбираться самостоятельно.
К вечеру ноги отекают и тяжелеют — и хочется, чтобы тренировки помогали, а не добавляли усталости.
Хотите заниматься дома: нужны тренировки с минимумом оборудования, без поездок в зал и подстройки под расписание.
Умный фитнес подходит для любого уровня подготовки. Вы будете заниматься дома в комфортной обстановке, всего 30−40 минут в день 3−4 раза в неделю для красивой фигуры и уверенности в себе.

8 тренировок с продуманной последовательностью
Не просто набор тренировок для ягодиц, а целый микрокурс с продуманной последовательностью.

В этом микрокурсе мы не «бьём» по одной зоне, а мягко соединяем таз, стопы, ягодицы и кор — чтобы тело включалось целиком. Пилатес и силовые тренировки чередуются в продуманной последовательности: сначала подготавливаем ткани и суставы, потом даём нагрузку, потом возвращаем качество движения. Так тело адаптируется без перегруза — и результат остаётся надолго.

Программа:
Пилатес для подвижности ТБС и подтянутых ягодиц
МФР + пилатес пробуждают ягодицы и снимают отёчность. После занятия — лёгкость и ощущение собранности тела.

Силовая для ягодиц в 3D
Движения в трёх плоскостях включают все три ягодичные мышцы. Бонусом — снижение отёчности и оздоровление суставов.

Функциональная для лифтинга ягодиц и бёдер
Убирает «галифе», улучшает баланс и походку. Ягодицы учатся держать тело вертикально — не только на тренировке.

Пилатес для подвижности тазобедренных суставов
Возвращает подвижность суставам и эластичность мышцам бёдер. Без оборудования — подходит даже в день без сил.

Йогалатес для улучшения опоры в стопы
Снимает внутреннее напряжение и отпускает спазмы. После практики тело становится спокойным и готовым к работе.

Силовая для сочных и округлых ягодиц
Активная тренировка с трёхплоскостным движением. Включает даже самые спящие мышцы, формирует объём и рельеф.

Добивочка» для красивых ног и упругих ягодиц
8 минут после основной тренировки — или отдельно с разминкой. Три плоскости, баланс, координация.

МФР для нижней части тела против отёчности
Снимает тяжесть в ногах, стимулирует лимфоток. До тренировки — подготовка тканей, после — восстановление.

Что изменится через 3−4 недели
Ягодицы и бёдра подтянутся
Укрепятся даже самые «вялые» и «спящие» мышцы
Уйдёт целлюлит и отёки
Улучшится кровообращение и лимфоток
Разгрузится всё тело
Исчезнет лишняя нагрузка на спину, ноги, суставы и стопы
Походка станет лёгкой
Появится энергия и свобода движений
Не только визуальный эффект — самочувствие приятно удивит уже после первых тренировок. Этот микрокурс работает как «молодильное» средство для оздоровления всего тела. Но да, основной результат именно в зоне ягодиц и бёдер.

Тренировки подойдут даже новичкам в фитнесе. Сложность большинства — 2 из 4. Но главное, что их приятно выполнять. Никакого «насилия» над собой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женские брюки широкого кроя, на передних и задних половинках вертикальные подрезы, брюки немного заужены к низу, низ брюк на сборке, по низу притачная узкая манжета из основной ткани, верх брюк обработан притачным поясом из основной ткани с широкой резинкой внутри, пояс отстрочен двумя строчками, на поясе пробиты две петли, через которые продет шнур, карманы в боковых швах.

Модель Елена, брюки 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) по обхвату груди 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 72 см, ОБ 96 см. Размер выбран 44 по обхвату бедер. Черные брюки сшиты из ткани «Дубайский шелк», состав: 100% пэ, плотность: 195 гр/м2. Светло-желтые брюки сшиты из вареного 100% хлопка.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женская трикотажная свободная футболка, приталенная за счет складок по талии переда и спинки, линия плеча спущена, короткий рукав, горловина округлой формы и обработана обтачкой из основного трикотажа, длина изделия немного выше линии бедер.

Модель Елена, футболка 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) по обхвату груди 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 72 см, ОБ 96 см. Размер по обхвату груди. Сшита из кулирки с лайкрой плотность: 220 гр/м2, цвет: сливочное масло.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Расширенный курс: базовый курс "Малая проктология в педиатрии" + модуль по болезни Гиршпрунга

«Мелочь, а неприятно» – геморрой, анальные трещины и выпадение прямой кишки не угрожают жизни, но приносят много беспокойства и тревоги родителям ребенка. И на многочисленные вопросы на приеме иногда сложно ответить авторитетно, с уверенностью и не пропустить при этом грозные симптомы, требующие дообследования.

• мы создавали этот курс так, как нам самим хотелось бы видеть его в качестве слушателей – кратко, структурировано, максимально доказательно.
• мы искренне надеемся, что после прохождения курса вы сможете чувствовать себя более уверенно при встрече с «проктологическими» пациентами, и у вас всегда найдутся слова для разговора с родителями, а также грамотные логичные рекомендации после консультации.

После прохождения курса вы получаете:

• шаблоны для практической работы (примеры описания местного статуса, заключение, рекомендации, дневники дефекации)

• уверенность при ведении пациентов с «малыми» проктологическими заболеваниями

Кому подойдет этот курс:
Педиатрам

• перестанут бояться малышей с проктологическими заболеваниями и смогут самостоятельно назначать безопасную терапию до приема узкого специалиста

Колопроктологам

• узнают, насколько отличается “взрослая” и “детская” колопроктология
  
• смогут увереннее общаться с маленькими пациентами и назначать грамотную терапию

Детским хирургам

• смогут обходиться без дополнительных обледований и госпитализаций «на всякий случай»
• и знать, когда обследование и госпитализация необходимы и оправданы

Чем будем заниматься на курсе?

• разберем геморрой, анальные трещины и выпадение прямой кишки у детей, перианальный дерматит, перианальные признаки болезни Крона и парапроктиты
• максимально четко и ясно покажем, как выявить и начать лечить запор врачу любой специальности (базовая терапия)
• узнаем, как работать со стимулирующими слабительными и как бороться с мифами, которые их окружают
• разберемся, что делать с «упорными» запорами, а также подробно разберем диссинергическую дефекацию - один из самых запутанных видов запора, поговорим о сложностях лечения и послушаем о принципах физической терапии тазового дна от топ-специалиста по этой теме
• узнаем современные тенденции диагностики и амбулаторного лечения всех этих заболеваний
• разберем сложившиеся мифы в назначениях, сформулируем грамотное заключение и рекомендации для пациентов (поделимся удобными шаблонами для практической работы, что поможет значительно сократить ваше время на амбулаторном приеме)

Важно!

• Своевременное консервативное лечение проктологических заболеваний нередко помогает избежать операции. Операции не обсуждаем, говорим только о консервативной терапии на амбулаторном этапе
• Подробно обсуждаем запор, так как чаще всего причиной прокто-заболеваний выступает именно он. Запор может быть разным, мы пойдем от простого к сложному: от классического запора до диссинергии тазового дна и резистентности к осмотическим слабительным

Лекции базового курса "Малая проктология в педиатрии"

Вводная лекция. Пименова Евгения Сергеевна 20 апреля 2026 года

1. Анатомия аноректальной области.
2. Принципы проведения осмотра области ануса и пальцевого ректального исследования в педиатрии

Не просто покажем картинки прямой кишки из анатомических атласов интернета, а обсудим, для чего, например, знать:

• есть ли геморроидальные сплетения у новорожденных
• зачем педиатру знать, что такое “зубчатая линия”
• чем может помочь трупный материал в понимании темы
• должен ли педиатр/гастроэнтеролог проводить пальцевое ректальное исследование
• как правильно проводить пальцевое ректальное исследование у ребенка
• и многое другое.

Геморрой у детей. Все возможные подводные камни. Часть 1. Пименова Евгения Сергеевна 23 апреля 2026 года

Этиология геморроя у детей

• что такое геморроидальные сплетения?
• возможные причины патологии геморроидальных сплетений

Варианты диагностики геморроя в педиатрии

• классификация и клинические симптомы геморроя
• как поставить диагноз в педиатрии

Не только обсудим, в чем причины геморроя, но и подскажем, как грамотно это объяснить родителям и пациентам. Помимо этого узнаем, например,

• зачем в принципе человеку нужны геморроидальные сплетения и почему бабуину повезло
• когда при геморрое есть боль, а когда нет
• на что мы можем повлиять при манифестации геморроя, а на что не можем
• обсудим отличия диагностики геморроя у детей от взрослых пациентов
• как поставить диагноз у ребенка, если геморроидальный узел исчез
• и многое другое

Новый модуль "Погружение в болезнь Гиршпрунга"
Новый уникальный модуль “Погружение в болезнь Гиршпрунга” будет доступен только после прослушивания базового курса по малой проктологии, где подробно разбираются анатомические и физиологические особенности тазового дна.

Болезнь Гиршпрунга до операции. Пименова Евгения Сергеевна 1 июня 2026 года

• логика диагностики: что такое болезнь Гиршпрунга и какие состояния могут под нее мимикрировать
• подозрения и симптомы: когда запор это не просто запор
• методы диагностики: что действительно необходимо использовать, а что нецелесообразно
• риски и опасности дооперационного периода

Гиршпрунг-ассоциированный энтероколит (ГАЭК). Пименова Евгения Сергеевна 4 июня 2026 года

• почему этот энтероколит является особым состоянием
• клинические проявления и подводные камни
• чем опасен ГАЭК, и какие действия необходимы при появлении симптомов

Болезнь Гиршпрунга после операции. Пименова Евгения Сергеевна 8 июня 2026 года

• с какими проблемами чаще всего приходит пациент
• сбор анамнеза: какие данные важно извлечь из множества выписок и справок
• обструктивный синдром, недержание кала
• выстраивание пошаговой стратегии ведения пациента: в каком направлении и как двигаться, чтобы реально помочь

Преподаватели курса

• к.м.н. Евгения Пименова
• к.м.н. Евгения Мухаметова

Тариф: Расширенный курс: базовый курс "Малая проктология в педиатрии" + модуль по болезни Гиршпрунга

• все, что входит в базовый курс "Малая проктология в педиатрии" + новый модуль по болезни Гиршпрунга
• шаблоны для практической работы (примеры описания местного статуса, заключение, варианты рекомендаций)
• памятки красных флагов и экстренных ситуаций при болезни Гиршпрунга
• всю литературу, которая использовалась в лекциях
• скриншоты лекций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Место, где можно получить честный, экспертный взгляд на то, что действительно работает и формирует рынок генеративного AI прямо сейчас.

• Карта рынка
  На Conversations мы фиксируем сегодняшний срез индустрии и показываем, что происходит на рынке. Бизнес и разработчики делятся опытом внедрения AI и результатами экспериментов, а вендоры демонстрируют свои новейшие решения.
• Свежая экспертиза и реальные кейсы
• Практический опыт лидеров и экспертов индустрии в компактном формате 20-минутных выступлений. В программу попадают только лучшие доклады, которые прошли отбор программным комитетом.

О конференции

• 2 дня
• 4 трека
• Погружение в GenAI со всех сторон — бизнес-процессы, продукты, технологии, стратегии и идеи
• 70+ спикеров
• Практики и инноваторы, которые уже внедрили GenAI и получили результат
• 300+ компаний
• Крупный и средний бизнес, вендоры и стартапы, компании из IT, финтеха, промышленности, ритейла, телекома, HRtech и других отраслей

Кому стоит прийти на Conversations

• Владельцам и руководителям бизнеса
  Чтобы узнать, как с помощью генеративного AI улучшить бизнес-процессы, сократить расходы на AI, найти новые инструменты и решения
• DS/ML-специалистам и инженерам-разработчикам
  Чтобы увидеть реальные кейсы и разборы, получить практические знания и расширить свою экспертизу
• Руководителям продуктов
  Чтобы узнать, как внедрить AI и получить результат, как проектировать AI-продукты, послушать про свежие best practices
• Стартапам
  Чтобы найти применение своим разработкам, узнать о потребностях рынка, встретить клиентов и партнёров
• Другим специалистам и представителям индустрии
  Чтобы углубить знания о генеративном AI, быть в курсе последних тенденций и разработок, наладить деловые связи и вдохновиться

Программа:

25 июня

• Трек «Бизнес»
  GenAI на уровне стратегии, процессов и денег: зрелые кейсы, масштабирование, ROI, AI-трансформация компаний
• Трек «Стартапы и SMB»
  MVP и go-to-market, AI в небольших командах, быстрый эффект в SMB, AI без ML, инструменты вместо платформ

26 июня

• Трек «Технологии»
  Инженерные челленджи: AI-агенты и MAS, инфраструктура и безопасность, кодинг-ассистенты, DSLM, voice-to-voice
• Трек «продукты»
  GenAI в B2B и B2C-продуктах: экономика и метрики, Agentic UX, персонализация, от гипотез до прода, скиллы и роли в команде

Спикеры:

• Дмитрий Аникин
  Руководитель направления исследования данных
  Лаборатория Касперского
• Наталья Самотой
  PO Lead
  X5 Retail Group
• Владислав Чернышев
  Руководитель группы качества поиска по видео
  VK
• Сергей Нотевский
  AI Platform Lead
  Битрикс24
• Наталья Зенкова
  Руководитель отдела машинного обучения
  BIOCAD
• Кирилл Петров
  Сооснователь
  Just AI
• Сергей Наконечный
  Директор отдела больших данных
  Lenta Tech
• Владимир Сидоров
  Руководитель кластера «Стратегия и новые технологии»
  Северсталь

Тариф Онлайн

• Записи докладов и презентации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа для тебя, если:

• ты устала тратить время впустую — переписки/свидания, а результата нет
• тебе попадаются мужчины, которые не хотят серьезных отношений
• ты хочешь встретить мужчину для серьезных отношений
• ты не знаешь, где и как знакомиться с достойными мужчинами
• ты не понимаешь, как составить анкету, чтобы нашелся тот самый
• ты не знаешь, как общаться и флиртовать, чтобы мужчина проявлялся и красиво ухаживал
• тебе постоянно попадаются мужчины “не твоего уровня”
• ты постоянно выбираешь не тех мужчин

Почему у тебя не получается построить отношения? Ты:

• ходишь на свидания
• сидишь в приложениях
• стараешься понравиться

Но снова и снова:

• попадаются не те мужчины
• мужчины не проявляют инициативы
• ты чувствуешь усталость и разочарование

Проблема не в тебе.

Причина в том:

• каких мужчин ты выбираешь
• как ты себя позиционируешь
• как ты выстраиваешь динамику отношений

В программе мы меняем не просто действия, а весь сценарий, по которому строятся твои отношения

С какими запросами приходят:

• пустые переписки
• не те мужчины
• хочу семью
• давно одна

До программы:

• постоянно сижу в приложениях и переписываюсь
• диалогов много, но на свидания не зовут
• мужчины пропадают без объяснений
• часто ставят лайки, но не пишут первыми
• есть ощущение, что я тяну весь процесс на себе
• в итоге я выгорела и кажется, что онлайн-знакомства - пустая трата времени

После программы:

• меня зовут на свидания, а не просто переписываются
• Интересные мужчины пишут первыми
• понятно, кто настроен на встречу, а кто - нет
• я не трачу время на “пустые” диалоги
• переписки не выматывают
• знакомства перестали ощущаться как бессмысленный процесс

По итогу ты разберешься:

• почему ты постоянно выбираешь не тех и что с этим делать
• какой мужчина нужен именно тебе
• как проверить намерения мужчины еще на этапе знакомства
• какие сервисы для знакомств выбрать, чтобы не тратить время впустую
• что про себя написать в анкете, чтобы привлекать достойных мужчин
• как вести себя на свиданиях, чтобы мужчина ухаживал и проявлял инициативу
• как переписываться легко, чтобы мужчина быстро позвал на свидание
• как выбрать достойного кандидата и развивать с ним отношения

Как проходит работа:
Этап 1. Психология выбора мужчины

1. Какая я: определяем твои основные характеристики, желания и цели
2. Почему я выбираю «не тех»: находим твои ошибки при выборе партнера и корректируем их
3. Пирамида близости: разберем, на что обращать внимание при знакомстве
4. Портрет мужчины: как разглядеть «того самого»
5. Результат:

• ты знаешь, какой мужчина подходит именно тебе для счастливых отношений — и как его разглядеть
• ты умеешь видеть "красные флаги" с первых минут общения

Этап 2. Активный поиск: приложения, анкета, фото

1. Ошибки в онлайн-знакомствах, которые мешают получать результат
2. Алгоритмы приложений: как сделать так, чтобы они работали на твою анкету
3. Фотографии в профиле: как привлекать достойных мужчин
4. Описание: что написать о себе, чтобы подходящие мужчины писали первыми
5. Мужские анкеты: как правильно их читать и на что обращать внимание
6. Результат:

• у тебя готова результативная анкета для приложения
• ты понимаешь, каких мужчин действительно стоит лайкать, и как влиять на результат в знакомствах

Этап 3. Переписка привлекательной девушки

1. Приложения для знакомств: какое подойдет именно под твой запрос
2. Безопасность: как распознавать мошенников и женатых в переписке и защищать свои личные данные
3. Легкая переписка: понятный алгоритм общения, который приводит к приглашениям на свидания
4. Флирт: как избежать скучных, сухих диалогов
5. Темы для разговора: что спрашивать в переписке, чтобы понимать намерения мужчины
6. Результат:

• ты умеешь интересно и живо переписываться с мужчинами - так, что они сами зовут тебя на свидания
• ты легко и естественно флиртуешь в переписке. Спокойно отвечаешь на неудобные вопросы
• и уже на этапе переписки понимаешь, с кем не стоит продолжать общение

Этап 4. Удачные свидания

1. Первая встреча: как договориться, где встретиться и как себя вести
2. Безопасность: как избежать неприятных ситуаций на свидании
3. Флирт: как чувствовать себя живой и привлекательной рядом с мужчиной
4. Темы для разговора: как не превратить свидание в собеседование, и получить удовольствие от беседы
5. После свидания: как вести себя, чтобы мужчина ухаживал
6. Результат:

• свидания для тебя больше не стресс, а приятный и понятный процесс
• ты знаешь, как себя вести, чтобы знакомство перешло в здоровые, гармоничные отношения

Общий результат:

• ты знаешь, где и как знакомиться с достойными мужчинами
• мужчины сами проявляют инициативу. И ты получаешь удовольствие от себя и от мужского внимания

Тариф Самостоятельный

• этап 1. Психология выбора мужчины
• этап 2. Активный поиск: приложения, анкета, фото
• этап 3. Переписка привлекательной девушки
• этап 4. Удачные свидания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь

• Разрабатывать веб-сервисы и REST API на Java с использованием Spring Boot
• Применять систему контроля версий Git для управления кодом и организации командной работы через GitHub
• Создавать и оптимизировать SQL-запросы, проектировать базы данных для backend-приложений
• Использовать принципы ООП, паттерны проектирования и SOLID при написании промышленного кода
• Работать с базами данных через JPA (Hibernate) и выполнять миграции
• Реализовывать безопасность в приложениях с использованием JWT-аутентификации и авторизации
• Проектировать многослойную архитектуру приложения (controller-service-repository)
• Документировать API с помощью Swagger и тестировать его через Postman
• Отлаживать код, обрабатывать исключения и писать логи для production-среды
• Использовать современные инструменты сборки (Maven) и функциональные возможности Java (Stream API)

Эта программа — ваш путь в backend-разработку на Java. Вы освоите ключевые технологии, необходимые для создания современных веб-сервисов: язык Java, фреймворк Spring Boot, работу с базами данных через SQL и систему контроля версий Git.

Что делает программу уникальной:

• Полный стек backend-разработчика — пять взаимосвязанных курсов покрывают все этапы создания приложения
• Практика вместо теории — вы пишете код, ориентированный на практическое использование
• Современные инструменты — Spring Boot, JPA, REST API, JWT, SQL, GIT, Swagger, Maven
• Командная разработка — обучение работе с Git и GitHub как в реальных IT-командах

Практическая ценность:

• Вы не просто изучите синтаксис Java, а научитесь создавать полноценные веб-сервисы с базами данных, аутентификацией и документацией. Каждый модуль завершается реальным техническим заданием, а итогом обучения станет готовый проект для портфолио.

Структура обучения:

Программа построена по принципу "от простого к сложному":

• Основы Java — синтаксис, ООП, алгоритмы
• Spring Boot и веб-разработка — REST API, архитектура, безопасность, проектирование и работа с БД (SQLite, MySQL)
• Базы данных — SQL, проектирование схем, JPA / Hibernate
• Инструменты разработки — Git, Maven, Swagger и др.

Итог: Вы получите комплексные навыки backend-разработчика и сможете претендовать на позицию Junior Java Developer, имея за плечами опыт создания реальных веб-сервисов.

Для кого эта программа:

• Начинающие backend-разработчики
  Которые хотят освоить Java и стек технологий для создания веб-сервисов
• Разработчики на других языках
  Которые планируют перейти в Java-разработку и нуждаются в системном подходе
• Студенты технических специальностей
  Которым необходимы практические навыки для успешного старта карьеры в backend-разработке
• IT-специалисты (QA, DevOps)
  Которые хотят уверенно читать, писать и понимать код на Java

Начальные требования:

• Базовые навыки работы с компьютером
• Умение печатать и работать с текстовыми редакторами
• Понимание, как работают веб-сайты (общее представление)
• Готовность решать логические задачи
• Желание учиться и много практиковаться

Будет плюсом (но не обязательно):

• Базовое понимание любого языка программирования (Java, Python, JavaScript и др.)
• Знакомство с командной строкой
• Общее представление о базах данных

Не требуется:

• Опыт работы со Spring Boot
• Знание SQL или Git
• Профильное IT-образование
• Умение настраивать серверы

Что внутри:

В комплект входят 5 курсов общей стоимостью 9 440 ₽. Если купить программу, то заплатите 5 490 ₽, сэкономив 3 950 ₽.

• Git + GitHub. Полный курс
  Pragmatic Programmer
  Практическое руководство по работе с системой контроля версий Git и платформой GitHub. Вы научитесь создавать репозитории, управлять ветками, разрешать конфликты, работать с Pull Request и использовать современные инструменты, как GitHub Copilot. Идеально для начинающих разработчиков.
• Java: написание веб-сервисов для начинающих
  Сергей Каменецкий
  Будем учиться создавать современные веб-сервисы с использованием Spring Boot. Вы освоите основы, ООП, работу с базами данных, разработку REST API и внедрение безопасности. Практический подход, реальные проекты и современные инструменты помогут вам уверенно программировать на Java и применять полученные знания при решении задач. Подходит для начинающих и тех, кто хочет углубиться.
• SQL практикум для начинающих и продолжающих (часть 1)
  Pragmatic Programmer
  Спроектируем базу данных популярного мессенджера и научимся писать все виды запросов к ней.
• SQL практикум. SELECT-запросы от А до Я (часть 2)
  Pragmatic Programmer
  Полное погружение в мир SELECT: от базовых выборок до сложных оконных функций, CTE и рекурсивных запросов. Практика, практика! Никакой лишней воды. Учимся извлекать данные любой сложности.
• SQL практикум. Продвинутый уровень (часть 3)
  Pragmatic Programmer
  Продолжим развивать БД популярного мессенджера. Обсудим более сложные вопросы: транзакции, представления, процедуры, оптимизацию, права доступа и многое другое.

Наши преподаватели:

Pragmatic Programmer

• Номинант премии Stepik Awards 2025 Прорыв года.
• Номинант премии Stepik Awards 2025 Лучший бесплатный курс.
• C# программист с 2008 года, преподаватель онлайн-школ Otus и…

Сергей Камянецкий

• Создаю практические курсы по C# и микросервисной архитектуре. Помогаю разработчикам переходить с junior на middle/senior уровень через реальные задачи и code review. программист • наставник • популяризатор программирования
• Автор месяца Декабрь 2025
• Победитель Stepik Awards 2024
• Backend-разработчик и автор курсов по C# и микросервисной архитектуре. Помогаю junior и middle разработчикам переходить на новый уровень через практику и реальные проекты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Графика - это способ думать и говорить о проекте

В чем секрет цепляющего изображения? Как создается пространство на картинке? Зачем нужен стаффаж? В чем скрытый смысл коллажа?
Чтобы ответить на эти и другие вопросы мы рассмотрим архитектуру в связке с историей искусства и разберем работы знаковых архитекторов, фотографов и режиссеров. Выясним, какие законы в архитектурной подаче существуют — и что актуально сегодня. В процессе курса вы научитесь распознавать визуальные приемы и осознанно их выбирать, а также создадите гайд визуального языка для своих задач.
Этот курс мы делаем вместе с Марией Веерпалу — архитектором и архитектурным иллюстратором, автором канала «коллаж-стаффаж» о взаимосвязи архитектурной графики с другими дисциплинами визуального искусства.

Кому подойдёт курс

• Архитекторам и студентам
  Курс поможет выстроить системное понимание визуального языка, найти свой подход в подаче, научиться выражать свою позицию с помощью изображений.
• Всем, кто работает с изображениями
  Курс подойдёт дизайнерам, визуализаторам, фотографам и не только: он погрузит в исторический и культурный контексты, разовьёт насмотренность и навык анализа изображения.
• Всем, кто интересуется искусством и архитектурой
  Курс поможет понять логику архитектурной подачи и начать видеть скрытые смыслы в визуальной культуре.

Чему вы научитесь

• Мыслить шире
  Увидите, как связаны архитектура и история искусств, разберете показательные работы художников, архитекторов и бюро — и выясните, почему возникли те или иные визуальные приемы.
• Анализировать изображения
  Начнете видеть структуру картинки как пространства, считывать композиционные и смысловые решения.
• Создавать осмысленные подачи
  Поймете, как строить цельный визуальный рассказ в своих проектах и подбирать средства выражения так, чтобы они точно работали на вашу идею.

Программа:

01. Архитектурная графика: как работает изображение

• Графика как инструмент поиска идеи.
• Графика как средство коммуникации.
• Репрезентация архитектуры.

02. Композиция: исторические каноны и современная практика

• Каноны в культуре разных времен.
• Управление взглядом.
• Работа с пустотой.
• Границы, фокус, слои.

03. Пространство: объем, глубина и время в 2D

• Перспектива.
• Передача времени.
• Работа с планами.

04. Ракурс: как выбор точки зрения влияет на восприятие

• Точка зрения, линия горизонта, формат.
• Кадрирование, план, ракурс.
• Точки схода и их смысл.

05. Цвет как выразительное средство и культурный код

• История цвета в искусстве.
• Цвет в культуре.
• Колорит и гармонии.
• Цвет и пространство.

06. Свет: как передать атмосферу и создать акценты

• Свет в культуре и живописи.
• Свет и композиция.
• Свет в архитектурной графике.

07. Стаффаж: зачем дополнять архитектуру

• Стаффаж: от масштаба до героя.
• Иллюстрация, где архитектура не главное.
• Стаффаж в XX веке и сегодня.

08. Коллаж как способ мышления и изображения

• История и эволюция метода.
• Примеры из искусства и архитектуры.
• Коллаж как концептуальный инструмент.

09. Визуальный язык архитекторов, школ и бюро

• Сравнение архитектурных школ.
• Стили отдельных архитекторов и студий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — для тех, кто хочет привлечь и соблазнить; кто стремится к глубокой, осознанной интимности, основанной на понимании психологии влечения. Мы научимся говорить на языке подсознания, использовать силу слов и жестов, чтобы пробудить страсть и построить связь, которая выходит за рамки обыденного.

Вы узнаете:

• как «треугольный взгляд» и «разрыв шаблона» могут мгновенно привлечь внимание;
• как «вербальная амбивалентность» и «сексуальные метафоры» создают интимный код, понятный только двоим; как «шоковая перегрузка» и «аддикция неопределенности» могут усилить притяжение, делая вас объектом постоянного желания;
• как «отрицание очевидного» и «газлайтинг» могут быть использованы для усиления вашей власти над вниманием;
• как «социальная броня» может быть «снята» с помощью тонких триггеров.

Приготовьтесь раскрыть для себя искусство сексуального соблазнения, где каждая деталь имеет значение, а ваш разум становится самым мощным инструментом.

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс Лёши Золотова о том , как в 2026 вести блог, чтобы он стабильно приносил клиентов даже в условиях неопределенности — без зависимости от одной площадки, просто за счёт работающих инструментов.
Откуда сейчас брать аудиторию, как её правильно прогревать и получать регулярные продажи.

Кому идти на мастер-класс:
Самостоятельные эксперты и предприниматели

• Если вы утонули в вопросе «что конкретно делать-то в условиях блокировок, как деньги зарабатывать» — в МК заберете свежие инструменты для стабильного привлечения аудитории и регулярных продаж
• Главная эмоция после просмотра: «а что, так можно было?»

Маркетологи, которые хотят вырасти

• Если перестали понимать маркетинг в 2026 году и как дотягиваться до аудитории
• Где и как строить воронки и получать высокие конверсии в условиях блокировок
• Смотрите МК и внедряйте себе

Собственники и управленцы онлайн-школ

• Если вы устали от бесконечной неопределенности в рынке и боитесь, что блокировки убьют конкретно ваш проект
• Забирайте конкретные инструменты, которые работают прямо сейчас
• Уверен, что вы выпишите список идей для внедрения и передадите их своей команде

Продюсеры экспертов

• Если боитесь провала новых запусков и не хотите зависеть от одной схемы — здесь вы увидите, как выстраивать процессы так, чтобы не оказаться в один день без аудитории, площадок и денег

Программа мастер-класса:

Модуль 1: Специфика запусков и продаж 2026

• Отличие инфобиза сегодня от того, что было раньше. Главные сдвиги в поведении аудитории, доверии и готовности покупать (учимся это использовать)
• Логика «больших денег» в новых реалиях. Как сейчас вырасти до миллионных ежемесячных оборотов быстрее всего (примеры от 1 до 20 млн в месяц с нуля)
• 3 важнейших принципа для продаж в соцсетях в 2026 году (раньше мы о них даже не думали)

Модуль 2: Продажи и продвижение в разрешенных соцсетях

• Как сейчас продают в мессенджере Max?
• Что в нём уже есть, чтобы вы могли сделать из него источников лидов? (даже на парковке)
• Учимся правильно «переливать» аудиторию на разрешённые площадки. Как сделать это эффективнее всего
• Покупаем дешевую рекламу в MAX и делаем большой канал (спойлер: очень похоже на телегу из 2019-го, есть пространство для творчества и денег)
• 5 вещей, которые вам категорически не надо делать, если вы хотите заработать в разрешенных соцсетях (учитесь на чужих ошибках)
• Готовые инструкции, шаблоны и хорошие примеры (от корректного создания канала до интересных воронок)

Модуль 3: Продажи и продвижение в заблокированных соцсетях

• Тысячи бесплатных подписчиков в Инстаграме* и Ютубе*. 4 самые простые схемы для продвижения даже на нулевом аккаунте в 2026 (да, именно вашей ЦА, которая готова платить)
• Как случайно не нарушить закон и не попасть на штрафы от РКН (учитесь на чужих ошибках заранее)
• 5 эффективных воронок, которые приносят деньги с первого дня (переливаем аудиторию в замедленный Телеграм и зарабатываем)
• «Минутка спойлеров» или будущее заблокированных соцсетей: как выстроить работу, чтобы вам было плевать на новые блокировки и ограничения
• Готовые шаблоны и примеры воронок

Дополнительный модуль: Бутиковая модель инфобизнеса
Специальный модуль для тех, кому уже больно от прогревов, запусков и широкой аудитории

• Продаём дорого без большой аудитории. Где точечно брать людей, которые готовы достойно платить за качественные персонализированные продукты
• Выстраивание высокого LTV и удержание клиентов. Как сделать так, чтобы один человек приносил деньги не один раз, а остался с нами на долгий срок
• Самая живучая модель с низкими затратами. Разбираем все тонкости на живых примерах из разных ниш
• Персонализированные продукты. Тонкости продуктовой линейки в этой модели

Прямой эфир с разбором участников и ответом на вопросы

• Финальная часть мастер-класса, где вы сможете спросить «А как делать именно в моём случае?»
• Вы задаёте вопрос — получаете разбор под вашу нишу и ситуацию
• Слушаете других участников и забираете новые мысли

Бонусы:
Большая статья: продажи в переписках

• В статье подробно разобрал, почему переписки — это один из ключевых навыков продаж сегодня, какие ошибки сливают конверсию даже у сильных экспертов и как шаг за шагом выстраивать диалог от первого сообщения до закрытия сделки

Материал по построению неотразимого оффера

• В этой статье вы разберётесь, как создавать сильный, свежий и внеконкурентный оффер, который не просто собирает реакции, а реально приводит к продажам даже в перегретых нишах

Механики вовлечения и триггеры в контенте

• Если вы хотите, чтобы ваши посты, видео и письма не просто читали, а с жадностью ждали следующего — эта статья для вас

Автор Лёша Золотов

• Лучший канал по маркетингу и продажам 2025 по версии TgConf, 20.000 подписчиков
• Продюсирует эксперта-психолога (лидера ниши), набрали 200.000 подписчиков в инсте* и 60.000 в телеге
• «Социально-значимый проект 2024 и 2025 по версии Getcourse».
• Номинация Getcourse «Продюсер года 2025», выручка всех проектов более 100 млн/год
• Выпускник HSE
Business Informatics Minor in Marketing

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Творение Луиса Бунюэля и Сальвадора Дали — первый сюрреалистический фильм, снятый «для того, чтобы зрители ничего не поняли и устроили скандал», — ныне признан классикой мирового кино (при хронометраже всего 17 минут). Кадры с рассечённым облаком и глазом стали символами XX века.

И хотя Бунюэль утверждал, что единственным правилом, которое они с Дали установили в работе над сценарием, был запрет на «любые идеи или образы, которые могли бы иметь рациональное объяснение», фильм наполнен деталями, смысл которых проступает со временем, как изображение на негативе.

Попробуем разобраться в мифах, которые окружают «Андалузского пса», вместе с искусствоведом, испанистом Татьяной Пигарёвой.

«Бунюэль рассказывал, что Чарли Чаплин смотрел „Андалузского пса“ десятки раз у себя дома, а его мажордом-китаец, запустив кинопроектор на первом показе, упал в обморок. В этом фильме всё невероятно: история его создания, игры со временем и пространством, скрытые аллюзии из мира живописи и литературы, его эхо в творчестве Сальвадора Дали. „Разоблачение“ потаённых смыслов никак не разрушает магию, поэтическая мощь фильма лишь начинает играть новыми красками».

Татьяна Пигарёва — испанист, кандидат филологических наук, искусствовед, журналист, куратор выставок, лектор, руководитель отдела культуры Института Сервантеса в Москве. Последняя из книг автора — «ИспаниЯ от И до Я» (лонг-лист Премии «Просветитель»).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа занятий Школы разработки AI агентов.
Занятие 1.

• Основа разработки AI агентов и написания промтов.
• Изучение Google AI Studio.
• Создание AI консультанта в виде сайта.
• Создание AI дизайнера интерьера.
• Создание AI рекрутера для анализа резюме.

Занятие 2.

• Промт-инжиниринг для AI агентов.
• Основы написания промтов.
• Построение цепочек рассуждений.
• Создание монологовых и диалоговых промтов.
• Создание AI продажника.

Занятие 3.

• Разбор ТОП-10 AI агентов и ключевых технологий.
• + блок по разработке и продаже AI агентов на заказ.
• Обзор ТОП-10 самых популярных AI агентов.
• Обзор ТОП-10 ключевых технологий в сфере AI агентов.
• Как продавать AI-агентов на фрилансе.
• Как создавать и продавать собственные AI-сервисы с подпиской.
• Детальный обзор рынка вакансий AI разработчиков.

Бонусное занятие в записи.

• Публикация проекта на сервер.
• Создание AI консультанта для публикации на сервер.
• Разбор сервиса TimeWeb.
• Публикация приложения на сервер.

В 2026 vibe coding позволяет моментально собирать web-приложения с AI. Например:

• AI дизайнер по ремонту.
• AI продажник для сервиса AIR Mira.
• AI аналитик бренда.
• AI консультант по строительству премиальных домов.
• AI консультант агентства по организации корпоративных мероприятий.
• AI генератор контента.
• AI ассистент для отдела продаж.
• AI подбор новостей по искусственному интеллекту.
• AI платформа для вебинаров.

Ваши результаты после Школы разработки AI агентов:

• Портфолио из 6 реальных web-приложений с AI агентами.
• Сертификат о прохождении программы.
• Навык моментального создания мощных AI агентов без программирования.

Не упусти свой шанс освоить навык разработки AI агентов без программирования и создать 6 реальных AI проектов.

Стек технологий Школы разработки AI агентов.

• Создание AI агентов
• Промт-инжиниринг
• UI/UX: основы создания интерфейсов
• STT и TTS: распознавание и генерация речи
• Мультимодальные LLM: генерация и анализ изображений
• Google AI Studio: создание web-приложений с помощью Gemini-3-flash-preview
• TimeWeb: публикация проекта на сервер

Спикер Школы разработки AI агентов - Дмитрий Романов.

• Senior AI
• Senior .net в Luxoft
• AI разработчик с 2003 года
• Руководитель IT проектов с 2011 года
• Создал первый в России нейрокомпьютерный интерфейс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте, почему вас ломает после разрыва, и как не дать эротической зависимости разрушить вашу жизнь

Этот вебинар для вас, если:

• Вы ушли от партнера, но не можете отпустить. Вы чувствуете болезненную привязанность и надеетесь, что «медовый месяц» еще вернется.
• Вы понимаете, что отношения были токсичными, но вас все равно тянет обратно. Вас преследуют страхи, апатия, психосоматика и чувство, что вы потеряли себя.
• Вам кажется, что никто другой не сможет дать таких эмоций, как бывший партнер. Вы хотите научиться выставлять границы и забрать пульт управления своей жизнью.
• Вы испытываете ломку, тревогу, депрессию после разрыва. Вам нужен конкретный план действий и поддержка, чтобы снова начать радоваться жизни.
• Вы боитесь, что не сможете построить нормальные отношения после бурных романов. Вам нужен конкретный план действий и поддержка, чтобы снова начать радоваться жизни.

В какой бы ситуации вы ни были, вебинар поможет вам найти выход

Что вы получите на вебинаре
Понимание, почему вас тянет к нестабильным партнёрам
Вы узнаете, как сформировалась ваша
эротическая зависимость и почему самые токсичные отношения запомнились
как "лучшие".

Объяснение иллюзии идеального секса с нарциссом
Вы поймете, как нарцисс
создал иллюзию, что он "единственный в своем роде" и почему после него секс с другими ощущается скучным.

Осознание, почему вас ломает после нарцисса и как это остановить
Вы узнаете, как освободиться от внутреннего диалога "НО ОН ЖЕ ТАК МЕНЯ ЛЮБИЛ" и как направить мысли на восстановление своей жизни.

Четкий алгоритм выхода из эротической зависимости
Все четко, по шагам, без воды.

Практики, которые помогут вернуть контроль над собой
Практики для возвращения в реальность и остановки
"сексуальной ломки".

Возможность строить здоровые отношения без боли и манипуляций
Понимание механизмов, которые держат вас в плену нарцисса, открывает возможность не попасть в такой же сценарий отношений и построить новый здоровый сценарий.

Обретете внутреннюю независимость и свободу

Сделайте первые шаги к свободе
Обретите эмоциональное и физическое освобождение от эротической зависимости
Верните власть над своим телом себе
Посветите освободившуюся энергию себе
Получите возможность построить здоровые отношения
Перестанете сливать свою жизнь на романы, которые ни к чему не ведут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...