Болезненно реагируете на критику
Замечания от родственников, педагогов, воспитателей и просто прохожих вас задевают. Вы чувствуете, что зависите от чужого мнения, часто обижаетесь зависите от мужа или от помощи родителей
Независимо от того, работаете или нет
Обвиняете ребенка в конфликтах и своих срывах«Сам виноват! Я предупреждала, довел меня» вместо того, чтобы спокойно отказать в сладостях, не боясь истерики
Не умеете справляться с негативными эмоциямиА также стрессом и непредвиденными ситуациями — и можете сорваться на ребенка, если он оказался «под рукой»
Сложно говорить «нет» и отказывать Ребенку, коллегам, друзьям. Поддаетесь на говоры, чтобы не чувствовать себя плохой и не слышать истерики проблема
1 Потребительство
отсутствие помощи Ребенок относится к вам как
потребитель, ждет внимания и опеки
даже во взрослом возрасте, не способен
на ответную заботу и любовь сам
проблема
2 Чувство вины и недовольство жизнью
Эмоциональные проблемы и неудовлетворенность ведут к депрессии, эмоциональному
выгоранию, хронической усталости
проблема
3
Инфантильность и несамостоятельность
Ребенок не учится ответственности, самостоятельности и вырастает несепарированным, незрелым, неуверенным в себе взрослым
проблема
4
Конфликты и даже угроза распада семьи
Постоянное нервное напряжение, борьба за власть и конфликты приводят к ухудшению отношений, а иногда даже к развалу семьи
Двухуровневая система построения родительского авторитета
Уровень 1. «Уверенный родитель: опора внутри»
Неделя 1Исцеление внутреннего ребенка и сепарация 2 урока
Что внутри:
Бонус: секретный расстановочный практикум с Кариной
- Урок 1Что такое сепарация и как сепарироваться
от родителей во взрослом возрасте?- Урок 2Как помочь своему внутреннему ребенку исцелиться?
Пошаговые инструкции, как:
Неделя 2Создание внутреннего поддерживающего родителя 3 урока
- Понять, на каком этапе сепарации вы застряли и определить, как двигаться дальше
- Запустить процесс здоровой сепарации
- Сделать так, чтобы ваши детские травмы и обиды на родителей не мешали счастливой жизни в настоящем
- Слышать и слушать свои желания, давать себе поддержку и любовь, даже если не дополучали ее от родителей
- Перестать проигрывать родительские сценарии и антисценарии в воспитании
Что внутри:
Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Исцеление внутреннего ребенка», на котором мы учим на практике принимать себя, заботится о своем внутреннем ребенке, давать себе поддержку.
- Урок 3Отпускаем обиды, претензии и ожидания
- Урок 4Меняем восприятие родителей с минуса на плюс
- Урок 5Кто такой Внутренний Родитель и как мы можем сами себя поддерживать?
Пошаговые инструкции, как:
Неделя 3Взросление и опора на себя 3 урока
- Сделать так, чтобы груз обид и претензий к родителям не тянул вас назад.
- Видеть ресурс в своем детстве, даже если оно не было счастливым.
- Спокойно воспринимать родителей, правильно реагировать на критику.
- Перестать зависеть от мнения окружающих.
- Заменить внутреннего критика на внутреннего поддерживающего родителя, чтобы быть опорой для себя и ребенка.
Что внутри:
Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Сепарация», на котором помощи психологических практик и инструментов сделаете первый шаг к своей полноценной, яркой жизни, начав сепарироваться от родителей.
- Урок 6Трансформация отношений с родителями
- Урок 7Сила благодарности
- Урок 8Выстраиваем внутреннюю опору
Пошаговые инструкции, как:
Неделя 4Здоровая самооценка, уверенность и любовь к себе 3 урока
- Соблюдать иерархию в отношениях с родителями, чтобы они были источником ресурса, а не раздражение.
- Трансформировать отношения с родителями, если они не доступны (нет в живых, далеко).
- Выстроить границы и здоровые отношения с родителями.
- Научиться спокойно договариваться с родителями по общим вопросам.
- Взрастить чувство благодарности родителям.
- Сформировать внутреннюю опору, которая дает уверенность и чувство стабильности, чтобы ни происходило.
- Стать порой для себя и своего ребенка.
Что внутри:
Пошаговые инструкции, как:
- Урок 9Формируем здоровую самооценку
- Урок 10Любовь к себе как привычка
- Урок 11Жизненный сценарий «победителя»
Неделя 5Личные границы и как их защитить 2 урока
- Сформировать крепкую самооценку. Осознать свои сильные и слабые стороны.
- Активировать процесс «любви к себе».
- Выйти в жизненный сценарий «победителя», когда чувствуешь, что «со мной все ок и с другими все ок».
- Научиться выстраивать здоровые отношения с другими людьми.
- Не передать низкую самооценку по наследству ребенку.
Что внутри:
Пошаговые инструкции, как:
- Урок 12Как выстроить границы, которые невозможно нарушить?
- Урок 13Самоподдержка
- Онлайн-
практикум“Личные границы: устанавливаем и защищаем», на котором вы будете отрабатывать навык 4-шаговой модели защиты границ в безопасном пространстве
Уровень 2. «Уверенный родитель: авторитет для ребенка»
- Понять, что такое здоровые личные границы, научиться их выстраивать и защищать без агрессии и конфликтов.
- Определить, какие границы должны быть конкретно у вас, что вам нравится, а что не нравится.
- Быть опорой самому себе без сценария "все сама".
- Поддерживать себя, если вокруг нет поддерживающего окружения.
- Экологично использовать инструменты “внешней” поддержки, когда не хватает внутренней.
Неделя 1Фундамент отношений с ребенком 3 урока
Что внутри:
Бонус: секретный расстановочный практикум с Кариной
- Урок 1Как не спутать безусловную любовь со вседозволенностью?
- Урок 2Теория поглаживаний или как дать ребенку достаточно внимания и поддержки
- Урок 3Хотелки и потребности ребенка: почему ребенку всегда мало?
Пошаговые инструкции, как:
Неделя 2Критика, похвала, традиции и ритуалы 4 урока
- Всегда понимать, почему ребенок ведет себя плохо и чего ему не хватает.
- Отличить хотелки ребенка от его истинных потребностей.
- Выражать свою безусловную любовь ребенку так, чтобы он ее чувствовал, знал, что родители его любят, что бы ни случилось.
- Улучшить отношения с ребенком и снизить напряжение в семье с помощью модели поглаживаний.
- Выстроить такие отношения с ребенком, где у него нет дефицита родительской поддержки и есть ресурсы на развитие и обучение.
- Дать ребенку все ресурсы для того, чтобы он вырос уверенным, успешным, счастливым и самостоятельным.
Что внутри:
Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Исцеление истории рождения и отношений», на котором мы избавляемся от груза вины за ошибки в воспитании, от раздражения на ребенка, наполняем ресурсом любые отношения с ребенком, даже самые «испорченные».
- Урок 4Как правильно хвалить и критиковать, чтобы сформировать здоровую самооценку у ребенка.
- Урок 5Позитивные родительские послания: как не передать ребенку негативные установки.
- Урок 6Ритуалы и традиции
- Урок 7Ресурсная история рождения и отношений
Пошаговые инструкции, как:
Неделя 3Эмоции ребенка 3 урока
- Правильно хвалить ребенка, чтобы сформировать у него чувство успеха.
- Правильно критиковать, чтобы не демотивировать и не разрушать самооценку ребенка и не портить отношения.
- Реалистично оценивать ожидания от ребенка.
- Заложить основы здоровой самооценки и уверенности у ребенка на всю жизнь.
- Изменить деструктивные сценарии воспитания, которые достались вам от родителей.
- Не передавать по наследству свои травмы и блоки.
- Создать ритуалы и традиции, которые дадут ребенку ощущение стабильности и безопасности.
Что внутри:
Пошаговые инструкции, как:
- Урок 8Как развить эмоциональный интеллект и реагировать на эмоции ребенка?
- Урок 9Эмоциональная поддержка и управление эмоциями
- Урок 10Как реагировать на детские слезы и истерики?
Неделя 4Эмоциональная близость и поддержка ребенка 4 урока
- Правильно справляться с эмоциями ребенка, развивать его эмоциональный интеллект.
- Помогать ребенку проживать эмоцию печали, горя и разочарования, в том числе в подростковом возрасте.
- Спокойно, без раздражения выдерживать негативные эмоции ребенка, не заражаясь ими.
- Научиться контейнировать эмоции ребенка, особенно кончилось терпение и ресурс.
- Проявлять эмпатию и учить ребенка адекватному принятию своих и чужих эмоций.
- Стать настоящей эмоциональной поддержкой для своего ребенка.
Что внутри:
Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Учимся слышать и понимать поведение ребенка», на котором мы учимся распознавать потребности ребенка и менять способы реагирования поведение на конструктивные.
- Урок 11Как вернуть слезы, если их нет?
- Урок 12Что делать, когда ребенок злится?
- Урок 13Что делать, когда родитель злится?
- Урок 14Правила активного слушания
Пошаговые инструкции, как:
Неделя 5Введение правил, которые ребенок будет соблюдать 3 урока
- Разблокировать «правильные» слезы, чтобы активировать адаптационные механизмы ребенка.
- Как реагировать на злость и агрессию ребенка и научить его выражать эти эмоции без вреда себе и окружающим.
- Выражать свою без угрозы привязанности, чтобы ребенок не чувствовал себя «плохим», а отношения не разрушались.
- Решать конфликты с ребенком конструктивно.
- Правильно вести себя после срыва, чтобы восстановить отношения.
- Слушать ребенка так, чтобы он чувствовал, что его слышат, понимают и принимают.
Что внутри:
Пошаговые инструкции, как:
- Урок 15Правила и возраст
- Урок 16Ритм дня вместо режима
- Урок 17Как правила превращать в привычки?
Неделя 6Введение последствий и решений конфликтов 4 урока
- Активировать родительский авторитет, чтобы ребенок слушался без 100 напоминаний, криков и наказаний.
- Ввести для ребенка правила в соответствии с возрастом, чтобы он их соблюдал.
- Помочь дошкольникам и младшим школьникам следовать правилам.
- Организовать сбалансированный ритм дня для себя и ребенка, чтобы не уставать.
- Как сформировать положительную систему мотивации у себя и ребенка и закрепить полезные привычки.
Что внутри:
Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Правила и последствия», на котором мы на практике тренируемся вводить правила и последствия.
- Урок 18Почему наказания не работают и чем их заменить?
- Урок 19Как ввести правила в использовании гаджетов?
- Урок 20Домашние обязанности
- Урок 21Экологичное решение конфликтов
Пошаговые инструкции, как:
- Внедрять последствия, чтобы не портить отношения с ребенком наказаниями.
- Выстроить свою систему последствий, которые будут эффективны для вашего ребенка.
- Ввести правила пользования гаджетами без ссор и лишних нервов.
- Вывести ребенка из гаджетозависимости и вернуть к реальной жизни, учебе и хобби.
- Сделать так, чтобы ребенок сам захотел слушаться.
- Перестать портить отношения наказаниями и замечаниями.
- Запустить обратный ток заботы, чтобы ребенок помогал и выполнял домашние обязанности.
- Ввести домашние обязанности, чтобы ребенок.
Групповой
опора внутри + авторитет для ребенка
Что внутри
6 практикумов с психологами
- 11 недель интенсивного обучения
- 33 видео в записи
- Практические задания
- Чек-листы для вашего удобства
Дополнительно
- «Исцеление внутреннего ребенка»
- «Сепарация»
- «Личные границы: устанавливаем и защищаем»
- «Исцеление истории рождения и отношений, как брать в ней ресурс»
- «Учимся слышать и понимать поведение ребенка»
- «Правила и последствия»
Поддержка и сообщество
- 2 секретных расстановочных практикумa с Кариной Рихтере
- Бонус: мини-курс «Активация силы рода»
- Комплект из 3-х терапевтических сказок на тему иерархии и родительского авторитета
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- Групповая работа с куратором-психологом в чате
- Закрытый чат с единомышленниками
- Групповая динамика: совместный разбор заданий с куратором-психологом
- Бессрочный доступ при условии прохождения за 3,5 месяца
Новые складчины | страница 23
Категории
Страница 23 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FxCSc9YCF%2FScreenshot1.png&hash=5e79060a31044b30aa78926d08937021&v=4)