Новые складчины | страница 27

​

Мастхев для счастливых обладателей любых аутоиммунных заболеваний, в том числе и эндометриоза/ аденомиоза (они официально признаны именно таковыми).

Я бы отдала любые деньги 11 лет назад за такую четкую и понятную инструкцию, когда узнала о своем аутоиммунном тиреоидите!

Пока официальная медицина говорит, что аутоиммунные заболевания не лечатся, я + мои пациенты + участники данного проекта уже успешно снижают антитела!

Программа:

Модуль 1. Иммунная система:

• Виды иммунитета.
• Баланс иммунной системы.
• Основные принципы работы иммунной системы.
• Главные клетки иммунной системы и их задачи.
• Развитие/закладка иммунной системы.

Модуль 2. Аутоиммунные заболевания (АИЗ):

• Причины. Профилактика.
• Особенности TH1 и ТН2 доминирования.
• Список разрешенных/запрещенных лекарств и нутрицевтиков.
• Диагностика АИЗ.
• Маркеры воспаления. Иммунограмма.
• Разбор клинического случая.
• Этапы диагностики АИЗ.
• Генетика. HLA-типирование

Модуль 3. Схема работы с АИЗ:

• Пошаговая стратегия.
• Дополнительные способы модулирования иммунитета.

Модуль 4. Эндометриоз:

• Связь эндометриоза и АИЗ.
• Разница между эндометриозом и аденомиозом.
• Нюансы диагностики.
• Истинные причины.
• Стратегия коррекции + схема.

Модуль 5. Витилиго:

• Лекция приглашенного эксперта.

Модуль 6. Психосоматика АИЗ:

• Лекция приглашенного эксперта.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Инсулин называют самым изученным гормоном. Традиционно считается, что основное действие инсулина — регулирование углеводного обмена, в частности — утилизация глюкозы в организме. При этом указывается, что инсулин оказывает многогранное влияние на обмен веществ практически во всех тканях. Известно также понятие «инсулинорезистентность», то есть, согласно семантике, сопротивляемость, устойчивость, невосприимчивость клеток к воздействию гормона.
Что на самом деле регулирует инсулин, какие процессы возникают в клетке при взаимодействии его со специфическим рецептором, что такое сигнальный путь инсулинового рецептора, является ли резистентность к инсулину резистентностью и почему необходимо нормализовать pH полости рта – тема вебинара.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Инсулин называют самым изученным гормоном. Традиционно считается, что основное действие инсулина — регулирование углеводного обмена, в частности — утилизация глюкозы в организме. При этом указывается, что инсулин оказывает многогранное влияние на обмен веществ практически во всех тканях. Известно также понятие «инсулинорезистентность», то есть, согласно семантике, сопротивляемость, устойчивость, невосприимчивость клеток к воздействию гормона.
Что на самом деле регулирует инсулин, какие процессы возникают в клетке при взаимодействии его со специфическим рецептором, что такое сигнальный путь инсулинового рецептора, является ли резистентность к инсулину резистентностью и почему необходимо нормализовать pH полости рта – тема вебинара.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вирус Эпштейна-Барр относится к так называемым "медленным". Инфекция может протекать в острой форме (мононуклеоз, вирусная ангина), но гораздо больше неприятностей приносит хроническое течение.

Как известно, ВЭБ является одним из триггеров аутоиммунных заболеваний, вызывает синдром хронической усталости.

Мне самой пришлось столкнуться с вирусом Эпштейна-Барр. В моём случае он сильно влиял на течение аутоиммунного заболевания, вызывая обострения, постоянно сохранялась повышенная температура, были увеличены лимфоузлы. Кроме этого, я чувствовала постоянную усталость было тяжело даже подняться с кровати, казалось, что тело "придавлено шкафом", мотивация была на нуле, не было никаких эмоциональных сил - в голове билась единственная мысль: "я больше не могу".

Честно говоря, даже вспоминать это неприятно. Но это всё было, было - и прошло!

В данной программе я свела воедино весь свой опыт и делюсь тем, что помогло мне. Я использовала натуропатические препараты, впрочем, их можно комбинировать и с фарм препаратами.

Программа выложена в закрытой группе ВКонтакте. Там же добавлен чат, где можно обсудить прохождение программы, задать вопросы, поделиться своим опытом, результатами, оставить отзывы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Печень — орган №1 по обезвреживанию токсинов. Приглашаю вас на онлайн-курс «Печень и желчный». Пошаговая, понятная программа по поддержке детоксикации в печени и улучшения реологии и оттока желчи от доктора с 18-летним опытом работы

Без гликогена, в синтезе которого принимает участие печень, мы бы ели весь день напролет! Белки, жиры, углеводы, пигменты, витамины и микроэлементы

• ПЕЧЕНЬ УЧАСТВУЕТ ВО ВСЕХ ВИДАХ ОБМЕНА В ОРГАНИЗМЕ
  Не торопитесь принимать КОК, лучше позаботьтесь о вашей печени
  Именно она участвует в метаболизме эстрогенов (профилактика заболеваний, нарушений цикла и пр.)
• ПЕЧЕНЬ КРАЙНЕ ВАЖНА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
  Вы даже не подозреваете об опасностях, с которыми каждый день работает ваша печень!
  Как внутренних (продукты метаболизма) так и внешних (токсины окружающей среды)
• ПЕЧЕНЬ — ОРГАН №1 ПО ОБЕЗВРЕЖИВАНИЮ ТОКСИНОВ
  Алгоритму работы при удаленном желчном посвящен отдельный блок на курсе
  В отличие от жизни без желчного пузыря
• ЖИЗНЬ БЕЗ ПЕЧЕНИ НЕВОЗМОЖНА

Курс Вам подходит, если:

• У вас низкие уровни жирорастворимых витаминов. В первую очередь витаминов D и А
• В анализах вас беспокоят цифры билирубина, печеночных проб и есть признаки застоя желчи
• Есть внешние признаки нарушения обмена жиров (липомы, жировики, милиумы, ксантелазмы около глаз)
• На УЗИ желчного появились песок, полипы, камни, сладж
• Есть проблемы со стулом (плавает, липнет, не того цвета)
• Возникают периодические боли в правом подреберье
• У вас акне, особенно в нижней части лица, на подбородке, шее и на спине
• Есть аллергии, особенно когда с годами количество аллергенов увеличивается
• Эстрогендоминирование проявляется: кисты, миомы, ПМС, эндометриоз, ФКМ...
• У вас хрустят суставы, а диагноз не ясен
• Кожа сухая, шелушится
• Есть проблемы со здоровьем, а вы не знаете с чего начать

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самая полезная конференция по теме инсультов и ДЦП для родственников пациентов! ⠀
Вы узнаете:
- о современных методиках реабилитации пациентов с ДЦП и после инсультов
- о нарушении речи и глотании и как помочь человеку
- на какую поддержку государства может рассчитывать пациент с инсультом и его семья ⠀
В программе конференции:
1 день:

• Восстановление руки после инсульта, физический терапевт Наталья Панкина
• Нарушение речи после инсульта, логопед Елена Купцова
• Правила общения с человеком с речевыми нарушениями, логопед высшей категории Юлия Рудомётова
• Программа когнитивной реабилитации. Просто, удобно, эффективно, психолог Ксения Давыдова
• тема уточняется. физический терапевт, преподаватель концепций Bobath и PNF Сакис Адамидис
• Лечение нарушений питания и глотания у детей, логопед концепции Bobath Доре Блом

2 день:

• Реабилитация пациента после инсульта в условиях стационара, врач по физической реабилитационной медицине Мария Шеина
• тема уточняется, физический терапевт, преподаватель концепции детский Bobath Николас Уфантис
• Нарушение равновесия после инсульта, врач по физической реабилитационной медицине Кирилл Горбачев
• Обзор эффективных методов для комплексной программы физической реабилитации детей с ДЦП. С чего начать, постановка задач, как сочетать методы друг с другом, врач ЛФК и спортивной медицины Мария Гербутова
• Логопелическая работа в системе паллиативной помощи, логопед Виктория Беспалова
• Третий этап медицинской реабилитации Выездной МДБ. Дорожная карта, невролог Александр Комаров

3 день:

• Деменция, невролог Анастасия Арефьева
• Нарушение глотания (дисфагия), логопед высшей категории Юлия Рудомётова
• Ортопедические осложнения ДЦП и ОНМК. Способы их профилактики и улучшения качества двигательной активности, детский ортопед Михаил Басалдук
• Организация жизни пациента с инсультом после выписки из стационара, к.п.н., клинический психолог, нейропсихолог Наталья Малюкова
• Инсульт: виды, причины, лечение, невролог Надежда Горст
• Физическая терапия при спастический диплегии (ДЦП), физический терапевт Артем Бабайцев

Преимущества конференции:
- Мы придерживаемся комплексного, междисциплинарного подхода в лечении и реабилитации пациентов. Среди спикеров: логопеды, неврологи, реабилитологи, психолог, нейропсихолог, эрготерапевт. ⠀
- Конференция рассчитана на пациентов разных возрастов — взрослых и детей. ⠀
- Вы получите видео-запись конференции. Однако, присутствие онлайн даёт возможность задать свои вопросы спикерам. ⠀
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дефицит ферритина – скрытая причина многих проблем со здоровьем. Время узнать правду!

Курс предназначен для:

• Людей, сталкивающихся с хронической усталостью и слабостью.
• Тех, кто заметил изменения в состоянии кожи, волос и ногтей.
• Всех, кто хочет провести профилактику и позаботиться о своем здоровье на долгосрочную перспективу.

Программа курса
1. Введение и основы понимания
– Что такое ферритин и его роль в организме
– Причины и последствия низкого уровня ферритина

2. Распознавание симптомов дефицита
– Как узнать о дефиците? Симптомы и признаки
– Тесты и опросники для предварительной диагностики

3. Медицинская диагностика
– Какие анализы следует сдать для определения уровня ферритина
– Как интерпретировать результаты и следующие шаги

4. Питание для здоровья
– Продукты, обогащенные железом: как выбирать и как готовить
– Подходы к составлению меню для поднятия уровня ферритина

5. Дополнительные препараты и добавки
– Железосодержащие добавки: основные виды и рекомендации по применению
– Витамины и минералы, помогающие усвоению железа Гудвин24

6. Профилактика и долгосрочный уход
– Рекомендации для предотвращения будущего дефицита ферритина
– Советы по образу жизни и привычкам

7. Особые случаи и индивидуальные рекомендации
– Дефицит ферритина при беременности, менопаузе и других состояниях
– Консультации экспертов по индивидуальным ситуациям

8. Психологическая поддержка и мотивация
– Советы по управлению стрессом и эмоциональной нагрузкой
– Упражнения и техники для поддержания мотивации

9. Заключение и план на будущее
– Обзор основных моментов курса
– Создание индивидуального плана восстановления и поддержания уровня ферритина

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Паразиты
Очень многих интересует тема глистов. Интернет и нельзяграм полны разной информацией, начиная от той, что паразиты в каждом из нас, заканчивая необходимостью есть тыквенные семечки и пить противопаразитарные схемы из специальных чаёв.
А может нужны таблетки раз в пол года тем у кого есть домашние животные и маленькие дети?
Или стоит поискать глистов любителям суши?

Я собрала всю информацию о паразитах в одну методичку и рада ей с вами поделиться. Узнаете ещё о токсоплазмозе и кошках, об эффективной профилактике гельминтоза и диагностике.
А ещё часто вижу, что пациенты приносят антитела к гельминтам, хотя это не достоверный метод диагностики, ведь они могли быть у вас далеко в детстве, пройти самостоятельно (да, и такое бывает), но антитела IgG остаются.



Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поможем за короткий срок ознакомиться с основными патологиями нервной системы и научим ставить клинический диагноз

Kурс по частной неврологии.
1500+ студентов прошли наш курс. Поможем за короткий срок ознакомиться с основными патологиями нервной системы и научим ставить клинический диагноз.

Курс поможет студентам старших курсов:

• Лучше подготовиться
  Курс поможет отлично подготовиться к курации по неврологии и сдаче экзамена
• Освежить знания
  Данные лекции подойдут для повторения базовых знаний по клинической неврологии перед поступлением в ординатуру
• Легко ставить клинический диагноз
  Научитесь ставить диагноз по клинической картине болезни, назначать дополнительные методы диагностики для подтверждения диагноза
• Запомнить без зубрёжки
  Преподаватели курса научат простым схемам и алгоритмам для быстрой постановки диагноза , которые вы сможете использовать не только в стенах университета, но и в своей будущей практической деятельности

Программа курса:
Нейроинфекции {2 части}
Миелиты, спондилиты. Абсцессы головного мозга. Арахноидиты
Демиелинизирующие заболевания
Сосудистые заболевания головного и спинного мозга {2 части}
Паразитарные болезни нервной системы, прионная болезнь
Нейробруцеллез, нейроСПИД, нейросифилис
Опухоли головного мозга
Опухоли спинного мозга. Травмы ЦНС и ПНС
Заболевания периферической нервной системы
Факоматозы {2 части}
Родовые травмы и травмы ЦНС и ПНС перинатального периода
Классификация хромосомных синдромов и наследственных болезней
Наследственные болезни обмена: болезни органелл, аминокислот и органических кислот
Наследственные нейромышечные заболевани
Наследственные дегенеративные заболевания
Соматоневрология
Классификация эпилепсий и эпилептических приступов
Врожденные пороки развития нервной системы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Биоимпеданс как сыворотка правды. Когда лишние килограммы во благо, а видимая стройность признак нездоровья?
Опыт космической медицины, доступный всем

СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению ожирения и сахарного диабета, Клиника профессора Калинченко.
14 сентября 2023

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дофаминовый путь - путь умеренности во всём

• Почему ничего не хочется?
• Почему удовольствия быстро надоедают?
• Почему вы много тратите, но все равно несчастны?
• Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях?
• Что мешает жить так как хочется?
• Почему вы зависимы от еды, соцсетей и шоппинга?

Наша основная цель
Наша задача – научиться справляться с психологическими проблемами, связанными с дофамином.
Вы будете получать удовольствие от здорового образа жизни, проявления любви к себе, развития.
У вас больше не будет потребности в быстром дофамине, который вредит вашему здоровью и отнимает ваши ресурсы.

Спойлер: Содержание курса:

Содержание курса
Видеоуроки к.м.н. Ирины Барановой
Основы дофаминологии
Как люди попадают в дофаминовую ловушку
База и пики дофамина
Как вырабатывается дофамин? Здоровый и нездоровый дофамин
Значимость и потребности
Про достигаторство, аскезу, стимулы
Анатомия и физиология дофамина
Где синтезируется дофамин. Дофамин и причины неадекватного поведения
Система вознаграждений мозга
Как бороться с прокрастинацией. Формирование привычек

Аудиоуроки ведущего нутрициолога Татьяны Смольяниновой

• Дофаминовая зависимость
• Как вести себя и нивелировать полученный дофамин
• Тактика по нутрицевтикам для дофаминовых "наркоманов"
• Инфодетокс и дофаминовый детокс
• Дети и дофамин. Как жить в кайф
• Медленный и быстрый СОМТ
• Простые практики

Вы узнаете

• Роль дофаминовой системы в эволюции
• Как дофаминовая система связана с эмоциями
• Как мы получаем валюту удовольствия
• Как дофамин отвечает за обучение, развитие, внимание
• Дофамин и награды
• Система поощрения и достижения целей. Мотивация
• Новизна и неопределенность: в чем отличие
• Что такое дофаминовая петля
• Выгорание и дофамин
• Признаки дефицита дофамина. Опасности
• Рецепторы дофамина
• Какой уровень дофамина лучше?

• Позы жертвы и дофамин
• Секс, мастурбация или ничего?
• В чем вред порно?
• Порочный путь получения удовольствия
• Дофаминовые ямы: хорошо или плохо?
• Дофаминовый обман: халява, алкоголь, визуализации
• Можно ли совмещать источники дофамина?
• Кого тянет на сверхстимулы? Чем это грозит
• Физическая активность и получение дофамина
• Завершение и подкрепление
• Аскеза - секрет счастья?
• И многое другое!

Курс для вас, если:

• Ваши желания управляют вами, а не вы управляете желаниями
• Вы давно хотите наладить питание, душевное равновесие и сон, но что-то внутри вас настаивает на сладостях и сериальчиках до ночи
• Живете в стрессе, но пока не можете кардинально изменить образ жизни
• Вы постоянно устаете, нет вдохновения, и хотите научиться управлять своим состоянием
• Вы хотите избавиться от зависимостей
• Или вы наш опытный студент, и всегда открыты к новым знаниям

Подробнее на продающем сайте:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Занимаясь обследованием и лечением неврологических пациентов я пришла к выводу, что в основе огромного количества проблем с нервной системой лежат проблемы с обеспечением витаминами В, особенно В12 и В9. Поднимая эту тему на страницах своего блога я каждый раз, как первый, сталкиваюсь с непониманием:

• - А зачем витамины вместо обезболивающих и антидепрессантов?!
• - Поставили полиневропатию, прокололи мильгамму, а эффекта нет, почему так?
• - А что такое активные формы витаминов?
• - А кому какие формы подходят?
• - А как диагностировать дефицит?
• - Почему в крови уровень в12 повышен, а симптомы дефицита при этом есть?
• - Что ещё за мутации генов ферментов фолатного цикла? А как его расшифровать-то?
• - При чем тут гомоцистеин?
• - Витамины пропили, а остались ещё проблемы, почему?

Поэтому я села и подробно описала:

1. ⁃ И всю свою научную теорию, откуда «ноги растут» практически у всех неврологических болячек.
2. ⁃ И какое место в этом всем занимают витамины В12 и В9.
3. ⁃ И как простому человеку прочитать свой анализ по генетике фолатного цикла, максимально просто.
4. ⁃ И какие анализы смотреть, что они означают и исходя из них - что-в какой дозировке-как долго принимать - все это написала подробно, человеческим, а не медицинским языком.

Не забыла про рекомендации беременным и кормящим.
Разобрала аптечные препараты с фото.
Привела фото подходящих форм.
Информации вышло много и очень подробно!

Для кого будет полезно:

• Тем, кто испытывает хроническую усталость, в том числе после ковида.
• Если есть заболевания нервной системы (полиневропатия, радикулопатия, повреждение лицевого нерва, демиелинизирующие заболевания), желудочно-кишечного тракта, чувствительные слизистые (зубы, язык, пищевод, желудок).
• Если есть проблемы с памятью, вниманием, настроением, засыпанием, сном.
• Если чувствуете покалывание, онемение, боли в руках и ногах.
• Если жизнь-стресс, а невроз и тревога – постоянные ваши спутники.
• Женщинам, планирующим беременность, а также беременным и на ГВ.

На какие вопросы будут ответы в методичке:

• Как определить дефицит В9 и В12 без анализов?
• Какие анализы сдать, чтобы подтвердить дефицит витаминов В9 и В12?
• Как расшифровать результат анализа «Генетические мутации ферментов фолатного цикла»?
• Что лучше принимать – фолиевую кислоту или метилфолат?
• Цианокобаламин, Метилкобаламин, Гидрокси В12 – что выбрать?
• Что такое гомоцистеин? И каким он должен быть в норме?
• Почему «обычные» аптечные препараты не работают?

Формат методички:

• Подробная методичка в форме pdf файла в 2-х частях:
  • Основная часть посвящена В9 и В12: почему эти витамины важны, приведен алгоритм как продиагностировать дефицит и подобрать подходящие формы витаминов для приема.
  • Дополнительная часть – это приложение с напоминанием о функциях, дефицитах, дозировках, рекомендуемых препаратах по остальным витаминам В применительно к неврологическим болезням и не только.
• Видео-комментарий автора – Овсянниковой К.С.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Соответствие симптомов ВСД, причин и необходимых обследований
Мне задают очень много вопросов: а существует ли вообще ВСД? Как понять, что есть расстройства вегетативной системы, когда врачи говорят "не выдумывайте"? Почему я постоянно страдаю постоянной усталостью, плохим сном, непереносимость жары, хотя вроде здорова?

А для того, чтобы понять с чем может быть связан конкретный симптом я разработала специальный “Вегетативный словарик”. В нем, в простой форме таблицы проводится связь конкретного симптома ВСД с возможными причинами и соответственно анализами и обследованиями, как эту причину установить.

Методичка рассчитана абсолютно для любого взрослого человека, которому хоть когда-нибудь ставили диагноз вегетососудистой дистонии (или ВСД, или нейроциркуляторной дистонии НЦД, или психовегетативный синдром, или расстройство ВНС и т.д).

Что вы получите в Вегетативном словарике?
1. Понимание причин вегетативных симптомов
2 Представление о чекапе при вегетативных симптомах
3. Поймёте «куда копать» для решения своих проблем с ВНС
4. Краткий комментарий по объективной диагностике вегетативных симптомов
Материалы словарика будут полезны любому, кто задался целью понять причины своей вегетативной дисфункции. Для всех, кто устал переживать от непонимания, ЧТО с ним происходит.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подробно разобрать:
Что же происходит со мной? Почему симптомы не проходят? Как убрать забросы, но не навредить жкт?Что я могу делать уже сейчас сам, какой порядок действий подойдёт именно мне, если у меня уже вереница диагнозов, помимо гэрб?


Программа курса:

Блок диагностика жкт:
Какие бывают: кислые (кислота), щелочные (желчь), смешанные?
Поражение слизистой желудка и пищевода: атрофия, метаплазия, полипы.
Клиника, тесты, исследования.

Влияние вегетатики
На желудок и сфинктеры жкт:
Дисбаланс вегетативной нервной системы, нарушение моторики, обратная перистальтика – причины, методы приведения в баланс.

Питание при гэрб
Что, сколько и как часть есть?
Что, сколько и как часто пить?
Минеральные воды при забросах
Индивидуальные непереносимости

Терапия Интегративный подход к рефлюксу. Восстановление работы сфинктеров жкт.
Тактика терапии в зависимости от вида заброса.
Когда ипп возможно?

Скорая помощь
Защита слизистой пищевода и желудка от дальнейшего повреждения
От фито-горечей до минеральных вод до аптечных средств и системных нутрицевтиков!

Забота о полости рта
От зубной пасты до нутрицевтиков и пробиотиков для восстановления микробиоты полости рта!

Профилактика онкопатологии жкт
От питания и базовых нутрицевтиков до профилактики хронического воспаления и медицинских грибов)

Физические упражнения
Работа с диафрагмой. Рекомендации от кинезио-терапевта.

Практика: внедряем в жизнь !
Ответы на присланные вопросы участников – разбор доктором венерой хабировой

Разбор клинического случая, как примера корректных шагов и почему так часто неэффективна стандартная терапия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа вебинара:
Токи Дарсонваля: как действует, чем действует.
Характеристики аппаратов, красный и фиолетовый.
Методики - контактная и дистантная.
Типы насадок.
С какими средствами совместим, косметика для процедуры.
Показания для процедуры на лице.
Противопоказания.
Дарсонвализация головы.
Дарсонвализация тела.
Нестандартное применение.
Демонстрация процедуры на модели.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...